Υπέρταση & ύπνος: Πότε αυξάνεται σημαντικά ο κίνδυνος εγκεφαλικού
Νέα αμερικανική μελέτη υποδεικνύει ότι οι ώρες ύπνου αποτελούν καθοριστικό παράγοντα για τον κίνδυνο εγκεφαλικού στα άτομα που έχουν υψηλή…
ΥΠΕΡΤΑΣΗ
Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης: 8 τρόποι να ρίξετε την πίεσή σας με φυσικό τρόπο
Εάν έχετε αυξημένη αρτηριακή πίεση, ο γιατρός θα σας συστήσει πιθανώς να πάρετε φαρμακευτική αγωγή για να προστατευθείτε από το…
Η κρίση & η παχυσαρκία υπεύθυνες για την υπέρταση - Μετρήστε την πίεσή σας
Η παχυσαρκία αλλά και η κρίση που βιώνει η Ελλάδα εδώ και έξι χρόνια είναι βασικές αιτίες για την υπέρταση…
Οι τροφές και τα ροφήματα που ανεβάζουν την πίεση
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης, καθώς ορισμένες τροφές και ροφήματα μπορεί να συμβάλουν στην εκδήλωση…
Διαβήτης, υπέρταση και χοληστερίνη φαίνονται στα μάτια!
Ο οφθαλμίατρος δεν είναι σε θέση να εντοπίσει μόνο τη μυωπία και τον αστιγματισμό αλλά και άλλους ανησυχητικούς δείκτες υγείας,…
Ευεργετικό το κάλιο για την πρόληψη της υπέρτασης στους εφήβους
Χρειάζεται να λαμβάνουμε καθημερινά από τη διατροφή μας πληθώρα θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνες, λιπαρά, βιταμίνες, υδατάνθρακες και μέταλλα. Η προτεινόμενη…
Υπέρταση: Δείτε πόσο αυξάνει τον κίνδυνο το junk food
Γνωρίζουμε ότι το πρόχειρο φαγητό επιβαρύνει το καρδιαγγειακό σύστημα, θέλουμε όμως να πιστεύουμε ότι κάνοντας ατασθαλίες μια στο τόσο δεν…
Ο απρόσμενος παράγοντας που σας φέρνει νυχτερινό βήχα
Ένα από τα πιο συχνά παράπονα ασθενών που ακούν οι παθολόγοι είναι ο "ανεξήγητος" βήχας, ειδικά κατά τις βραδινές ώρες,…
Ποια η σχέση των ζαχαρούχων ποτών με την υπέρταση
Είναι γνωστό ότι η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών, όπως τα αναψυκτικά και οι χυμοί, μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση του βάρους.
Υπέρταση: 5 βότανα που την μειώνουν αποτελεσματικά
Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ο υπ' αριθμόν ένα παράγοντας κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή.
Υπέρταση: Αναποτελεσματική η βιταμίνη D στην θεραπεία
Μια νέα έρευνα που διενεργήθηκε στην Σχολή Ιατρικής του πανεπιστημίου του Dundee στην Σκωτία έδειξε ότι η βιταμίνη D είναι…
Από τι κινδυνεύουν τα παιδιά που βλέπουν πάνω από δύο ώρες τηλεόραση την ημέρα
Μία ακόμη σοβαρή επίπτωση στην υγεία των παιδιών που βλέπουν πολλές ώρες τηλεόραση, διαπίστωσε νέα έρευνα.
Οι εναλλακτικές θεραπείες για αϋπνία, ναυτία και υπέρταση που συνιστά ο ειδικός!
Ο Edzard Ernst είναι ο πιο αυστηρός κριτής της Εναλλακτικής και της Συμπληρωματικής Ιατρικής, καθώς έχει αφιερώσει ολόκληρες δεκαετίες της…
Τα μύρτιλα μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της υπέρτασης
Η κατανάλωση μιας μικρής μερίδας μύρτιλων (blueberries) κάθε μέρα θα μπορούσε να βελτιώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) σε μεσήλικες…
Μετατραυματικό στρες: Οι γνώσεις μας συνεχώς αυξάνονται
Έρευνες που πραγματοποιήθηκαν μετά από σημαντικά γεγονότα όπως η 11η Σεπτεμβρίου ή μετά τον τυφώνα Κατρίνα, μας βοήθησαν να κατανοήσουμε…
Πέντε απρόσμενες αιτίες που έχετε υψηλή πίεση
Αν σας ρωτήσει κάποιος "τι προκαλεί αύξηση της πίεσης;" οι πρώτες απαντήσεις που έρχονται στο μυαλό σας αφορούν σίγουρα την…
Προσοχή: Οι γιορτές επηρεάζουν την υγεία της καρδιάς
Οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι μια καρά περίοδος στη διάρκεια της οποίας τα καλέσματα σε συγκεντρώσεις και τραπέζια με πολύ…
Πώς συνδέεται η υπέρταση με την αύξηση σωματικού βάρους
Είναι γνωστό πως η παχυσαρκία είναι βασικός παράγοντας που οδηγεί στην υπέρταση και κατά συνέπεια στον αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
Πώς θα ρίξετε την πίεση σε μόλις 30 λεπτά!
Τριάντα μόλις λεπτά την εβδομάδα είναι αρκετά για να ρίξετε την αρτηριακή σας πίεση και να βελτιώσετε την αντοχή σας.
Τρεις στους τέσσερις δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από υπέρταση
Τρία στα τέσσερα άτομα που πάσχουν από υπέρταση, είτε δεν το γνωρίζουν είτε δε λαμβάνουν τα φάρμακά τους.
