Στρες Χριστουγέννων: Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή (εικόνες)
Η περίοδος των γιορτών έχει ξεκινήσει και όλοι προετοιμάζονται για τις μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς.
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β12
Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Οι αλλαγές στο στόμα που πρέπει να σας θορυβήσουν
Η βιταμίνη Β12 έχει χαρακτηριστεί ως μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες. Μεταξύ άλλων, συμβάλει στην παραγωγή και την διατήρηση…
Με ποια ψυχολογικά συμπτώματα εκδηλώνεται η έλλειψη βιταμίνης B12
Μελέτες δείχνουν ότι το 15% των ανθρώπων έχουν έλλειψη βιταμίνης Β12, ενώ σχεδόν το 40% βρίσκονται σε οριακό σημείο.
Αυτό το δημοφιλές συμπλήρωμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου
Τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να βελτιώσουν την υγεία και να μειώσουν τον κίνδυνο ασθένειας, αλλά σε άλλες…
Τα οφέλη της κατανάλωσης σολομού για την υγεία μας
Αυτό το δημοφιλές λιπαρό ψάρι εμπεριέχει πολλά θρεπτικά συστατικά ενώ μπορεί επίσης να μειώσει ορισμένους παράγοντες κινδύνου για διάφορες ασθένειες.…
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Με ποια σημάδια εκδηλώνεται στο πρόσωπο
Η βιταμίνη Β12 υποστηρίζει σχεδόν όλες τις λειτουργίες του σώματος και η έλλειψή της εκδηλώνεται με ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων.
Συμπτώματα έλλειψης Β12: Τα τρία σημάδια στα πόδια σας που πρέπει να δώσετε προσοχή
Η βιταμίνη Β12 παίζει καθοριστικό ρόλο στον οργανισμό, επομένως η ανεπάρκειά της μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική. Στην πραγματικότητα, τα σταθερά…
Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Το ευρύ φάσμα συμπτωμάτων και οι αιτίες που προκαλούν μόνιμη βλάβη
Η αναιμία λόγω ανεπάρκειας βιταμίνης Β12 ή φυλλικού οξέος μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων. Υπάρχουν επίσης ορισμένα σημάδια…
Συχνοί πονοκέφαλοι: Με ποια έλλειψη συνδέονται και πώς θα την αναπληρώσετε (εικόνες)
Ένας περιστασιακός πονοκέφαλος περνά γρήγορα και δεν επανέρχεται.
Βιταμίνη Β12: Πώς η έλλειψή της περιλαμβάνει προοδευτική αμφοτερόπλευρη απώλεια όρασης
Η βιταμίνη Β12 είναι πιο ελλιπής στους ηλικιωμένους, αλλά πολλοί άνθρωποι μπορεί να μην παρουσιάζουν συμπτώματα όταν βρίσκεται σε χαμηλά…
Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Διάγνωση και θεραπεία
Η βιταμίνη Β12 (υδροξυκοβαλαμίνη) είναι μια υδροδιαλυτή βιταμίνη, η σημαντικότερη του συμπλέγματος Β, η οποία είναι απαραίτητη για πολλές λειτουργίες…
Μήπως σας λείπει Β12; Τα σημάδια που το μαρτυρούν (εικόνες)
Ο ρυθμός απορρόφησης της βιταμίνης Β12 από τον οργανισμό μειώνεται καθώς μεγαλώνετε, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να παρουσιάζουν έλλειψη ή…
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Τα κύρια συμπτώματα σε εικόνες
Τη βιταμίνη Β12 δεν μπορεί να τη συνθέσει ο οργανισμός και πρέπει να λαμβάνεται μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων.
Έλλειψη βιταμίνης Β12: 9 προειδοποιητικά σημάδια (video)
Η βιταμίνη Β12 είναι η πιο σύνθετη και μεγαλύτερη βιταμίνη που έχει ανάγκη ο οργανισμός.
Βιταμίνη Β12: Πηγές για χορτοφάγους και μη (εικόνες)
Η βιταμίνη Β12 είναι πολύ σημαντική βιταμίνη, καθώς δίνει στον οργανισμό ενέργεια, συμβάλλει στη σύνθεση του DNA, προστατεύει το νευρικό…
Β12: Οι 8 πιο πλούσιες τροφές σε εικόνες
Από τις 13 βασικές βιταμίνες που χρειάζεται το σώμα για τη φυσιολογική του ανάπτυξη και συντήρηση, πάνω από τις μισές…
Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12: Τα ανησυχητικά σημάδια (εικόνες)
Με την πάροδο των χρόνων ο ρυθμός απορρόφησης της βιταμίνης Β12 από τον οργανισμό μειώνεται, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να…
Βιταμίνη B12: Τα 10 εκπληκτικά οφέλη της για την υγεία (εικόνες)
Η βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ωφελεί όλο το σώμα, από το κεφάλι μέχρι τα άκρα.
Έλλειψη B12: Οι κοινές παρενέργειες (εικόνες)
Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της υγείας του νευρικού συστήματος, για την παραγωγή του…
Έλλειψη βιταμίνης Β12: Οι 8 συνηθέστερες αιτίες (pics)
Η έλλειψη της βιταμίνης Β12 στον οργανισμό μπορεί να οφείλεται είτε στη χαμηλή πρόσληψή της μέσω της διατροφής είτε στην…
