ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΠΟΛΥΑΚΟΡΕΣΤΑ ΛΙΠΑΡΑ

Οι τροφές με τα περισσότερα «καλά» λιπαρά (εικόνες)

Οι τροφές με τα περισσότερα «καλά» λιπαρά (εικόνες)

27/04/2018 12:45
Τα καλά λιπαρά είναι τα μονοακόρεστα και τα πολυακόρεστα λιπαρά.
Καλά λιπαρά: Πότε μπορούν να γίνουν επικίνδυνα για την υγεία

Καλά λιπαρά: Πότε μπορούν να γίνουν επικίνδυνα για την υγεία

29/06/2017 15:00
Τα καλά λιπαρά είναι τα ακόρεστα λιπαρά, τα οποία διακρίνονται σε δύο κατηγορίες: στα πολυακόρεστα (περιέχονται κυρίως στα δημητριακά και στους ξηρούς καρπούς) και…
Προσθέστε τα καλά λιπαρά στην διατροφή σας και ξενοιάστε...

Προσθέστε τα καλά λιπαρά στην διατροφή σας και ξενοιάστε...

03/01/2017 22:30
Το λίπος στην διατροφή μας, είναι σίγουρα κάτι που μας απασχολεί σφόδρα, ωστόσο υπάρχουν και υγιεινά λιπαρά, μονοακόρεστα και πολυακόρεστα, τα οποία έχουν επιπρόσθετα…
Στεφανιαία Νόσος: Τροφές πλούσιες σε συγκεκριμένα κορεσμένα λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο

Στεφανιαία Νόσος: Τροφές πλούσιες σε συγκεκριμένα κορεσμένα λιπαρά αυξάνουν τον κίνδυνο

22/12/2016 14:02
Στην επιστήμη της διατροφής και της διαιτολογίας η παρερμηνεία των αποτελεσμάτων μιας μελέτης, αποτελεί δυστυχώς συχνό φαινόμενο. «Θύματα» ανάλογων τακτικών έχουν πέσει κατά καιρούς…
Αποφύγετε τα κορεσμένα λιπαρά, για καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου

Αποφύγετε τα κορεσμένα λιπαρά, για καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου

31/07/2016 10:00
Νέα έρευνα συστήνει την αποφυγή κορεσμένων λιπαρών για καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου. Τα κορεσμένα λιπαρά έχουν γίνει αιτία διαμάχης, με μερικές μελέτες να…
Υγιεινά λιπαρά: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου

Υγιεινά λιπαρά: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου

06/07/2016 11:00
Η «κόντρα» ανάμεσα σε καλά και κακά λιπαρά φαίνεται πως καλά κρατεί, αφού, παρά τα πρόσφατα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στην επιθεώρηση PLoS One και…
Θάνατος από καρδιακή νόσο: Η διατροφή που μειώνει τις πιθανότητες

Θάνατος από καρδιακή νόσο: Η διατροφή που μειώνει τις πιθανότητες

27/01/2016 17:00
Η διατροφή που προστατεύει την καρδιά εστιάζει συνήθως στην αποφυγή των ανθυγιεινών τροφών και ειδικά όσων περιέχουν κακά λιπαρά.
Γιατί πρέπει να τρώμε Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα

Γιατί πρέπει να τρώμε Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα

13/09/2015 18:00
Τα ω3 και ω6 λιπαρά οξέα είναι πολυακόρεστα λιπαρά που έχουν ιδιαίτερα ευεργετική δράση στον οργανισμό.
Λιπαρά: Τα είδη τους και ποια πρέπει να προτιμάτε

Λιπαρά: Τα είδη τους και ποια πρέπει να προτιμάτε

28/04/2015 18:00
Αντίθετα με ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι, δεν είναι όλα τα λιπαρά επιβλαβή για τον οργανισμό. Υπάρχουν λιπαρά που είναι απαραίτητο να συμπεριλαμβάνονται στη διατροφή…
Δείτε με ποια έξυπνη διατροφή μειώνεται ο κίνδυνος της καρδιακής προσβολής

Δείτε με ποια έξυπνη διατροφή μειώνεται ο κίνδυνος της καρδιακής προσβολής

20/11/2014 21:00
Είσαι σίγουρος ότι ξέρεις να διακρίνεις τα καλά από τα κακά λιπαρά και ότι τρως τη σωστή αναλογία ω-λιπαρών; Η αλήθεια είναι ότι η…
Πού θα βρείτε τα "καλά" λιπαρά τα οποία χρειάζεστε οπωσδήποτε

