Ο ξηρός καρπός που κόβει «μαχαίρι» την πείνα και τις λιγούρες Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, όμως πράγματι ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι υπάρχει ένας ξηρός καρπός που «χτυπά»…
Γιατί τα μωρά πεινάνε τη νύχτα; Η αυξητική ορμόνη, δηλαδή η ορμόνη που κάνει τα μωρά να μεγαλώνουν κυρίως σε μήκος, εκκρίνεται κατ’ εξοχήν τη νύχτα.…
Yπερφαγία: 6 παράγοντες που προκαλούν πείνα Για τους περισσότερους ανθρώπους η κατανάλωση τροφής δεν αποτελεί τη φυσική συνέχεια της πείνας. Πολλοί είναι αυτοί που καταναλώνουν τροφή…
Τέσσερις τροφές που μας χορταίνουν Ο κακός προγραμματισμός, η παράλειψη γευμάτων αλλά και η μείωση της ποσότητας τροφής σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους μπορεί να…
H νέα μεταβολική δίαιτα «Restart» & πώς θα ξυπνήσετε ξανά τον μεταβολισμό σας Το Πάσχα πέρασε και ενδεχομένως μας άφησε κάποια κιλά παραπάνω, έτσι, το άγχος της ζυγαριάς επιστρέφει, μιας και το καλοκαίρι…
ΟΗΕ: Περισσότεροι από 20 εκατομμύρια άνθρωποι είναι αντιμέτωποι με την πείνα και τον λιμό Ο επικεφαλής ανθρωπιστικών υποθέσεων του οργανισμού, δήλωσε ότι «χωρίς συντονισμένες και κοινές παγκόσμιες προσπάθειες, οι άνθρωποι απλώς θα πεθάνουν από…
Unicef: Σχεδόν 1,4 εκατομμύρια παιδιά κινδυνεύουν να πεθάνουν από την πείνα σε 4 χώρες Σχεδόν 1,4 εκατομμύρια παιδιά κινδυνεύουν να πεθάνουν φέτος από την πείνα στη Νιγηρία, στη Σομαλία, στο Νότιο Σουδάν και στην…
Οι 7 τροφές που ανοίγουν την όρεξη Η κατανάλωση οποιαδήποτε τροφής, ακόμη και με ελάχιστες θερμίδες, προκαλεί το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την πείνα.
Γιατί πάντα πεινάμε αφού πιούμε αλκοόλ; Σύνηθες φαινόμενο η επιδρομή σε καντίνες και λοιπά ταχυφαγεία μετά από μια νύχτα με πολύ αλκοόλ και επιτέλους ξέρουμε γιατί…
Δίαιτα: 6 τρόποι για να χάσεις βάρος χωρίς να πεινάς διαρκώς Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αδυνατίσει κανείς; Όλο και περισσότερες μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι το «κλειδί» για…
Θες να αδυνατίσεις; Πρέπει πρώτα να ξέρεις ποιες τροφές σε κάνουν να πεινάς Η πείνα είναι το αποτέλεσμα πολλών και πολύπλοκων αλληλεπιδράσεων που συμβαίνουν κυρίως στο στομάχι, στον εγκέφαλο, στο πάγκρεας και στο…
Φάτε την πίτσα που ζηλέψατε και... αδυνατίστε Μια νέα αντίληψη για το φαγητό, που λέγεται ενστικτώδης διατροφή, μας βοηθάει να ξανασυνδεθούμε με τα μηνύματα πείνας και κορεσμού…
Αυτός είναι ο λόγος που γουργουρίζει η κοιλιά σου κάθε πρωί Βγήκες εχθές το βράδυ, ήπιες λίγο παραπάνω και το πρωί νιώθεις απίστευτα πεινασμένη; Μην ανησυχείς, έχει συμβεί σε όλες μας…
Ποια προβλήματα υγείας αποκαλύπτει η μόνιμη πείνα Μήπως οι συχνές επιδρομές στο ψυγείο κρύβουν κάποιο πρόβλημα υγείας που δεν έχετε αντιληφθεί;
Πεινάτε συνέχεια; Δείτε τι μπορεί να φταίει Είχατε καταφέρει να... δαμάσετε την πείνα σας αλλά τον τελευταίο καιρό έχει βγει εκτός ελέγχου; Οι αιτίες μπορεί να είναι…
Αν προσθέσεις αυτά τα 4 πράγματα στη σαλάτα σου δεν θα πεινάσεις ξανά μέχρι το βραδινό Έχεις πάρει απόφαση να χάσεις τα παραπανίσια κιλά, που πήρες το καλοκαίρι, όμως ενώ τρως νιώθεις μετά από λίγο πως…
Φαγητό απ’ έξω και διαχείριση βάρους: Τι πρέπει να προσέxετε Αν παραγγέλνετε συχνά φαγητό απ’ έξω, αλλά έχετε άγχος ότι αυτό μπορεί να σας προσθέσει κιλά, υπάρχει μια παράμετρος που…
Τα τεχνητά γλυκαντικά ανοίγουν την όρεξη: Δείτε γιατί Οι άνθρωποι που καταναλώνουν συστηματικά τρόφιμα και ροφήματα με τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να έχουν πιο έντονο αίσθημα πείνας.
Πώς αλλάζει η όρεξή μας ανά δεκαετία Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν αλλάζουν οι ορμόνες και μειώνεται ο ρυθμός του μεταβολισμού τους με αποτέλεσμα να παίρνουν πιο εύκολα…