ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΠΟΛΥΑΚΟΡΕΣΤΑ ΛΙΠΑΡΑ

Πόσα και ποια λιπαρά χρειαζόμαστε καθημερινά;

Πόσα και ποια λιπαρά χρειαζόμαστε καθημερινά;

18/06/2019 19:00
Μία από τις δημοφιλείς διατροφικές τάσεις των τελευταίων χρόνων είναι η κετογονική δίαιτα, η οποία προβλέπει την πρόσληψη πλούσιων σε λιπαρά τροφών.
Οι τροφές με τα περισσότερα «καλά» λιπαρά (εικόνες)

Οι τροφές με τα περισσότερα «καλά» λιπαρά (εικόνες)

27/04/2018 12:45
Τα καλά λιπαρά είναι τα μονοακόρεστα και τα πολυακόρεστα λιπαρά.
Καλά λιπαρά: Πότε μπορούν να γίνουν επικίνδυνα για την υγεία

Καλά λιπαρά: Πότε μπορούν να γίνουν επικίνδυνα για την υγεία

29/06/2017 15:00
Τα καλά λιπαρά είναι τα ακόρεστα λιπαρά, τα οποία διακρίνονται σε δύο κατηγορίες: στα πολυακόρεστα (περιέχονται κυρίως στα δημητριακά και στους ξηρούς καρπούς) και…
Προσθέστε τα καλά λιπαρά στην διατροφή σας και ξενοιάστε...

Προσθέστε τα καλά λιπαρά στην διατροφή σας και ξενοιάστε...

03/01/2017 22:30
Το λίπος στην διατροφή μας, είναι σίγουρα κάτι που μας απασχολεί σφόδρα, ωστόσο υπάρχουν και υγιεινά λιπαρά, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα, τα οποία έχουν επιπρόσθετα…
Στεφανιαία Νόσος: Τροφές πλούσιες σε συγκεκριμένα κορεσμένα λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο

Στεφανιαία Νόσος: Τροφές πλούσιες σε συγκεκριμένα κορεσμένα λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο

22/12/2016 14:02
Στην επιστήμη της διατροφής και της διαιτολογίας η παρερμηνεία των αποτελεσμάτων μιας μελέτης, αποτελεί δυστυχώς συχνό φαινόμενο. «Θύματα» ανάλογων τακτικών έχουν πέσει κατά καιρούς…
Αποφύγετε τα κορεσμένα λιπαρά, για καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου

Αποφύγετε τα κορεσμένα λιπαρά, για καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου

31/07/2016 10:00
Νέα έρευνα συστήνει την αποφυγή κορεσμένων λιπαρών για καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου. Τα κορεσμένα λιπαρά έχουν γίνει αιτία διαμάχης, με μερικές μελέτες να…
Υγιεινά λιπαρά: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου

Υγιεινά λιπαρά: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου

06/07/2016 11:00
Η «κόντρα» ανάμεσα σε καλά και κακά λιπαρά φαίνεται πως καλά κρατεί, αφού, παρά τα πρόσφατα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στην επιθεώρηση PLoS One και…
Θάνατος από καρδιακή νόσο: Η διατροφή που μειώνει τις πιθανότητες

Θάνατος από καρδιακή νόσο: Η διατροφή που μειώνει τις πιθανότητες

27/01/2016 17:00
Η διατροφή που προστατεύει την καρδιά εστιάζει συνήθως στην αποφυγή των ανθυγιεινών τροφών και ειδικά όσων περιέχουν κακά λιπαρά.
Γιατί πρέπει να τρώμε Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα

Γιατί πρέπει να τρώμε Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα

13/09/2015 18:00
Τα ω3 και ω6 λιπαρά οξέα είναι πολυακόρεστα λιπαρά που έχουν ιδιαίτερα ευεργετική δράση στον οργανισμό.
Λιπαρά: Τα είδη τους και ποια πρέπει να προτιμάτε

Λιπαρά: Τα είδη τους και ποια πρέπει να προτιμάτε

28/04/2015 18:00
Αντίθετα με ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι, δεν είναι όλα τα λιπαρά επιβλαβή για τον οργανισμό. Υπάρχουν λιπαρά που είναι απαραίτητο να συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή…
Δείτε με ποια έξυπνη διατροφή μειώνεται ο κίνδυνος της καρδιακής προσβολής

Δείτε με ποια έξυπνη διατροφή μειώνεται ο κίνδυνος της καρδιακής προσβολής

20/11/2014 21:00
Είσαι σίγουρος ότι ξέρεις να διακρίνεις τα καλά από τα κακά λιπαρά και ότι τρως τη σωστή αναλογία ω-λιπαρών; Η αλήθεια είναι ότι η…
Πού θα βρείτε τα "καλά" λιπαρά τα οποία χρειάζεστε οπωσδήποτε

