ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Η σωματική δραστηριότητα αντισταθμίζει σε μεγάλο βαθμό τις συνέπειες του καθισιού

Η σωματική δραστηριότητα αντισταθμίζει σε μεγάλο βαθμό τις συνέπειες του καθισιού

23/04/2019 09:51
Το καθισιό είναι γνωστό ότι συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις και πρόωρο θάνατο.
Καθημερινές δραστηριότητες για να είστε πάντα σε φόρμα (pics)

Καθημερινές δραστηριότητες για να είστε πάντα σε φόρμα (pics)

25/03/2019 13:00
Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο για να έχετε τα οφέλη της διαλειμματικής προπόνησης.
Εγκεφαλικό: Ακόμη και η ήπια σωματική άσκηση μειώνει τη σοβαρότητά του

Εγκεφαλικό: Ακόμη και η ήπια σωματική άσκηση μειώνει τη σοβαρότητά του

08/10/2018 09:00
Τα άτομα που κάνουν τακτικά έστω και ήπιας έντασης άσκηση κινδυνεύουν λιγότερο από ένα σοβαρό εγκεφαλικό στο μέλλον σε σύγκριση με όσους δεν είναι…
Η Ευρωπαϊκή Ψυχιατρική Ένωση «συνταγογραφεί» την άσκηση ως μέσο βελτίωσης της ψυχικής υγείας

Η Ευρωπαϊκή Ψυχιατρική Ένωση «συνταγογραφεί» την άσκηση ως μέσο βελτίωσης της ψυχικής υγείας

03/10/2018 11:00
Βάσει επισκόπησης (μετα-ανάλυσης) των διαθέσιμων ερευνητικών δεδομένων, η Ευρωπαϊκή Ψυχιατρική Ένωση (EPA) εξέδωσε νέες κατευθυντήριες οδηγίες με σκοπό να προωθήσει τη σωματική άσκηση ως…
Αλτσχάιμερ: Η γυμναστική καθυστερεί τη νοητική έκπτωση ακόμη και σε άτομα με γενετική προδιάθεση

Αλτσχάιμερ: Η γυμναστική καθυστερεί τη νοητική έκπτωση ακόμη και σε άτομα με γενετική προδιάθεση

28/09/2018 09:00
Για τα άτομα που φέρουν στον γενετικό τους κώδικα μια γονιδιακή παραλλαγή που προκαλεί το Αλτσχάιμερ σε νεαρή ηλικία, η σωματική άσκηση διάρκειας τουλάχιστον…
Πώς θα τονώσετε τη μνήμη σας σε 10 λεπτά

Πώς θα τονώσετε τη μνήμη σας σε 10 λεπτά

25/09/2018 12:45
Ξεχνάτε συνεχώς πού αφήσατε τα κλειδιά σας; Κρατάτε σημειώσεις για τα πάντα για να βεβαιωθείτε ότι θα είστε συνεπείς στα ραντεβού και στις λοιπές…
Αιμορροΐδες: Ποιες ασκήσεις πρέπει να αποφεύγονται;

Αιμορροΐδες: Ποιες ασκήσεις πρέπει να αποφεύγονται;

24/09/2018 18:45
Η προπόνηση με αντιστάσεις και η προπόνηση αντοχής αυξάνουν τις πιθανότητες για εμφάνιση αιμορροΐδων, μιας πάθησης που ταλαιπωρεί πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων.
Γυμναστική: Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να την αποφύγετε

Γυμναστική: Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να την αποφύγετε

24/09/2018 12:45
Η τακτική σωματική άσκηση αποτελεί πυλώνα της καλής σωματικής και ψυχικής υγείας, καθώς μας προστατεύει από πληθώρα χρόνιων παθήσεων.
Σωματική άσκηση & ψυχική υγεία: Τα είδη και η διάρκεια που ωφελούν περισσότερο τη διάθεση

Σωματική άσκηση & ψυχική υγεία: Τα είδη και η διάρκεια που ωφελούν περισσότερο τη διάθεση

24/09/2018 09:00
Σπανιότερα εκδηλώνουν συμπτώματα διαφόρων ψυχικών διαταραχών όπως η κατάθλιψη και το στρες οι άνθρωποι που είναι πιο σωματικά δραστήριοι, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική…
Πρόωρη εμμηνόπαυση: Παίζει ρόλο η γυμναστική;

Πρόωρη εμμηνόπαυση: Παίζει ρόλο η γυμναστική;

07/09/2018 14:15
Το πόσο συχνά και έντονα ασκείται σωματικά μια γυναίκα δεν φαίνεται να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για πρόωρη εμμηνόπαυση, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μέχρι…
Καρδιακή ανεπάρκεια: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο το περπάτημα

Καρδιακή ανεπάρκεια: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο το περπάτημα

