ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Αγαπημένες μυρωδιές του χειμώνα που ωφελούν την υγεία

Αγαπημένες μυρωδιές του χειμώνα που ωφελούν την υγεία

Το χιόνι, το τζάκι και τα λαχταριστά ροφήματα είναι μερικοί μόνο από τους λόγους που μας κάνουν να λατρεύουμε το χειμώνα.

Το χιόνι, το τζάκι και τα λαχταριστά ροφήματα είναι μερικοί μόνο από τους λόγους που μας κάνουν να λατρεύουμε το χειμώνα.

 

Ένα ακόμη πλεονέκτημα της πιο κρύας εποχής του χρόνου είναι οι υπέροχες μυρωδιές. Μερικές από αυτές μάλιστα έχουν αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία μας.

 

Πεύκο

Μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Κιότο στην Ιαπωνία δείχνει ότι το άρωμα του πεύκου καταπολεμά το στρες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι μια βόλτα στο πευκοδάσος μειώνει τον κίνδυνο κατάθλιψης, επιθετικής συμπεριφοράς και χρόνιου άγχους.

 

Πιπερόριζα (τζίντζερ)

Το υπέροχο μπαχαρικό χρησιμοποιείται στην αρωματοθεραπεία ως μέσο χαλάρωσης και συναισθηματικής αποφόρτισης. Η μυρωδιά του ελαίου έχει αποδειχθεί επίσης πως καταπολεμά τον πονοκέφαλο και καταπραΰνει τα συμπτώματα της ναυτίας και του τζετ λαγκ.

 

Μέντα

Το έλαιο από μέντα απαλλάσσει από την ένταση και τον επακόλουθο πονοκέφαλο κι έτσι διώχνει κάθε ανησυχία. Παράλληλα, η μυρωδιά της μέντας ενισχύει τις πνευματικές αντοχές και τη συγκέντρωση.

 

Βατόμουρο-πορτοκάλι

Το βατόμουρο ταιριάζει στη γιορτινή διακόσμηση αλλά και στα γλυκά. Όταν το αναμειγνύουμε με το έλαιο πορτοκαλιού, η επίδραση κατά του στρες είναι μοναδική. Επίσης, το άρωμα των εσπεριδοειδών βοηθά στην πέψη.

 

Σοκολάτα

Η μυρωδιά της σοκολάτας έχει αποδειχθεί πως διεγείρει τη μνήμη. Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι φοιτητές που είχαν μυρίσει σοκολάτα κατά τη διάρκεια λεξιλογικού τεστ είχαν αυξημένες αποδόσεις ως προς την απομνημόνευση πληροφοριών. Normal 0 false false false EN-US ZH-TW X-NONE