"Κλειδί" το μέλι στη σιδηροπενική αναιμία
Η σιδηροπενική αναιμία οφείλεται, πέρα από παθολογικά αίτια,στην κατανάλωση τροφών που έχουν μικρή περιεκτικότητα σε σίδηρο. Ο οργανισμόςμας διαθέτει αποθήκες…
ΣΙΔΗΡΟΣ
Διατροφή: Οι 5 καλύτερες πηγές σιδήρου
Η έλλειψη σιδήρουαποτελεί τη βασική αιτία της αναιμίας. Αυτό το θρεπτικό συστατικό παίζεισημαντικό ρόλο στην αποθήκευση και τη μεταφορά οξυγόνου…
Έξυπνα tips για να αυξήσετε το σίδηρο που προσλαμβάνετε
Η έλλειψη σιδήρου είναι συχνό φαινόμενο, καθώς, σύμφωνα μεέρευνες, μόνο το 60% των νεαρών ατόμων προσλαμβάνει την ποσότητα σιδήρου πουαπαιτείται…
