Πώς οι ταινίες τρόμου βοηθούν την ψυχική και σωματική υγεία
Πότε ήταν η τελευταία φορά που παρακολουθήσατε μια ταινία τρόμου;
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Πόσες ώρες εργασίας την εβδομάδα αρκούν για να είστε ευτυχισμένοι;
Οκτώ ώρες εργασίας την εβδομάδα είναι αρκετές, για να έχει κανείς τα ψυχικά οφέλη της απασχόλησης, σύμφωνα με μια νέα…
Facebook: Πώς οι αναρτήσεις προλαμβάνουν διαβήτη και ψυχικές διαταραχές
Οι αναρτήσεις των χρηστών στο Facebook βοηθούν στην πρόβλεψη των ψυχικών διαταραχών και του διαβήτη, αναφέρει πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε…
Scientific Reports: Πόση ώρα πρέπει να περνάμε στη φύση για καλύτερη υγεία και ευεξία
Μόλις 120 λεπτά υπαίθριων δραστηριοτήτων την εβδομάδα, αρκούν για να βελτιώσετε την σωματική και ψυχική υγεία σας υγεία.
Τα παιδιά που έρχονται σε επαφή με τη φύση γίνονται πιο υγιείς ψυχικά ενήλικες
Οι ενήλικες, οι οποίοι ως παιδιά είχαν έρθει σε στενή επαφή με το φυσικό περιβάλλον, μπορεί να παρουσιάζουν καλύτερη ψυχική…
Ποιο είδος άσκησης κάνει καλό στην ψυχική υγεία σας
Είναι γνωστό ότι η άσκηση μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη όχι μόνο για τη σωματική, αλλά και για την ψυχική…
Χαμόγελο: Είναι τελικά ένας εύκολος τρόπος για να ενισχύσετε τη διάθεσή σας;
Τι δείχνουν τα ευρήματα νέας μελέτης...
Τι είναι η "κοινωνική επιτάχυνση" και γιατί πρέπει να μας προβληματίσει έντονα;
Η πληθώρα των πληροφοριών που δημοσιεύονται και κυκλοφορούν καθημερινά και η ανάγκη να είναι κανείς «μέσα σε όλα», έχει οδηγήσει…
Ώρες εργασίας: Ο αριθμός που επηρεάζει την ψυχική υγεία
Οι ώρες που εργάζεστε μπορεί να επηρεάζουν την ψυχική σας υγεία.
Κατάθλιψη: Η διατροφή που θα σε κάνει να νιώσεις καλύτερα
Νέα έρευνα δίνει απαντήσεις για τη σχέση της διατροφής με την ψυχική υγεία.
Ετοιμάζεται αξιολόγηση για τους φορείς ψυχικής υγείας και αντιμετώπισης των εξαρτήσεων
Τι προβλέπει απόφαση του υπουργού Υγείας.
Ιδρύονται ιατρεία μνήμης σε 5 νοσοκομεία
Με στόχο την φροντίδα ασθενών με άνοια.
Πώς η δουλειά μπορεί να σε «τρελάνει» (video)
Εκστρατεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την καταπολέμηση των ψυχικών διαταραχών που σχετίζονται με την εργασία.
Ετοιμάζεσαι για εξόρμηση στις εκπτώσεις; Δες τα οφέλη του shopping therapy (video)
Κι όμως τα ψώνια μπορούν ωφελήσουν την υγεία σου!
Μεταγεννητική κατάθλιψη: Συμβαίνει και στους άνδρες
Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν πως η κατάθλιψη μετά τη γέννηση του μωρού μπορεί να συμβεί και στους μπαμπάδες.
«Κατάθλιψη» των εορτών: Είναι επικίνδυνη για την ψυχική μας υγεία;
Η «κατάθλιψη» των εορτών ή αλλιώς Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή είναι η μελαγχολία που καταλαμβάνει τον έναν στους έξι ανθρώπους κατά…
Κακή διάθεση: 5 φυσικοί τρόποι αύξησης της σεροτονίνης
Μόλις χωρίσατε; Πιέζεστε υπερβολικά στη δουλειά; Αισθάνεστε ότι όλα πάνε χάλια; Ό,τι και αν σας συμβαίνει, δεν εύχεστε μερικές φορές…
Ψυχική υγεία: Τρεις καθημερινές συνήθειες που βελτιώνουν τη διάθεση
Εάν υποφέρετε από άγχος ή κατάθλιψη, είναι πολύ πιθανό να επηρεάζονται αρκετές πτυχές της καθημερινότητάς σας.
Πέντε τροφές που δρουν ενάντια σε κατάθλιψη και άγχος
Οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία.
Καλλιεργώντας την ψυχική ανθεκτικότητα - Χτίζοντας ένα θετικό σχολείο σε έναν κόσμο που αλλάζει
Στη σύγχρονη ελληνική πραγματικότητα, η κοινωνία μας βιώνει ποικίλες κρίσεις σε επίπεδο αξιών και θεσμών, κοινωνικό και οικονομικό. Γύρω μας…
