ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΚΑΚΟΣ ΥΠΝΟΣ

Ξυπνάτε κουρασμένοι; Αυτές είναι οι 9 πιθανές αιτίες

Ξυπνάτε κουρασμένοι; Αυτές είναι οι 9 πιθανές αιτίες

26/01/2018 00:00
Ο καλός ύπνος είναι αναζωογονητικός και μας γεμίζει ενέργεια, βοηθώντας μας να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. 
Αϋπνία ή κακός ύπνος; Πώς θα τα ξεχωρίσετε

Αϋπνία ή κακός ύπνος; Πώς θα τα ξεχωρίσετε

28/11/2017 18:00
Στριφογυρίζετε όλη νύχτα στο κρεβάτι, σπανίως κοιμάστε συνεχόμενα όλη τη νύχτα και την επόμενη μέρα νιώθετε χάλια.
Τι προκαλεί ο κακός ύπνος στον εγκέφαλο

Τι προκαλεί ο κακός ύπνος στον εγκέφαλο

12/07/2017 00:00
Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα δυσκολεύονται να απολαύσουν επαρκή και ποιοτικό ύπνο, με αποτέλεσμα να βάζουν σε κίνδυνο την υγεία τους.
Ο κακός ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ – Τι δείχνει νέα έρευνα

Ο κακός ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ – Τι δείχνει νέα έρευνα

06/07/2017 12:00
Ο ύπνος δεν μας βοηθά μόνο να νιώθουμε ξεκούραστοι, να έχουμε καλύτερη διάθεση και να αποδίδουμε καλύτερα στη δουλειά μας αλλά «δουλεύει» πιο βαθιά…
Διαταραχές ύπνου: Το τεστ των 5 ερωτήσεων

Διαταραχές ύπνου: Το τεστ των 5 ερωτήσεων

30/01/2017 12:00
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος μάς εξασφαλίζει ενέργεια και συγκέντρωση μέσα στην ημέρα και παράλληλα μας προστατεύει από ποικίλες παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια, ο…
Τα 7 λάθη που σας γερνάνε πρόωρα

Τα 7 λάθη που σας γερνάνε πρόωρα

08/08/2016 18:00
Όλοι γνωρίζουμε 90χρονους που παραμένουν δραστήριοι, τρέχουν και οδηγούν, αλλά και ανθρώπους που είναι γύρω στα 50 και μετά βίας μπορούν να κινηθούν.
Κακός ύπνος: Πόσα χρόνια αφαιρεί από τη ζωή

Κακός ύπνος: Πόσα χρόνια αφαιρεί από τη ζωή

26/07/2016 18:30
Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται καλά αναπτύσσουν κυτταρικές βλάβες που οδηγούν στη βιολογική γήρανση του οργανισμού.
Χρόνια έλλειψη ύπνου: Με ποιες σοβαρές ασθένειες συνδέεται

Χρόνια έλλειψη ύπνου: Με ποιες σοβαρές ασθένειες συνδέεται

08/07/2016 18:45
Η έλλειψη συγκέντρωσης, η νευρικότητα, οι λιγούρες και το αίσθημα εξάντλησης είναι μερικά μόνο από τα «συμπτώματα» που εκδηλώνονται μετά από μια νύχτα με…
Ζωτικής σημασίας τα όνειρα για τη λειτουργία της μνήμης

Ζωτικής σημασίας τα όνειρα για τη λειτουργία της μνήμης

13/05/2016 09:30
Τα όνειρα βοηθούν τις μνήμες να «στεριώσουν», αν όμως αυτά διαταραχθούν, τότε και η διαδικασία της μνήμης διαταράσσεται, με συνέπεια να μην λειτουργεί εξίσου…
Έξι λόγοι που αισθάνεσαι χάλια όταν ξυπνάς, ακόμη και όταν κοιμάσαι αρκετά

Έξι λόγοι που αισθάνεσαι χάλια όταν ξυπνάς, ακόμη και όταν κοιμάσαι αρκετά

05/05/2016 14:00
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την πνευματική και σωματική υγεία. Για να είναι όμως αποδοτικός, δεν αρκεί να είναι ποσοτικά καλός, πρέπει να είναι…
Τι προκαλεί μόλις μία εβδομάδα κακού ύπνου στην καρδιά

Τι προκαλεί μόλις μία εβδομάδα κακού ύπνου στην καρδιά

25/04/2016 00:00
Η έλλειψη ύπνου και οι διαταραχές ύπνου αποτελούν «μάστιγα» στη σύγχρονη εποχή, με καταστροφικές συνέπειες για τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία.
Ανήσυχος ύπνος: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

