ΒΙΤΑΜΙΝΗ D

Η βιταμίνη που προστατεύει από το μεταβολικό σύνδρομο

Μεταβολικό σύνδρομο ονομάζεται ένα σύνολο παθήσεων-παραγόντων που όταν συνδυάζονται αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο χρόνιων προβλημάτων υγείας, όπως η καρδιοπάθεια, ο…

Βιταμίνη D: Κι όμως τα Ελληνόπουλα έχουν ανεπάρκεια

Μια μοναδική πρωτοβουλία, ύστερα από το κάλεσμα του Πατέρα Αντώνιου, του ιερέα με το τεράστιο κοινωνικό έργο, πήρε το Ελληνικό…

Βιταμίνη D: Πότε εξουδετερώνονται τα οφέλη της

Η βιταμίνη D παράγεται στο δέρμα κατά την έκθεσή μας στον ήλιο, ενώ μπορεί να ληφθεί και μέσω εμπλουτισμένων τροφίμων…

Ποια είναι τα πιο υγιεινά αυγά και γιατί

Το αυγό είναι μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή, αφού είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, βιταμίνη Α, βιταμίνη Β12, κάλιο και σελήνιο και…

Πολλαπλή σκλήρυνση: Πώς μπορεί να προστατεύσει μια έγκυος το παιδί της

Επαρκή έκθεση στον ήλιο για τις εγκύους συνιστούν επιστήμονες από τη Δανία, αφού διαπίστωσαν ότι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο…

Έλλειψη βιταμίνης D: Οι επιπτώσεις στη σωματική και την ψυχική υγεία

Η έλλειψη βιταμίνης D, όταν δηλαδή τα επίπεδα βιταμίνης D στον οργανισμό πέφτουν κάτω από τα ασφαλή όρια, μπορεί να…

Έλλειψη βιταμίνης D: Με ποια μορφή καρκίνου συνδέεται

Η βιταμίνη D έχει λάβει το προσωνύμιο «βιταμίνη του ήλιου», καθώς ο οργανισμός μας τη συνθέτει όταν το δέρμα εκτίθεται…

Οστεοπόρωση: Οι 4 τροφές που απομακρύνουν τον κίνδυνο

Μία στις 2 γυναίκες και 1 στους 5 άνδρες κινδυνεύουν να υποστούν κάποια στιγμή κάταγμα λόγω οστεοπόρωσης.

Έχετε μετρήσει ποτέ τη βιταμίνη D(ΑΥ) σας;

Είναι σίγουρα πολλές και διαφορετικής φύσεως οι ενέργειες και οι δράσεις που μπορούμε να κάνουμε για να ενισχύσουμε την υγεία…

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Βελτιώστε την διατροφή σας για καλύτερη υγεία & ξεχάστε τις ασθένειες

«Βελτιώνω τη διατροφή μου: Προστατεύω την υγεία μου!», είναι το φετινό κεντρικό σύνθημα των εκδηλώσεων της Επιστημονική Ομάδα «ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ».

Μωρά & βιταμίνη D: Τι προκαλεί η έλλειψή της, πώς γίνεται καλύτερα η απορρόφηση

Τις σημαντικές επιπτώσεις της έλλειψης της βιταμίνης D στα μωρά επεσήμανε πρόσφατα η Αμερικανική Παιδιατρική Εταιρεία.

Οι χημικές ουσίες που εξαντλούν τη βιταμίνη D του οργανισμού σας

Χημικές ουσίες που στον παρελθόν έχουν ενοχοποιηθεί για ορμονικές δυσλειτουργίες συνδέονται τώρα με τη μείωση των αποθεμάτων βιταμίνης D στον…

Βιταμίνη D: Γιατί είναι απαραίτητη στα βρέφη

Η βιταμίνη D είναι μία από τις πλέον σημαντικές βιταμίνες για τον οργανισμό, ζωτικής σημασίας τόσο για την σκελετική όσο…

Γιατί το μουρουνέλαιο είναι η απόλυτη αντιοξειδωτική ασπίδα σας

Το ανοσοποιητικό είναι ένα θαυμαστό σύστημα, το οποίο είναι απόλυτα υπεύθυνο για την άμυνα του οργανισμού. Για να καταλάβετε τον…

Βιταμίνη D: Πώς επηρεάζει τον θυρεοειδή

Γνωρίζουμε πολύ καλά πως η επάρκεια της «βιταμίνης του ήλιου» είναι άμεσα συνδεδεμένη με την καλή υγεία των οστών, καθώς…

Πως επιδρά η διατροφή και η άσκηση στα ρευματικά νοσήματα

Οι ρευματικές παθήσεις αριθμούν περίπου 150 διαφορετικά νοσήματα και αναφέρονται γενικά σε παθήσεις που προσβάλλουν το μυοσκελετικό σύστημα. Οι περισσότερες…