Πού θα βρείτε τα "καλά" λιπαρά τα οποία χρειάζεστε οπωσδήποτε

26/04/2014 23:59
Προσπαθείτε να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής; Θέλετε να αποφύγετε τις επικίνδυνες λιπαρές ουσίες και να τις αντικαταστήσετε με πολύτιμες για τον οργανισμό…
Πώς να ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Πάσχα

Πώς να ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Πάσχα

21/04/2014 20:30
Με μερικές απλές αλλαγές και προσαρμογές στις διατροφικές σας συνήθειες μπορείτε και εσείς να δείτε την χοληστερίνη σας να πέφτει και να νιώσετε καλύτερα
Δείτε πού αποθηκεύεται το λίπος ανάλογα με το τι τρώτε

Δείτε πού αποθηκεύεται το λίπος ανάλογα με το τι τρώτε

02/03/2014 12:00
Εάν θέλετε να αποφύγετε το… σωσίβιο γύρω από τη μέση, θα πρέπει να τρώτε σολομό και ξηρούς καρπούς, υποστηρίζουν οι ερευνητές.
Τα πολυακόρεστα λιπαρά μειώνουν το λίπος στο σώμα

Τα πολυακόρεστα λιπαρά μειώνουν το λίπος στο σώμα

28/02/2014 12:30
Από τη συσσώρευση λίπους στο σώμα και κυρίως γύρω από την περιοχή της κοιλιάς φαίνεται πως προστατεύουν οι τροφές που περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά, σύμφωνα…

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τροφές με πολλές θερμίδες που αδυνατίζουν (εικόνες)

Τροφές με πολλές θερμίδες που αδυνατίζουν (εικόνες)

Αυτή είναι η άσκηση που κρατά «ζωντανό» τον εγκέφαλο

Αυτή είναι η άσκηση που κρατά «ζωντανό» τον εγκέφαλο

Ανεπάρκεια πρωτεϊνών: Ποια σημάδια στέλνει το σώμα (video)

Ανεπάρκεια πρωτεϊνών: Ποια σημάδια στέλνει το σώμα (video)

Μακριά μαλλιά: Πιστεύετε κι εσείς αυτούς τους μύθους; (video)

Μακριά μαλλιά: Πιστεύετε κι εσείς αυτούς τους μύθους; (video)

Ορμόνες: Σημάδια ότι δεν είναι ρυθμισμένες (video)

Ορμόνες: Σημάδια ότι δεν είναι ρυθμισμένες (video)

Διατροφή εγκύου: Γιατί πρέπει να είναι πλούσια σε φυτικές ίνες

Διατροφή εγκύου: Γιατί πρέπει να είναι πλούσια σε φυτικές ίνες

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Υψηλή πίεση και χοληστερίνη πριν τα 40: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου

Υψηλή πίεση και χοληστερίνη πριν τα 40: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου

Γιατί ο πλακούντας είναι τόσο σημαντικός στην εγκυμοσύνη;

Γιατί ο πλακούντας είναι τόσο σημαντικός στην εγκυμοσύνη;

Γιατί νιώθεις κουρασμένη μετά το μπάνιο στη θάλασσα;

Γιατί νιώθεις κουρασμένη μετά το μπάνιο στη θάλασσα;

Αιμοδοσία: Τα απροσδόκητα οφέλη για την υγεία σας (εικόνες)

Αιμοδοσία: Τα απροσδόκητα οφέλη για την υγεία σας (εικόνες)

Ατονία: Με ποιο ρόφημα θα την καταπολεμήσετε (οδηγίες)

Ατονία: Με ποιο ρόφημα θα την καταπολεμήσετε (οδηγίες)

Αυξημένη κρεατινίνη: 6 τρόποι για να την μειώσετε (εικόνες)

Αυξημένη κρεατινίνη: 6 τρόποι για να την μειώσετε (εικόνες)

Εξαγγελίες Μητσοτάκη για προσλήψεις στην Υγεία

Εξαγγελίες Μητσοτάκη για προσλήψεις στην Υγεία

Ιερέας ο πρώτος νεκρός από τα φετινά κρούσματα του Έμπολα

Ιερέας ο πρώτος νεκρός από τα φετινά κρούσματα του Έμπολα

Σχεδόν 770.000 οι νεκροί από το AIDS το 2018

Σχεδόν 770.000 οι νεκροί από το AIDS το 2018

BEST OF NETWORK

PlusQueen