ΥΠΕΡΤΑΣΗ

Πώς συνδέεται η υπέρταση με την αύξηση σωματικού βάρους

Είναι γνωστό πως η παχυσαρκία είναι βασικός παράγοντας που οδηγεί στην υπέρταση και κατά συνέπεια στον αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Πώς θα ρίξετε την πίεση σε μόλις 30 λεπτά!

Τριάντα μόλις λεπτά την εβδομάδα είναι αρκετά για να ρίξετε την αρτηριακή σας πίεση και να βελτιώσετε την αντοχή σας.

Τρεις στους τέσσερις δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από υπέρταση

Τρία στα τέσσερα άτομα που πάσχουν από υπέρταση, είτε δεν το γνωρίζουν είτε δε λαμβάνουν τα φάρμακά τους.

Υψηλή πίεση: Τα καθημερινά σημάδια ενός «βωβού δολοφόνου»

Ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων παγκοσμίως πάσχει από υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά λίγοι είναι εκείνοι που το γνωρίζουν και λιγότεροι εκείνοι…

Ανδρική υπογονιμότητα: Ποιο πρόβλημα υγείας φανερώνει

Το ανθρώπινο σώμα είναι μια εκπληκτική μηχανή. Κάθε επιμέρους τμήμα του λειτουργεί αποτελεσματικά και συνεκτικά προς τα υπόλοιπα, από τους…

Καθημερινά αντικείμενα που… ανεβάζουν την πίεση!

Το αλάτι ήταν μέχρι τώρα ο συνήθης ύποπτος για την υπέρταση, ωστόσο νέα έρευνα που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές στη Νότια…

Πώς θα μετρήσετε σωστά την αρτηριακή σας πίεση

Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια απλή διαδικασία, χρειάζεται όμως μια μικρή εξάσκηση και προσοχή σε κάποιες λεπτομέρειες.

Η ύπουλη πάθηση που σκοτώνει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο

Περισσότεροι από πέντε εκατομμύρια Βρετανοί αποτελούν «κινούμενη ωρολογιακή βόμβα» έτοιμη να εκραγεί, προειδοποιούν οι ειδικοί.

Υπέρταση: Γιατί επηρεάζει αρνητικά την εγκεφαλική λειτουργία

Το να βάζετε πάντα λίγο περισσότερο αλάτι στο φαγητό μπορεί να μοιάζει άκακο, αλλά εμπεριέχει κίνδυνο εκδήλωσης υπέρτασης και αυτή…

Ο άγνωστος κίνδυνος που κρύβουν οι χυμοί φρούτων

Πολλοί θεωρούν ότι ο χυμός φρούτων αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής.

Τι είδους τσάι πρέπει να πίνετε αν έχετε υπέρταση

Το τσάι έχει εξαιρετικά καλή φήμη ως προς τα πιθανά οφέλη του στην υγεία μας και μια νέα μελέτη που…

Πότε ο κίνδυνος υπέρτασης φαίνεται στο… δέρμα

Νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση JAMA Dermatology δείχνει ότι η υγεία της επιδερμίδας μας συνδέεται άμεσα με την υγεία…

Το σκόρδο ως γιατροσόφι για την υψηλή πίεση: Μύθος ή αλήθεια;

Οι υπερτασικοί το αγαπούν και οι υποτασικοί το αποφεύγουν. Παραδοσιακά, το σκόρδο έχει χρησιμοποιηθεί ως γιατροσόφι για όσους έχουν υψηλή…

Πότε το έμφραγμα και το εγκεφαλικό παραμονεύει στη... γειτονιά σας

Μια νέα αμερικανική επιδημιολογική έρευνα, που δημοσιεύεται στο αμερικανικό καρδιολογικό περιοδικό «Journal of American Heart Association», καταδεικνύει τον άγνωστο μέχρι…

Πώς μια μπριζόλα θα σας σώσει από την υπέρταση

Πιθανότατα μέχρι σήμερα πιστεύατε ότι μια μπριζόλα σε συνδυασμό με ένα κομμάτι τυρί και λίγο χούμους είναι η ιδανική συνταγή…

Κακάο: Σύμμαχος και κατά της υπέρτασης

Περιέχει ουσίες που προκαλούν διαστολή των αιμοφόρων αγγείων γεγονός που σύμφωνα με γερμανούς επιστήμονες η ημερήσια κατανάλωση ενός φλιτζανιού κακάο…