Πού θα βρείτε τα "καλά" λιπαρά τα οποία χρειάζεστε οπωσδήποτε

26/04/2014 23:59
Προσπαθείτε να υιοθετήσετε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής; Θέλετε να αποφύγετε τις επικίνδυνες λιπαρές ουσίες και να τις αντικαταστήσετε με πολύτιμες για τον οργανισμό…
Πώς να ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Πάσχα

Πώς να ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Πάσχα

21/04/2014 20:30
Με μερικές απλές αλλαγές και προσαρμογές στις διατροφικές σας συνήθειες μπορείτε και εσείς να δείτε την χοληστερίνη σας να πέφτει και να νιώσετε καλύτερα
Δείτε πού αποθηκεύεται το λίπος ανάλογα με το τι τρώτε

Δείτε πού αποθηκεύεται το λίπος ανάλογα με το τι τρώτε

02/03/2014 12:00
Εάν θέλετε να αποφύγετε το… σωσίβιο γύρω από τη μέση, θα πρέπει να τρώτε σολομό και ξηρούς καρπούς, υποστηρίζουν οι ερευνητές.
Τα πολυακόρεστα λιπαρά μειώνουν το λίπος στο σώμα

Τα πολυακόρεστα λιπαρά μειώνουν το λίπος στο σώμα

28/02/2014 12:30
Από τη συσσώρευση λίπους στο σώμα και κυρίως γύρω από την περιοχή της κοιλιάς φαίνεται πως προστατεύουν οι τροφές που περιέχουν πολυακόρεστα λιπαρά, σύμφωνα…

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Βατόμουρα: 5 σημαντικοί λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας (pics)

Βατόμουρα: 5 σημαντικοί λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας (pics)

Οδοντόπαστα: Ποια είναι η ιδανική ποσότητα για παιδιά και ενήλικες

Οδοντόπαστα: Ποια είναι η ιδανική ποσότητα για παιδιά και ενήλικες

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε τα σεντόνια

Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε τα σεντόνια

Σεξ μετά τον τοκετό: Πόσο πρέπει να περιμένετε

Σεξ μετά τον τοκετό: Πόσο πρέπει να περιμένετε

Δεν πίνεις νερό; Δες πώς θα το εντάξεις εύκολα στην καθημερινότητά σου

Δεν πίνεις νερό; Δες πώς θα το εντάξεις εύκολα στην καθημερινότητά σου

Αναψυκτικά διαίτης: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Αναψυκτικά διαίτης: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Τι τύπος γονέα είσαι; Τα 4 είδη γονεϊκού τύπου και τι σημαίνει το καθένα

Τι τύπος γονέα είσαι; Τα 4 είδη γονεϊκού τύπου και τι σημαίνει το καθένα

Είσαι καστανή; Φλερτάρεις με τις ανταύγειες; Είμαστε εδώ για εσένα!

Είσαι καστανή; Φλερτάρεις με τις ανταύγειες; Είμαστε εδώ για εσένα!

Ο απρόσμενος λόγος που μπορεί να οδηγήσει κάποιον στην απιστία

Ο απρόσμενος λόγος που μπορεί να οδηγήσει κάποιον στην απιστία

Με ποιον τρόπο μπορούμε να επαινούμε ένα παιδί και πόσο συχνά;

Με ποιον τρόπο μπορούμε να επαινούμε ένα παιδί και πόσο συχνά;

Έχετε ευαίσθητο δέρμα; Βασικά μέτρα που πρέπει να λάβετε (pics)

Έχετε ευαίσθητο δέρμα; Βασικά μέτρα που πρέπει να λάβετε (pics)

Να γιατί δεν πρέπει να παίρνεις μαζί σου στο μπάνιο το κινητό σου

Να γιατί δεν πρέπει να παίρνεις μαζί σου στο μπάνιο το κινητό σου

Κρίση πανικού: Έξι τρόποι να τη διαχειριστείτε

Κρίση πανικού: Έξι τρόποι να τη διαχειριστείτε

Ιατροδικαστικές πράξεις και από νοσοκομεία του ΕΣΥ

Ιατροδικαστικές πράξεις και από νοσοκομεία του ΕΣΥ

Μήπως το κινητό σας ευθύνεται για τους μαύρους κύκλους;

Μήπως το κινητό σας ευθύνεται για τους μαύρους κύκλους;

Best of DPG network