Πώς επηρεάζει η ακρίβεια τη διατροφή των Ελλήνων - Τι προτείνει διατροφολόγος
Η αύξηση των τιμών των τροφίμων αποτελεί καθημερινή πρόκληση για την ποιότητα της διατροφής και την υγεία.
ΤΡΟΦΙΜΑ
Ύπνος: 8 τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε βαθιά μέχρι το πρωί
Ορισμένα τρόφιμα περιέχουν θρεπτικά συστατικά και φυτοχημικά που μπορούν να δράσουν με τους ίδιους τρόπους όπως τα φάρμακα και τα…
Ημερομηνία λήξης στις συσκευασίες των τροφίμων - Ποια μπορούμε να καταναλώσουμε αφού λήξουν
Το 53% των Ευρωπαίων καταναλωτών δεν γνωρίζουν τη σημασία της σήμανσης «Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από» και το 49% θεωρούν…
Τα 9 απαγορευμένα τρόφιμα μετά από την καισαρική τομή
Μετά από μια καισαρική τομή, μια σειρά απαγορευμένων τροφών επιβάλλονται στη ζωή μιας γυναίκας για κάποιο χρονικό διάστημα προκειμένου να…
6 «τοξίνες» στα τρόφιμα που είναι πραγματικά ανησυχητικές
Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι ορισμένα κοινά τρόφιμα ή συστατικά τροφίμων είναι τοξικά. Ευτυχώς, οι περισσότεροι από αυτούς τους ισχυρισμούς δεν…
14 τρόφιμα για να διατηρήσετε το συκώτι σας υγιές
Είναι γνωστό ότι το ήπαρ είναι ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του σώματος καθώς είναι υπεύθυνο για μεγάλο αριθμό…
Ξέρεις πόσο αλάτι έχουν αυτά τα τρόφιμα; (pics)
Το αλάτι είναι ένα από τα υλικά που πρέπει όλοι να καταναλώνουμε με μέτρο, αφού συνδέεται με πολλούς κινδύνους υγείας.
9 τροφές που μπορείς να καταναλώνεις χωρίς τύψεις
Δεν τα λέμε εμείς, οι ειδικοί τα λένε και κάτι θα ξέρουν
Τρόφιμα: Πόση ώρα μπορούν να μείνουν εκτός ψυγείου
Μόλις τελειώσατε τις αγορές σας στο σούπερ μάρκετ και βάζετε τα ψώνια στο αυτοκίνητο για να τα μεταφέρετε.
Συντήρηση τροφίμων στο ψυγείο: Τα συχνά λάθη & και οι κίνδυνοι για την υγεία
Τα ψυγεία προορίζονται για την ασφαλή συντήρηση των προϊόντων, έρευνες όμως έχουν δείξει ότι περιέχουν πλήθος βακτηρίων και επικίνδυνων μικροβίων,…
Πώς θα προστατεύσετε τα τρόφιμα από τη ζέστη μέσα στο αυτοκίνητο
Οι υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν τους καλοκαιρινούς μήνες διευκολύνουν την ανάπτυξη βακτηρίων και άλλων βλαβερών μικροοργανισμών στα τρόφιμα, οπότε πρέπει…
Πόσο αντέχουν τα τρόφιμα στην κατάψυξη
Το ιδανικό είναι οι τροφές να καταναλώνονται όσο το δυνατόν πιο φρέσκιες, καθώς έτσι διατηρούν όλες τις βιταμίνες και τα…
Ποια τρόφιμα πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο και πότε
Αν συνηθίζετε να βάζετε όλα τα τρόφιμα στο ψυγείο επειδή φοβάστε τις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού, πρέπει να ξέρετε ότι…
Δύναμη κορεσμού: Ποια τρόφιμα μας χορταίνουν περισσότερο
Μερικές τροφές μπορούν να συμβάλουν ευκολότερα στο αίσθημα της πληρότητας από άλλα, κάτι που αναφέρεται ως «δύναμη κορεσμού» τους.
Τι είναι τα «Ε» στα τρόφιμα που καταναλώνουμε;
Αν η παρουσία των «Ε» στις ετικέτες διαφόρων τροφίμων και ροφημάτων σας έχει κάνει να νιώσετε ανησυχία, μάθετε πως το…
Πόσες μέρες μπορείτε να κρατήσετε τρόφιμα στο ψυγείο χωρίς να χαλάσουν (πίνακας)
Σίγουρα κάποια στιγμή στο παρελθόν θα έχετε βρεθεί μπροστά στο δίλλημα να φάτε ή να μη φάτε κάτι που βρήκατε…
Τα ναι και τα όχι στη διατροφή όταν μας χτυπά την πόρτα η δυσκοιλιότητα
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως η συχνότητα κενώσεων του εντέρου διαφέρει από άτομο σε άτομο και μπορεί να κυμαίνεται από…
Πέντε επικίνδυνα χημικά στις συσκευασμένες τροφές
Η ετικέτα μιας συσκευασίας αναγράφει όλα τα συστατικά που περιέχει το προϊόν, αυτό όμως δε σημαίνει πως μπορούμε να κρίνουμε…
Έξι αιτίες που καταστρέφουν τη γεύση σας!
Μήπως τελευταία όλα σας φαίνονται άνοστα και δεν μπορείτε ναχαρείτε μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής… το φαγητό;
Τι είναι τελικά τα «Ε» στις ετικέτες των τροφίμων
Τα «Ε» είναι από τις πιο χαρακτηριστικές περιπτώσειςσήμανσης στις ετικέτες των τροφίμων. Αν, λοιπόν, δεν γνωρίζετε τι σημαίνει οαριθμός που…
