ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
TAGS
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
ΑΥΠΝΙΑ
ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ
ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ
ΣΥΝΔΕΣΗ / ΕΓΓΡΑΦΗ
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
ΑΡΧΙΚΗ
ΕΙΔΗΣΕΙΣ
ΥΓΕΙΑ Α-Ω
ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
ΦΑΡΜΑΚO
ΕΟΠΥΥ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ
ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ
ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ
ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ ΣΤΟ ΜΑΤΙ
Onmed RSS Feed
Το Onmed στο Twitter
Το Onmed στο Facebook
Tag: ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
Ποιο είδος άσκησης βελτιώνει τη μνήμη και προστατεύει από την άνοια
08/03/2021 09:48
Την ώρα που η σωματική αδράνεια αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης άνοιας, η σωματική άσκηση μπορεί να… προστατεύσει τη μνήμη μας!
Ζωή σε καραντίνα: Πώς να ασκηθείτε στο σπίτι για να αποφύγετε τα μυοσκελετικά λόγω ακινησίας
04/04/2020 20:30
Μπορεί η καραντίνα να έχει περιορίσει τις μετακινήσεις μας και τα απανταχού γυμναστήρια -δυστυχώς για τους λάτρεις του είδους- να έχουν κλείσει, ωστόσο ακόμα…
Η σωματική δραστηριότητα αντισταθμίζει σε μεγάλο βαθμό τις συνέπειες του καθισιού
23/04/2019 09:51
Το καθισιό είναι γνωστό ότι συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις και πρόωρο θάνατο.
Καθημερινές δραστηριότητες για να είστε πάντα σε φόρμα (pics)
25/03/2019 13:00
Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο για να έχετε τα οφέλη της διαλειμματικής προπόνησης.
Η Ευρωπαϊκή Ψυχιατρική Ένωση «συνταγογραφεί» την άσκηση ως μέσο βελτίωσης της ψυχικής υγείας
03/10/2018 11:00
Βάσει επισκόπησης (μετα-ανάλυσης) των διαθέσιμων ερευνητικών δεδομένων, η Ευρωπαϊκή Ψυχιατρική Ένωση (EPA) εξέδωσε νέες κατευθυντήριες οδηγίες με σκοπό να προωθήσει τη σωματική άσκηση ως…
Αλτσχάιμερ: Η γυμναστική καθυστερεί τη νοητική έκπτωση ακόμη και σε άτομα με γενετική προδιάθεση
28/09/2018 09:00
Για τα άτομα που φέρουν στον γενετικό τους κώδικα μια γονιδιακή παραλλαγή που προκαλεί το Αλτσχάιμερ σε νεαρή ηλικία, η σωματική άσκηση διάρκειας τουλάχιστον…
Πώς θα τονώσετε τη μνήμη σας σε 10 λεπτά
25/09/2018 12:45
Ξεχνάτε συνεχώς πού αφήσατε τα κλειδιά σας; Κρατάτε σημειώσεις για τα πάντα για να βεβαιωθείτε ότι θα είστε συνεπείς στα ραντεβού και στις λοιπές…
Αιμορροΐδες: Ποιες ασκήσεις πρέπει να αποφεύγονται;
24/09/2018 18:45
Η προπόνηση με αντιστάσεις και η προπόνηση αντοχής αυξάνουν τις πιθανότητες για εμφάνιση αιμορροΐδων, μιας πάθησης που ταλαιπωρεί πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων.
Γυμναστική: Σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να την αποφύγετε
24/09/2018 12:45
Η τακτική σωματική άσκηση αποτελεί πυλώνα της καλής σωματικής και ψυχικής υγείας, καθώς μας προστατεύει από πληθώρα χρόνιων παθήσεων.
