ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία μας φέρνει το σκι!

Ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία μας φέρνει το σκι!
Εάν δεν έχετε κανονίσει να κάνετε τίποτα στην άδεια των Χριστουγέννων τότε πηγαίνετε για σκι ή snowboard!

Εάν δεν έχετε κανονίσει να κάνετε τίποτα στην άδεια των Χριστουγέννων τότε πηγαίνετε για σκι ή snowboard!

Σύμφωνα με ερευνητές του κορεατικού Πανεπιστημίου Yonsei, που δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση Applied Research in Quality of Life, η ευχαρίστηση που αποκομίζουμε από αυτά τα σπορ είναι ανεκτίμητης αξίας για την υγεία μας.

Συγκεκριμένα, η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής τον Hyuan –Woo Lee, εκτίμησαν το βαθμό ευτυχίας και ικανοποίησης 279 επισκεπτών σε τρία χιονοδρομικά κέντρα της Νοτίου Κορέας με μέσο χρόνο παραμονής σε αυτά 4,5 μέρες.

Από τους εθελοντές που συμμετείχαν στην έρευνα 45,2% έκαναν σκι, 40,1% έκαναν snowboard και 14,7% έκαναν και τα δύο.

Από τα αποτελέσματα προέκυψε ότι η συμμετοχή σε αυτά τα σπορ – ιδιαίτερα στο σκι – είχε θετική επίδραση στην ικανοποίηση των συμμετεχόντων, ενώ μια τόσο πλούσια εμπειρία προήγαγε την ευτυχία τους, παράγοντες που με τη σειρά τους να συμβάλλουν στην υγεία και την ευεξία.

«Το παιχνίδι των ενηλίκων μπορεί να επηρεάζει την ευτυχία των ανθρώπων, ενώ οι δραστηριότητες και η κοινωνικότητα που αναπτύσσεται γύρω από μια αθλητική δραστηριότητα έχουν θετικές ψυχολογικές επιδράσεις, που συμβάλλουν στην συνολική ευεξία», υποστηρίζει ο Hyuan –Woo Lee.


 

BEST OF NETWORK

Σοφία Μπεκατώρου - Η πρώτη ανάρτηση: Ευγνωμοσύνη για τη στήριξη - Δέσμευση «να βγουν όλα στο φως»

Άνοιγμα καταστημάτων - Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Πρεμιέρα με προσοχή, SMS και «κόφτη» στις 2 ώρες

Εξοπλιστικά: Και τώρα... νέες φρεγάτες – Όλα τα υποψήφια πλοία για το Πολεμικό Ναυτικό

Κακλαμανάκης: Νέες αποκαλύψεις - «Δεν έχετε δει ακόμη τίποτα - Θα το πάμε μέχρι τέλους» (vid)

Survivor Spoiler 18/1: Η πρώτη μάχη ασυλίας με νέες ομάδες. Ποιοι κερδίζουν;

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης έκανε τη δεύτερη δόση του εμβολίου για τον κορονοϊό

Εστίαση: Πότε θα ανοίξει – Τι θα κρίνει την λειτουργία μπαρ και εστιατορίων

Survivor - Spoiler 18/1: Αυτές είναι οι δύο νέες ομάδες - Δείτε ποιοι «Διάσημοι» πήγαν στους «Μπλε»

Αργίες 2021: Πότε πέφτει Καθαρά Δευτέρα, Πάσχα, Αγίου Πνεύματος - Δείτε όλα τα τριήμερα

Ηρωίδα σερβιτόρα έσωσε 11χρονο από κακοποίηση δείχνοντάς του ένα σημείωμα (pics)

Η νέα σειρά με τον Μέγα Αλέξανδρο καλπάζει προς τις οθόνες μας