ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΚΑΚΟΣ ΥΠΝΟΣ

Ποια προβλήματα ψυχικής υγείας προκαλεί μόλις μία νύχτα «κακού» ύπνου

Ποια προβλήματα ψυχικής υγείας προκαλεί μόλις μία νύχτα «κακού» ύπνου

20/06/2019 19:00
Η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο προβλημάτων ψυχικής υγείας στους φοιτητές, σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα.
Εργασιακό στρες, κακός ύπνος, υπέρταση: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Εργασιακό στρες, κακός ύπνος, υπέρταση: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

30/04/2019 10:50
Το εργασιακό στρες, η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο κακός ύπνος, αποτελούν συνταγή πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με Γερμανούς ερευνητές.
Ξυπνάτε κουρασμένοι; Αυτές είναι οι 9 πιθανές αιτίες

Ξυπνάτε κουρασμένοι; Αυτές είναι οι 9 πιθανές αιτίες

26/01/2018 00:00
Ο καλός ύπνος είναι αναζωογονητικός και μας γεμίζει ενέργεια, βοηθώντας μας να ανταπεξέλθουμε στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. 
Αϋπνία ή κακός ύπνος; Πώς θα τα ξεχωρίσετε

Αϋπνία ή κακός ύπνος; Πώς θα τα ξεχωρίσετε

28/11/2017 18:00
Στριφογυρίζετε όλη νύχτα στο κρεβάτι, σπανίως κοιμάστε συνεχόμενα όλη τη νύχτα και την επόμενη μέρα νιώθετε χάλια.
Τι προκαλεί ο κακός ύπνος στον εγκέφαλο

Τι προκαλεί ο κακός ύπνος στον εγκέφαλο

12/07/2017 00:00
Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα δυσκολεύονται να απολαύσουν επαρκή και ποιοτικό ύπνο, με αποτέλεσμα να βάζουν σε κίνδυνο την υγεία τους.
Ο κακός ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ – Τι δείχνει νέα έρευνα

Ο κακός ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ – Τι δείχνει νέα έρευνα

06/07/2017 12:00
Ο ύπνος δεν μας βοηθά μόνο να νιώθουμε ξεκούραστοι, να έχουμε καλύτερη διάθεση και να αποδίδουμε καλύτερα στη δουλειά μας αλλά «δουλεύει» πιο βαθιά…
Διαταραχές ύπνου: Το τεστ των 5 ερωτήσεων

Διαταραχές ύπνου: Το τεστ των 5 ερωτήσεων

30/01/2017 12:00
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος μάς εξασφαλίζει ενέργεια και συγκέντρωση μέσα στην ημέρα και παράλληλα μας προστατεύει από ποικίλες παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια, ο…
Τα 7 λάθη που σας γερνάνε πρόωρα

Τα 7 λάθη που σας γερνάνε πρόωρα

08/08/2016 18:00
Όλοι γνωρίζουμε 90χρονους που παραμένουν δραστήριοι, τρέχουν και οδηγούν, αλλά και ανθρώπους που είναι γύρω στα 50 και μετά βίας μπορούν να κινηθούν.
Κακός ύπνος: Πόσα χρόνια αφαιρεί από τη ζωή

Κακός ύπνος: Πόσα χρόνια αφαιρεί από τη ζωή

26/07/2016 18:30
Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται καλά αναπτύσσουν κυτταρικές βλάβες που οδηγούν στη βιολογική γήρανση του οργανισμού.
Χρόνια έλλειψη ύπνου: Με ποιες σοβαρές ασθένειες συνδέεται

Χρόνια έλλειψη ύπνου: Με ποιες σοβαρές ασθένειες συνδέεται

08/07/2016 18:45
Η έλλειψη συγκέντρωσης, η νευρικότητα, οι λιγούρες και το αίσθημα εξάντλησης είναι μερικά μόνο από τα «συμπτώματα» που εκδηλώνονται μετά από μια νύχτα με…
Ζωτικής σημασίας τα όνειρα για τη λειτουργία της μνήμης

Ζωτικής σημασίας τα όνειρα για τη λειτουργία της μνήμης

13/05/2016 09:30
Τα όνειρα βοηθούν τις μνήμες να «στεριώσουν», αν όμως αυτά διαταραχθούν, τότε και η διαδικασία της μνήμης διαταράσσεται, με συνέπεια να μην λειτουργεί εξίσου…
Έξι λόγοι που αισθάνεσαι χάλια όταν ξυπνάς, ακόμη και όταν κοιμάσαι αρκετά

