Ένα καλοκαιρινό smoothie με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Ένα smoothie με ροδάκινο είναι ο ιδανικός τρόπος για να δροσιστείτε τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες, καταναλώνοντας ένα υγιεινό ρόφημα γεμάτο…
ΜΠΑΝΑΝΑ
Ρυτίδες: Με ποιο ρόφημα θα τις λειάνετε
Ξεκινήστε την ημέρα σας πίνοντας ένα ρόφημα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά με ισχυρές αντιγηραντικές ιδιότητες.
Μπανάνα: 5 σημαντικά οφέλη για άνδρες, γυναίκες και μωρά (pics)
Αν αναζητάτε ένα φθηνό, υγιεινό, εύκολο στη μεταφορά και σούπερ θρεπτικό σνακ, η μπανάνα είναι το φρούτο σας.
Πριν πετάξετε τη φλούδα της μπανάνας, δείτε τα εκπληκτικά οφέλη της για την υγεία σας (video)
Την επόμενη φορά που θα φάτε μπανάνα, πριν πετάξετε τη φλούδα της επειδή τη θεωρείτε άχρηστη, λάβετε υπόψιν τα εξής:
Τα 5 φρούτα με τους περισσότερους υδατάνθρακες
Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα μια υγιεινής διατροφής. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και φυτοθρεπτικά…
Η μπανανόφλουδα τρώγεται και έχει πολλά οφέλη για την υγεία (βίντεο)
Οι περισσότερες φλούδες από τις μπανάνες καταλήγουν στον κάδο απορριμμάτων.
Τα οφέλη της μπανάνας στην εγκυμοσύνη (vid)
Πόσες μπανάνες μπορεί να τρώει μια γυναίκα στην εγκυμοσύνη; Ποια τα οφέλη της μπανάνας κατά τη διάρκεια της κύησης;
Εννιά τροφές με περισσότερο κάλιο από τη μπανάνα
Μπορεί η μπανάνα να «φημίζεται» για την περιεκτικότητά της σε κάλιο, όμως στην πραγματικότητα παρέχει λιγότερο από το 10% της…
Επιτρέπεται η μπανάνα στη δίαιτα;
Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μας φρούτα, αφού έχει τέλεια γεύση και ταιριάζει υπέροχα με το γιαούρτι…
Αδυνάτισμα: 5 σούπερ θρεπτικά σνακ που πρέπει να έχεις πάντα μαζί σου
Προσπαθείτε να χάσετε κάποια κιλά, αλλά δεν μπορείτε να συγκρατηθείτε στη θέα του κουτιού με τα μπισκότα;
Μία μπανάνα την ημέρα καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό κάνει πέρα!
Μπορεί η λαϊκή παροιμία να λέει πως το μήλο είναι ό,τι καλύτερο για την υγεία, όμως και η μπανάνα δεν…
Αυτές είναι οι τροφές που μας πάνε κατευθείαν για γλυκό ύπνο
Υπάρχουν αρκετοί άνθρωποι οι οποίοι δυσκολεύονται να κοιμηθούν, αλλά και άλλοι οι οποίοι δεν μπορούν να κοιμηθούν καθόλου. Γενικά, υπάρχουν…
Μπανάνα: Πότε έχει τα περισσότερα αντικαρκινικά οφέλη
Εκτός από αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων, η μπανάνα έχει μεγάλη θρεπτική αξία.
Μπανάνα & αβοκάντο: Πώς συνδέονται με τον πονοκέφαλο και την ημικρανία
Εάν ταλαιπωρείστε από συχνούς πονοκεφάλους ή είστε επιρρεπείς στις ημικρανίες, ίσως πρέπει να κάνετε μια επαναξιολόγηση της διατροφής σας.
Έξυπνα γιατροσόφια με… μπανανόφλουδες
Μην πετάτε τη φλούδα της μπανάνας, όχι μόνο γιατί μπορεί αργότερα να βρεθεί στο δρόμο κάποιου άτυχου που θα την…
Τα άγνωστα οφέλη της μπανάνας – Γιατί πρέπει να την καταναλώνετε άφοβα
Παρά την υψηλή διατροφική αξία της και τη νοστιμιά της, πολλοί αποφεύγουν να τρώνε μπανάνες, καθώς πιστεύουν ότι παρέχουν πολλές…
Μην πετάτε τη φλούδα της μπανάνας! Δείτε πώς θα την αξιοποιήσετε!
Η φλούδα της μπανάνας είναι στο μυαλό των περισσότερων συνώνυμη με τις... τούμπες, όμως αποδεικνύεται ότι η θέση της είναι…
Τροφές πλούσιες σε κάλιο και οι θερμίδες τους
Το κάλιο είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας, καθώς συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του νευρικού και του μυϊκού συστήματος και…
Μάσκα προσώπου με μπανάνα, ιδανική για το καλοκαίρι
Με αυτή τη μάσκα αναζωογονείται η επιδερμίδα και τρέφεται, πολύ σημαντικό για την εποχή που διανύουμε, αφού ο ήλιος και…
Μια αντιρυτιδική μάσκα με μπανάνα που θα λατρέψετε
Είναι καλύτερα να αποφεύγετε τα χημικά προϊόντα που γερνούν πρόωρα την επιδερμίδα σας. Προτιμήστε την φυσική φροντίδα με μια σπιτική…