06/09/2018 14:15
Όσο περισσότερο περπατάει μια γυναίκα μέσης ή τρίτης ηλικίας (50 έως 80 ετών), τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να εμφανίσει καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με…
Άσκηση: Πόση & ποια είδη χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας

Άσκηση: Πόση & ποια είδη χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας

03/08/2018 13:00
Ακόμη και αν ανήκετε σε αυτούς που αγαπούν τη γυμναστική και δεν ασκούνται με το ρολόι, ανυπομονώντας να τελειώσει η προπόνηση, είναι σημαντικό να…
Με πόση γυμναστική θα βάλετε «φρένο» στη γήρανση των αρτηριών

Με πόση γυμναστική θα βάλετε «φρένο» στη γήρανση των αρτηριών

21/05/2018 13:00
Η τακτική σωματική άσκηση βοηθά ώστε οι βασικές αρτηρίες του σώματος, αυτές που τροφοδοτούν την καρδιά με αίμα, να παραμένουν υγιείς και ελαστικές, συμβάλλοντας…
Έρευνα: Ποια είναι η ελάχιστη «δόση» γυμναστικής για να μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Έρευνα: Ποια είναι η ελάχιστη «δόση» γυμναστικής για να μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

27/03/2018 10:30
Αν η μόνη «γυμναστική» που προλαβαίνετε να κάνετε μέσα στην ημέρα είναι τα πέρα-δώθε από την κουζίνα στο σαλόνι, οι επιστήμονες σας έχουν κακά…
Regus: Πώς να προστατέψετε την υγεία σας ακόμα και στο γραφείο

Regus: Πώς να προστατέψετε την υγεία σας ακόμα και στο γραφείο

18/02/2018 22:00
Η καθημερινότητα όλων εμάς που εργαζόμαστε σε γραφείο πολλές φορές γίνεται επίπονη και κουραστική λόγω της σωματικής αδράνειας.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Γκρέιπφρουτ: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία;

Γκρέιπφρουτ: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία;

Αρωματίσετε τον χώρο σας φυσικά με αιθέρια έλαια!

Αρωματίσετε τον χώρο σας φυσικά με αιθέρια έλαια!

Πώς να χάσετε βάρος χωρίς γυμναστική! (εικόνες)

Πώς να χάσετε βάρος χωρίς γυμναστική! (εικόνες)

Μειωμένη παραγωγικότητα: Μήπως το κινητό σας είναι η αιτία του προβλήματος;

Μειωμένη παραγωγικότητα: Μήπως το κινητό σας είναι η αιτία του προβλήματος;

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε;

Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε;

Πονοκέφαλος: Τι μπορεί να τον προκαλεί; (pics)

Πονοκέφαλος: Τι μπορεί να τον προκαλεί; (pics)

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

AstraZeneca & MSD συνεργάζονται για ογκολογική θεραπεία ασθενών με γυναικολογικό καρκίνο

AstraZeneca & MSD συνεργάζονται για ογκολογική θεραπεία ασθενών με γυναικολογικό καρκίνο

Ποιους επίμονους λεκέδες αφαιρεί η ασπιρίνη (video)

Ποιους επίμονους λεκέδες αφαιρεί η ασπιρίνη (video)

Novartis: Υλοποίηση της υπόσχεσης για κυτταρική και γονιδιακή θεραπεία για τους ασθενείς

Novartis: Υλοποίηση της υπόσχεσης για κυτταρική και γονιδιακή θεραπεία για τους ασθενείς

ΕΟΔΥ: Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμών - Τα εμβόλια μας προστατεύουν όλους

ΕΟΔΥ: Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμών - Τα εμβόλια μας προστατεύουν όλους

Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών: Αήθης επίθεση κατά του Στέλιου Κυμπουρόπουλου

Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών: Αήθης επίθεση κατά του Στέλιου Κυμπουρόπουλου

ΕΦΕΤ: Τι να προσέξετε ψωνίζοντας για το πασχαλινό τραπέζι (αναλυτική λίστα)

ΕΦΕΤ: Τι να προσέξετε ψωνίζοντας για το πασχαλινό τραπέζι (αναλυτική λίστα)

Οικιακή σκόνη: Μπορεί να αυξήσει το βάρος σας;

Οικιακή σκόνη: Μπορεί να αυξήσει το βάρος σας;

Το smoothie που θα σε κρατήσει χορτάτη στη διάρκεια της νηστείας

Το smoothie που θα σε κρατήσει χορτάτη στη διάρκεια της νηστείας

Εγκαίνια πρότυπης δομής ΠΦΥ με τη συνέργεια του Κ.Υ. Αχαρνών & της Πολυκλινικής του Ολ. Χωριού

Εγκαίνια πρότυπης δομής ΠΦΥ με τη συνέργεια του Κ.Υ. Αχαρνών & της Πολυκλινικής του Ολ. Χωριού

Best of DPG network

PlusQueen