Βιταμίνη D: Ποιους μήνες πρέπει να λαμβάνεται, πόση χρειάζεστε & πού βοηθά
Οι περισσότεροι λαμβάνουμε επαρκή δόση βιταμίνης D -γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου»- από τον Απρίλιο έως τον Σεπτέμβριο, όταν…
ΒΙΤΑΜΙΝΗ D
Από ποια παιδική ίωση προστατεύει η λήψη βιταμίνης D & ιχθυελαίων στην εγκυμοσύνη
Τα μωρά και τα μικρά παιδιά έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν λαρυγγίτιδα, εάν οι μητέρες τους λαμβάνουν συμπληρώματα ιχθυελαίων και…
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν μειώνουν τον κίνδυνο νόσησης από την COVID-19
Δύο μεγάλες κλινικές δοκιμές, μια βρετανική και μια νορβηγική, δεν βρήκαν να υπάρχει καμία σχέση ανάμεσα στη λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης…
Κατάθλιψη: Η σχέση της με τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D
Η κατάθλιψη επηρεάζει 280 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως κάθε χρόνο.
Χρόνια φλεγμονή και έλλειψη βιταμίνης D: Πώς συνδέονται
Η φλεγμονή αποτελεί βασικό μέρος της διαδικασίας επούλωσης του σώματος.
Μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος: Οι βιταμίνες που βοηθούν στην αντιμετώπιση της νόσου
Η υπέρμετρη κατανάλωση αλκοόλ δεν αποτελεί τη μοναδική αιτία πρόκλησης προβλημάτων στο συκώτι.
Έλλειψη βιταμίνης D: Πώς επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D, δηλαδή τα πολύ χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης στο σώμα σας, μπορεί να αποδυναμώσει τα οστά, να…
Ποιες σοβαρές ασθένειες προλαμβάνει η έκθεση στον ήλιο
Η έκθεση στον ήλιο δεν μας φτιάχνει μόνο τη διάθεση, αλλά συμβάλλει και στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων, όπως ο διαβήτης…
Υπερβιταμίνωση D: Πότε η βιταμίνη D μπορεί να γίνει τοξική για τον οργανισμό
Οι μεγάλες δόσεις βιταμίνης D, μπορεί να οδηγήσουν στο νοσοκομείο, προειδοποιούν οι ειδικοί.
Βιταμίνη D: Πού είναι απαραίτητη, πότε πρέπει να λάβετε συμπλήρωμα
Το σώμα λαμβάνει τη βιταμίνη D τόσο από τη διατροφή όσο και από την έκθεση στο φως του ήλιου.
Θρόμβος στο αίμα: Μήπως σας λείπουν αυτές οι 2 βιταμίνες;
Οι κιρσοί είναι οι διατεταμένες, «φουσκωμένες» φλέβες που εντοπίζονται κάτω από το δέρμα των ποδιών.
Άσθμα: Η βιταμίνη που βοηθά στην καλύτερη διαχείριση των κρίσεων
Το άσθμα είναι μια ασθένεια που ταλαιπωρεί τους πάσχοντες για όλη τη ζωή τους.
Γενετικά τροποποιημένες ντομάτες που θα παράγουν περισσότερη βιταμίνη D έφτιαξαν οι επιστήμονες
Περίπου ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι στη Γη έχουν έλλειψη βιταμίνης D, κάτι που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων ασθενειών όπως η…
Οι μύθοι για τα αντιηλιακά και οι συμβουλές για ασφαλή έκθεση στον ήλιο
Ένα καλής ποιότητας αντιηλιακό κατάλληλο για την επιδερμίδα του προσώπου ή του σώματος είναι σε θέση να προστατεύσει το δέρμα…
Βιταμίνη Κ: Μελέτη αποδεικνύει ότι προστατεύει τον εγκέφαλο από γνωστική επιδείνωση
Η άνοια είναι ο τραυματισμός που προκύπτει από τη συσσώρευση τοξικών πρωτεϊνών στον εγκέφαλο. Εξακολουθούν να καταβάλλονται προσπάθειες για τον…
Οι καλύτερες πηγές βιταμίνης D στη διατροφή (εικόνες)
Η βιταμίνη D έχει πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία μας.
Βιταμίνη D: Ποια ώρα πρέπει να λαμβάνεται για μέγιστη απορρόφηση (video)
Τα επίπεδα βιταμίνης D αυξάνονται είτε μέσω της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία είτε μέσω της κατανάλωσης των κατάλληλων τροφών.
Βιταμίνη D: Οι πολλαπλές ευεργετικές της δράσεις
Γράφει ο Κωνσταντίνος Ι. Μαυρουδής, Ενδοκρινολόγος, τ. Συντονιστής Διευθυντής Ενδοκρινολογίας Διαβήτη & Μεταβολισμού, ΓΝΑ Ασκληπιείο Βούλας
Βιταμίνη D: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο από έλλειψη (εικόνες)
Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη την οποία συνθέτει ο οργανισμός κυρίως μέσω της επίδρασης της υπεριώδους ακτινοβολίας του…
Χαμηλή βιταμίνη D: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο βαριάς Covid και θανάτου
Η βιταμίνη D συνήθως είναι γνωστή για τον ευεργετικό ρόλο της στην υγεία των οστών, ενώ τα χαμηλά επίπεδά της…
