Ποια είναι η καλύτερη ώρα να τρώτε μπανάνα για ενέργεια, πέψη και απώλεια βάρους
Δεν υπάρχει ιδανική ώρα για να φάτε μπανάνες, αυτό το φρούτο όμως, μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια, την πέψη και…
ΜΠΑΝΑΝΑ
Πόσες θερμίδες έχει η μπανάνα – Μειώνονται αν τις φάτε με συγκεκριμένο τρόπο;
Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, φυσικά γλυκά και προσιτά.
Υψηλή πίεση: Το φρούτο που τη διαχειρίζεται καλύτερα και από τη μείωση του αλατιού
Περίπου ένας στους τρεις ανθρώπους έχει υψηλή αρτηριακή πίεση.
Αντίο μπανάνα: Οι 13 τροφές με περισσότερο κάλιο για υγιή καρδιά και όχι μόνο
Το κάλιο είναι ένα ζωτικής σημασίας μέταλλο για την υγεία της καρδιάς, την λειτουργία των νεύρων και την ισορροπία των…
Τι ρόλο παίζει η μπανάνα στα προβλήματα με τη χολή
Η χολή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πέψη και ειδικά στη διάσπαση των λιπών.
Τι είναι η νόσος του Παναμά στις μπανάνες – Τι συμβαίνει μέχρι να φτάσουν στο ράφι
Οι μπανάνες είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, λόγω της φυσικής τους γλυκύτητας, της θρεπτικότητας και της προσιτή…
Γιατί πρέπει να τρώμε μία μπανάνα κάθε μέρα
Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα.
Το ξεχασμένο φρούτο με διπλάσιο μαγνήσιο από την μπανάνα
Ο ταμάρινδος είναι ένα τροπικό φρούτο, που φημίζεται για τη μοναδική γλυκιά και πικάντικη γεύση του.
Πώς ηρεμεί η χολή: Δίαιτα για χολολιθίαση – Τι κάνει η μπανάνα
Οι χολόλιθοι είναι σκληρυμένες εναποθέσεις χολής, που μπορεί να προκαλέσουν σημαντική δυσφορία και πεπτικά προβλήματα.
Ανεβασμένο ουρικό οξύ: Γιατί είναι καλό να τρώτε μπανάνες
Το ουρικό οξύ είναι ένα υποπροϊόν μεταβολισμού που δημιουργείται όταν το σώμα διασπά τις πουρίνες, ουσίες που παράγονται φυσικά στον…
Πόσα θρεπτικά συστατικά περιέχει μια μπανάνα
Η κατανάλωση μπανάνας δεν είναι μόνο μια υγιεινή εναλλακτική λύση σε σχέση με άλλα σνακ, αλλά έχει και πολλά οφέλη…
Μπανάνα και ουρικό οξύ: Ο ρόλος της φρουκτόζης στην ουρική αρθρίτιδα
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας που χαρακτηρίζεται από ξαφνικό και έντονο πόνο, ερυθρότητα και πρήξιμο στις αρθρώσεις.
Πότε το πιο δημοφιλές φρούτο στα smoothies πρέπει να μένει εκτός
Την επόμενη φορά που θα φτιάξετε ένα smoothie με μούρα, είναι καλύτερα να αφήσετε την μπανάνα εκτός μπλέντερ.
Τι πολύ υγιεινό μπορείτε να φτιάξετε με τις φλούδες από τις μπανάνες
Κάθε φορά που ξεφλουδίζετε μια μπανάνα και πετάτε τη φλούδα, πετάτε ένα νόστιμο, θρεπτικό σνακ.
Μια μπανάνα την ημέρα κρατά τον γιατρό μακριά;
Μια μελέτη που εξέτασε ασθενείς με υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης διαφόρων τύπων καρκίνου διαπίστωσε ότι η κατανάλωση μπανάνας, ρυζιού και ορισμένων…
Γιατί η μπανάνα είναι το ιδανικό σνακ για όσους γυμνάζονται
Έχετε αναρωτηθεί γιατί πολλοί δρομείς τρώνε μπανάνες κατά τη διάρκεια των αγώνων;
Πώς θα αξιοποιήσετε τις φλούδες μπανάνας (video)
Η μπανανόφλουδα έχει πολλά οφέλη για την υγεία λόγω της πληθώρας θρεπτικών συστατικών που περιέχει.
Φλούδα μπανάνας: Πριν την πετάξετε, δείτε τις απίθανες χρήσεις της (εικόνες)
Είναι ένα από τα πιο γευστικά φρούτα με πολλά οφέλη για τον οργανισμό.
Γαστρίτιδα / Έλκος στομάχου: Το φρούτο που ανακουφίζει από τα συμπτώματα (video)
Το αίσθημα καύσου στο στομάχι και ο πόνος στο άνω μέρος της κοιλιάς αποτελούν τυπικά συμπτώματα γαστρίτιδας.
Μπανάνα: 5 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία
Εκτός της γλυκιάς γεύσης της, που την καθιστά ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα, η μπανάνα είναι πλούσια σε κάλιο.