Ανήσυχος ύπνος: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

25/07/2015 10:00
Ένα βαρύ ή πλούσιο σε θερμίδες γεύμα μπορεί να σας αφήσει άυπνους όλη τη νύχτα.
Ο κακός ύπνος επηρεάζει τα γονίδια

Ο κακός ύπνος επηρεάζει τα γονίδια

24/07/2015 19:15
 Μία νύχτα κακού ύπνου μπορεί να έχει περισσότερες επιπτώσεις στην υγεία σας απ' ότι νομίζετε.
Η στέρηση του ύπνου γερνάει πρόωρα και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών

Η στέρηση του ύπνου γερνάει πρόωρα και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών

28/06/2015 00:00
Οι επιπτώσεις του κακού βραδυνού ύπνου είναι πολλές, τόσο στη σωματική όσο και την πνευματική υγεία.
Υποφέρετε από διαταραχές ύπνου; Δείτε τι μπορεί να φταίει

Υποφέρετε από διαταραχές ύπνου; Δείτε τι μπορεί να φταίει

22/06/2015 21:00
Οι επιπτώσεις του κακού ύπνου στη σωματική και ψυχική υγεία έχουν βεβαιωθεί από πολλές έρευνες.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Δείτε από ποιες ασθένειες προστατεύει ο αυνανισμός άνδρες και γυναίκες

Δείτε από ποιες ασθένειες προστατεύει ο αυνανισμός άνδρες και γυναίκες

10 light νηστίσιμα γεύματα μέχρι 400 θερμίδες

10 light νηστίσιμα γεύματα μέχρι 400 θερμίδες

Τρώτε αρκετή πρωτεΐνη; Οι επιπτώσεις από τη χαμηλή πρόσληψη

Τρώτε αρκετή πρωτεΐνη; Οι επιπτώσεις από τη χαμηλή πρόσληψη

Τροφές που δεν πρέπει να ξαναζεσταίνετε στον φούρνο μικροκυμάτων (pics)

Τροφές που δεν πρέπει να ξαναζεσταίνετε στον φούρνο μικροκυμάτων (pics)

Αυγά, αύξηση χοληστερίνης & καρδιαγγειακός κίνδυνος: Τι ισχύει τελικά;

Αυγά, αύξηση χοληστερίνης & καρδιαγγειακός κίνδυνος: Τι ισχύει τελικά;

Πώς θα μειώσετε το άγχος για τα οικονομικά προβλήματα

Πώς θα μειώσετε το άγχος για τα οικονομικά προβλήματα

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πόσο γόνιμοι θα είναι οι άνδρες σε 15 χρόνια από σήμερα;

Πόσο γόνιμοι θα είναι οι άνδρες σε 15 χρόνια από σήμερα;

Αυτά είναι τα 3 σπορ που μπορούν να στείλουν το παιδί σας στο νοσοκομείο με τραύμα στο κεφάλι

Αυτά είναι τα 3 σπορ που μπορούν να στείλουν το παιδί σας στο νοσοκομείο με τραύμα στο κεφάλι

Έσπασε το νύχι σου; Αυτός είναι ο «μαγικός» τρόπος να το σώσεις

Έσπασε το νύχι σου; Αυτός είναι ο «μαγικός» τρόπος να το σώσεις

Μπορείς να μείνεις έγκυος ενώ παίρνεις αντισυλληπτικά;

Μπορείς να μείνεις έγκυος ενώ παίρνεις αντισυλληπτικά;

Οι 7 κανόνες ατομικής υγιεινής που καθημερινά παραβαίνετε (video)

Οι 7 κανόνες ατομικής υγιεινής που καθημερινά παραβαίνετε (video)

Αυγά, αύξηση χοληστερίνης & καρδιαγγειακός κίνδυνος: Τι ισχύει τελικά;

Αυγά, αύξηση χοληστερίνης & καρδιαγγειακός κίνδυνος: Τι ισχύει τελικά;

ΤΕΕ: Κανείς δεν ξέρει πόσοι και ποιοι ανελκυστήρες λειτουργούν και συντηρούνται

ΤΕΕ: Κανείς δεν ξέρει πόσοι και ποιοι ανελκυστήρες λειτουργούν και συντηρούνται

Μείωσε τη φλεγμονή βάζοντας στη διατροφή σου αυτά τα φαγητά

Μείωσε τη φλεγμονή βάζοντας στη διατροφή σου αυτά τα φαγητά

ΠΡΟΣΟΧΗ στις επεμβάσεις μεταμόσχευσης μαλλιών από μη γιατρούς

ΠΡΟΣΟΧΗ στις επεμβάσεις μεταμόσχευσης μαλλιών από μη γιατρούς

Best of DPG network

PlusQueen