Τα μοναδικά θρεπτικά συστατικά που κάθε άνδρας άνω των 40 πρέπει να προσέχει
Η ηλικία των 40 δεν είναι κάποιος ξαφνική βιολογικός γκρεμός, αλλά σηματοδοτεί μια φάση όπου οι διατροφικές προτεραιότητες του σώματος…
ΜΕΣΗ ΗΛΙΚΙΑ
Είστε στη μέση ηλικία; Ο σοβαρός λόγος για να κλείσετε την τηλεόραση
Η αντικατάσταση του χρόνου που αφιερώνεται στην τηλεόραση με άλλες δραστηριότητες, μπορεί να ωφελήσει την υγεία των ανθρώπων μέσης ηλικίας,…
Γιατί το σώμα αρχίζει να γερνά πιο γρήγορα στα 50
Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι η γήρανση των οργάνων και των ιστών επιταχύνεται γύρω στα 50.
Οι τροφές που χαρίζουν ενέργεια στη μέση ηλικία
Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική σε κάθε ηλικία. Καθώς μεγαλώνουμε ωστόσο, γίνεται ακόμη πιο σημαντική για να έχουμε μακροζωία και να…
Χυμός ρόδι: Από ποιες χρόνιες παθήσεις προστατεύει τους μεσήλικες
Η χρόνια φλεγμονή χαμηλού βαθμού συχνά αυξάνεται με την ηλικία - ένα φαινόμενο γνωστό ως inflammaging (inflammation=φλεγμονή και aging=γήρανση).
Ποιες αιματολογικές εξετάσεις πρέπει να κάνει κάθε μεσήλικας (εικόνες)
Αυτό που αποκαλούμε «μέση ηλικία» δεν είναι ένα αριθμητικό ορόσημο, αλλά μια κατάσταση που διαμορφώνεται από αρκετούς παράγοντες.
Αυτή είναι η διατροφή για την μέση ηλικία
Ο έλεγχος της προσλαμβανόμενης ενέργειας (θερμίδων) στην τρίτη ηλικία όχι μόνο αυξάνει τη διάρκεια ζωής αλλά και επιβραδύνει τη διαδικασία…
