ΕΥΤΥΧΙΑ

Σε ποια ηλικία είμαστε στην πιο ευτυχισμένη φάση της ζωής μας

Πώς αναπτύσσεται η υποκειμενική ευημερία κατά τη διάρκεια της ζωής του ατόμου.

Τα 5 χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που συνδέονται με την ευτυχία

Οι ειδικοί πιστεύουν εδώ και χρόνια ότι ορισμένοι τύποι προσωπικότητας συνδέονται πιο στενά με την ικανοποίηση που λαμβάνουν από τη…

6 τρόποι για να ενισχύσετε τη σχέση σας με τον σύντροφό σας

Το συστατικό για μια επιτυχημένη σχέση είναι να μην θεωρείτε τον σύντροφο σας δεδομένο. Είναι απαραίτητο να του φέρεστε με…

Αναζητάτε περισσότερη ευτυχία; Μικρά μυστικά για να βελτιώσετε την ποιότητα της καθημερινότητάς σας

Αν η πανδημία, η ακρίβεια και οι δυσκολίες της ζωής σάς έχουν διαλύσει συναισθηματικά το παρήγορο είναι ότι δεν είστε…

8 επιστημονικοί τρόποι για να νιώσετε ευτυχισμένοι (video)

Σύμφωνα με τους επιστήμονες υπάρχουν χιλιάδες συμβουλές και τεχνικές, οι οποίες μπορούν να μας κάνουν να νιώσουμε ευτυχισμένοι.

4 τρόποι για καλή ψυχική υγεία (εικόνες)

Αρκετοί ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η ευτυχία, όπως και η δυστυχία, είναι μια ακραία ψυχολογική κατάσταση και δεν πρέπει να είναι…

Πώς να φτιάξετε τη διάθεσή σας μέσω της... διατροφής!

Μία διατροφή πλούσια σε επεξεργασμένα τρόφιμα και χαμηλή σε λαχανικά έχει συσχετιστεί με κατάθλιψη. Αντίθετα, οι διατροφές που περιλαμβάνουν πολλά…

Αυτό το χαρακτηριστικό οδηγεί σε μακροχρόνιες σχέσεις

Νέα έρευνα δείχνει ότι η επιτυχία μιας σχέσης εξαρτάται από κάτι πολύ απλό.

Η 10λεπτη άσκηση που υπόσχεται να μας κάνει πιο ευτυχισμένους

Πρέπει οπωσδήποτε να τη δοκιμάσετε.

Οι επιστήμονες βρήκαν τα δύο πιο ευτυχισμένα χρόνια της ζωής μας

Πότε κορυφώνεται η ευτυχία του ανθρώπου;

Η Φινλανδία κατακτά την πρώτη θέση στην Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας του ΟΗΕ

Η Φινλανδία είναι η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο, σύμφωνα με την ετήσια Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας (World Happiness Report) του…

ΕΣΔΥ: Η φροντίδα υγείας απαιτεί συνέργειες, μεταρρυθμίσεις και... ευτυχία

Η συμπληρωματικότητα και οι συνέργειες στη φροντίδα υγείας, αλλά και η υπέρβαση της “κατακερματισμένης” ιατρικής περίθαλψης, όπως για παράδειγμα η…

Σημαντική η συμβολή των αρνητικών συναισθημάτων στην ευτυχία μας

Ευρέως διαδεδομένη είναι η αντίληψη ότι η ευτυχία σχετίζεται με θετικά μόνο συναισθήματα. Ωστόσο, μια νέα διεθνής έρευνα κατέληξε στο…

Το χρήμα φέρνει τελικά την ευτυχία αλλά υπό προϋποθέσεις

Αν θέλετε να φτάσετε λίγο πιο κοντά στην ευτυχία τότε καλά θα κάνετε να παραγγέλνετε πιο συχνά φαγητό απ’ έξω…

«Θησαυρός» οι φίλοι όσο μεγαλώνουμε

Οι φίλοι είναι η οικογένεια που διαλέγουμε, συνηθίζουμε να λέμε, και φαίνεται πως όσο περνούν τα χρόνια η θέση που…

Πέντε συμβουλές από τον «πιο ευτυχισμένο άνθρωπο στον κόσμο»

«Ευτυχία δεν είναι η επιδίωξη μιας ατελείωτης σειράς ευχάριστων εμπειριών. Αυτή είναι η συνταγή για την εξάντληση, όχι για την…

Τα πέντε χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που φέρνουν υγεία, ευτυχία και χρήματα!

Πέντε χαρακτηριστικά και δεξιότητες της προσωπικότητας –η ευσυνειδησία, ο αυτοέλεγχος, η αποφασιστικότητα/επιμονή, η συναισθηματική σταθερότητα και η αισιοδοξία– αποτελούν «διαβατήριο»…