ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ

Πόσα λεπτά ζωής αφαιρεί το κάπνισμα ενός τσιγάρου

Η αρχή κάθε χρόνου συνοδεύεται συνήθως από αποφάσεις για αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Διακοπή καπνίσματος: Πώς ωφελεί την υγεία, ακόμη και στα 75

Ποτέ δεν είναι αργά για να ακολουθήσει κανείς έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Κάπνισμα: Τι περίεργο συμβαίνει αν κάνετε μια βόλτα γύρω στο τετράγωνο

Αν οι “υποσχετικές δεσμεύσεις” σας για καλύτερη υγεία μέσα στο 2024 περιλαμβάνουν τόσο την περισσότερη άσκηση όσο και τη διακοπή…

Γιατί κάποιες έγκυες κόβουν το κάπνισμα πριν μάθουν ότι έχουν συλλάβει;

Η εγκυμοσύνη μπορεί να αποτελέσει ένα σοβαρό κίνητρο για να κόψει μια γυναίκα το κάπνισμα.

Η διακοπή του καπνίσματος και οι παράγοντες που χρειάζεται να συνεκτιμώνται ανά περίπτωση

Η ολοκληρωτική διακοπή του καπνίσματος είναι η δραστικότερη απάντηση για κάθε άνθρωπο που αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας, οφείλουμε όμως να συνεκτιμούμε…

Ιατρείο διακοπής καπνίσματος θα λειτουργήσει ο Δήμος Αθηναίων

Μετά την περσινή πιλοτική λειτουργία των προγραμμάτων διακοπής καπνίσματος, ο Δήμος Αθηναίων θα λειτουργήσει από την Τρίτη 13 Σεπτεμβρίου εξειδικευμένο…

Internal and Emergency Medicine Journal: Σημαντικά επιστημονικά ευρήματα για τους καπνιστές

Διεθνής επιστημονική μελέτη σε καπνιστές που αρνούνταν να διακόψουν το τσιγάρο έδειξε ότι η αλλαγή που πραγματοποίησαν με βάση εναλλακτικές…

To 2021 έχουμε κάθε λόγο να κάνουμε τη διακοπή του καπνίσματος πραγματικότητα

Μπορεί η φετινή χρονιά να διαφέρει από όλες όσες είχαμε βιώσει μέχρι σήμερα όμως, όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος…

Οι στόχοι της νέας χρονιάς που αξίζει να ακολουθήσετε

Για εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο, η πρώτη μέρα του νέου έτους αποτελεί την ιδανική αφορμή για καινούρια ξεκινήματα και τη…

Tα οφέλη της διακοπής καπνίσματος και οι «σύμμαχοί» σας σε αυτή τη διαδικασία

Δεν υπάρχει αμφιβολία πως το φθινόπωρο αποτελεί την ιδανική εποχή για ανανέωση, νέα ξεκινήματα και την υιοθέτηση περισσότερων θετικών για…

Γιατί το φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για να κόψετε το κάπνισμα

Θέλετε να απαλλαγείτε οριστικά από τη βλαβερή συνήθεια του καπνίσματος, αλλά δεν γνωρίζετε πότε και πώς μπορείτε να κάνετε την…

Ο καρκίνος αντιμετωπίζεται, δεν ξορκίζεται - Πρόληψη, Εκπαίδευση & Εθνική Στρατηγική τα «κλειδιά»

Η πρόληψη κατά μείζονα λόγο αλλά και η εκπαίδευση, γιατρών, γονιών και παιδιών διαδραματίζει και μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο…

Θέλετε να κόψετε το τσιγάρο; Κάντε το απότομα και όχι σταδιακά, συστήνουν οι επιστήμονες

Η καλύτερη στρατηγική για να σταματήσει κανείς το κάπνισμα, είναι να μην το κάνει σιγά-σιγά, αλλά μιά κι έξω, σύμφωνα…

Η διακοπή καπνίσματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη;

Είναι γνωστό, ότι όσοι επιχειρούν να κόψουν το κάπνισμα, βιώνουν μια αύξηση του σωματικού βάρους. Η παχυσαρκία όμως έχει σαν…

Τριπλάσιες οι πιθανότητες να πετύχεις τον στόχο σου αν το κάνεις με τον σύντροφό σου

Θέλετε να ξεκινήσετε δίαιτα, να πάτε γυμναστήριο ή να κόψετε το κάπνισμα και τόσο καιρό το αναβάλλετε;

"Θα το κόψω από... Δευτέρα!"

Αν σκέφτεστε να κόψετε το τσιγάρο, τότε το πιθανότερο είναινα το κάνετε από… Δευτέρα!

Ευεργετική η βιταμίνη Ε για όσους κόβουν το κάπνισμα

Στην ενίσχυση των ευεργετικών αποτελεσμάτων που εμφανίζονταισε άτομα που διακόπτουν οριστικά το κάπνισμα, φαίνεται να βοηθά η λήψη μιαςειδικής μορφής…