Σωματική άσκηση & ψυχική υγεία: Τα είδη και η διάρκεια που ωφελούν περισσότερο τη διάθεση
24/09/2018 09:00
Σπανιότερα εκδηλώνουν συμπτώματα διαφόρων ψυχικών διαταραχών όπως η κατάθλιψη και το στρες οι άνθρωποι που είναι πιο σωματικά δραστήριοι, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική…
Εγκεφαλικό: Ακόμη και η ήπια σωματική άσκηση μειώνει τη σοβαρότητά του
08/10/2018 09:00
Τα άτομα που κάνουν τακτικά έστω και ήπιας έντασης άσκηση κινδυνεύουν λιγότερο από ένα σοβαρό εγκεφαλικό στο μέλλον σε σύγκριση με όσους δεν είναι…
Πρόωρη εμμηνόπαυση: Παίζει ρόλο η γυμναστική;
07/09/2018 14:15
Το πόσο συχνά και έντονα ασκείται σωματικά μια γυναίκα δεν φαίνεται να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για πρόωρη εμμηνόπαυση, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μέχρι…
Καρδιακή ανεπάρκεια: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο το περπάτημα
06/09/2018 14:15
Όσο περισσότερο περπατάει μια γυναίκα μέσης ή τρίτης ηλικίας (50 έως 80 ετών), τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να εμφανίσει καρδιακή ανεπάρκεια, σύμφωνα με…
Άσκηση: Πόση & ποια είδη χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας
03/08/2018 13:00
Ακόμη και αν ανήκετε σε αυτούς που αγαπούν τη γυμναστική και δεν ασκούνται με το ρολόι, ανυπομονώντας να τελειώσει η προπόνηση, είναι σημαντικό να…
Με πόση γυμναστική θα βάλετε «φρένο» στη γήρανση των αρτηριών
21/05/2018 13:00
Η τακτική σωματική άσκηση βοηθά ώστε οι βασικές αρτηρίες του σώματος, αυτές που τροφοδοτούν την καρδιά με αίμα, να παραμένουν υγιείς και ελαστικές, συμβάλλοντας…
Προηγούμενο
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
Κορονοϊός: Ο συνδυασμός που προσφέρει σούπερ ανοσία
Αντικαρκινικά συστατικά και σε ποιες τροφές περιέχονται (εικόνες)
Γιατί πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι γάλα πριν τον ύπνο (video)
Άκης Πετρετζίκης: Τραγανά μπισκότα με μήλο και κανέλα
Από ποιες χρόνιες παθήσεις προστατεύει η ήπια σωματική δραστηριότητα (εικόνες)
Εμβόλια κατά του κορονοϊού και γονιμότητα: Τι δείχνουν οι έρευνες
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Εγκεφαλικά στην ηλικία κάτω των 35: Τι ισχύει για γυναίκες και άνδρες
Τι είναι η «επιλόχεια ευφορία»;
Άκης Πετρετζίκης: Ριγκατόνι με κολοκύθα και μπέικον
Ποια αυτοάνοσα προλαμβάνουν τα συμπληρώματα βιταμίνης D
Έμφραγμα: Σύστημα τεχνητής νοημοσύνης διαβάζει τον κίνδυνο στα μάτια
Πόνος στη μέση: Σημάδια ότι είναι πιο σοβαρός απ' όσο νομίζετε (εικόνες)
ΕΟΔΥ: Πού γίνονται δωρεάν rapid test για κορονοϊό, σήμερα Παρασκευή 28 Ιανουαρίου
Είδη κρέατος με πολλές πρωτεΐνες για αύξηση της μυϊκής μάζας (video)
Φροντίδα δέρματος στην εγκυμοσύνη
BEST OF NETWORK
Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης καιρού: Ισχυρές βροχές, καταιγίδες και χιονοπτώσεις
Φορολοταρία Δεκεμβρίου - aade.gr: Δείτε αν κερδίσατε 1.000 ευρώ
Στέφανος Τσιτσιπάς: Εκτός τελικού στο Australian Open από τον ανώτερο Μεντβέντεφ
Νέα τηλεφωνική απάτη: Οι αριθμοί που χρησιμοποιούν οι απατεώνες – Τι να προσέξετε
Ποια μέτρα παραμένουν σε ισχύ από τη Δευτέρα μετά την πρώτη χαλάρωση στην εστίαση
Δημήτρης Κωνσταντάρας: Στο νοσοκομείο ο πατέρας του Λάμπρου - Όλα όσα συνέβησαν
Δύσκολες ώρες για τη δημοσιογράφο Μαριάννα Πυργιώτη
Χριστίνα Σούζη: Έσκασε στα γέλια η μετεωρολόγος με το μήνυμα που άφησε φαν της πάνω σε αυτοκίνητο
Εγγραφή στο Newsletter
ΕΓΓΡΑΦΗ
Έχω διαβάσει, κατανοώ και αποδέχομαι τους
όρους χρήσης
του ιστότοπου της εταιρείας
Δηλώνω υπεύθυνα ότι είμαι άνω των 18 ετών ή ότι βρίσκομαι υπό την εποπτεία γονέα ή κηδεμόνα ή επιτρόπου
ΜΕΛΟΣ ΕΝΕΔ
Monetized by DPG Digital Media
©2014-2022 Onmed.gr - All rights reserved