Έξι λόγοι που αισθάνεσαι χάλια όταν ξυπνάς, ακόμη και όταν κοιμάσαι αρκετά

05/05/2016 14:00
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την πνευματική και σωματική υγεία. Για να είναι όμως αποδοτικός, δεν αρκεί να είναι ποσοτικά καλός, πρέπει να είναι…
Τι προκαλεί μόλις μία εβδομάδα κακού ύπνου στην καρδιά

Τι προκαλεί μόλις μία εβδομάδα κακού ύπνου στην καρδιά

25/04/2016 00:00
Η έλλειψη ύπνου και οι διαταραχές ύπνου αποτελούν «μάστιγα» στη σύγχρονη εποχή, με καταστροφικές συνέπειες για τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία.
Ανήσυχος ύπνος: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

Ανήσυχος ύπνος: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

25/07/2015 10:00
Ένα βαρύ ή πλούσιο σε θερμίδες γεύμα μπορεί να σας αφήσει άυπνους όλη τη νύχτα.
Ο κακός ύπνος επηρεάζει τα γονίδια

Ο κακός ύπνος επηρεάζει τα γονίδια

24/07/2015 19:15
 Μία νύχτα κακού ύπνου μπορεί να έχει περισσότερες επιπτώσεις στην υγεία σας απ' ότι νομίζετε.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αυτή είναι η άσκηση που κρατά «ζωντανό» τον εγκέφαλο

Αυτή είναι η άσκηση που κρατά «ζωντανό» τον εγκέφαλο

Αυξημένη κρεατινίνη: 6 τρόποι για να την μειώσετε (εικόνες)

Αυξημένη κρεατινίνη: 6 τρόποι για να την μειώσετε (εικόνες)

Μακριά μαλλιά: Πιστεύετε κι εσείς αυτούς τους μύθους; (video)

Μακριά μαλλιά: Πιστεύετε κι εσείς αυτούς τους μύθους; (video)

Ορμόνες: Σημάδια ότι δεν είναι ρυθμισμένες (video)

Ορμόνες: Σημάδια ότι δεν είναι ρυθμισμένες (video)

Ανεπάρκεια πρωτεϊνών: Ποια σημάδια στέλνει το σώμα (video)

Ανεπάρκεια πρωτεϊνών: Ποια σημάδια στέλνει το σώμα (video)

Συγκέντρωση, μνήμη, παραγωγικότητα: 10 τροφές για να τις ενισχύσετε (εικόνες)

Συγκέντρωση, μνήμη, παραγωγικότητα: 10 τροφές για να τις ενισχύσετε (εικόνες)

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Η συνταγή της ημέρας: Ταλιατέλες aglio e olio

Η συνταγή της ημέρας: Ταλιατέλες aglio e olio

Με απόφαση Κικίλια επιλύθηκε το θέμα της έλλειψης παιδιάτρου στο Νοσοκομείο Σάμου

Με απόφαση Κικίλια επιλύθηκε το θέμα της έλλειψης παιδιάτρου στο Νοσοκομείο Σάμου

Προσαγωγές γιατρών, νοσηλευτών και μεταφραστών για ψευδείς βεβαιώσεις υγείας

Προσαγωγές γιατρών, νοσηλευτών και μεταφραστών για ψευδείς βεβαιώσεις υγείας

Ξανθός: «Το ΕΣΥ επιστρέφει στη φάση της πιο δραματικής υποστελέχωσης»

Ξανθός: «Το ΕΣΥ επιστρέφει στη φάση της πιο δραματικής υποστελέχωσης»

Θριάσιο: Συνθήκες που καταλύουν κάθε έννοια ανθρώπινης αξιοπρέπειας

Θριάσιο: Συνθήκες που καταλύουν κάθε έννοια ανθρώπινης αξιοπρέπειας

Ροδάκινο: Θερμίδες και οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Ροδάκινο: Θερμίδες και οφέλη για την υγεία (εικόνες)

Έλαιο ρίγανης: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία

Έλαιο ρίγανης: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία

Υψηλή πίεση και χοληστερίνη πριν τα 40: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου

Υψηλή πίεση και χοληστερίνη πριν τα 40: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου

Γιατί ο πλακούντας είναι τόσο σημαντικός στην εγκυμοσύνη;

Γιατί ο πλακούντας είναι τόσο σημαντικός στην εγκυμοσύνη;

BEST OF NETWORK

PlusQueen