4 τρόποι για καλή ψυχική υγεία (εικόνες)
Αρκετοί ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η ευτυχία, όπως και η δυστυχία, είναι μια ακραία ψυχολογική κατάσταση και δεν πρέπει να είναι…
ΕΥΤΥΧΙΑ
Σημαντική η συμβολή των αρνητικών συναισθημάτων στην ευτυχία μας
Ευρέως διαδεδομένη είναι η αντίληψη ότι η ευτυχία σχετίζεται με θετικά μόνο συναισθήματα. Ωστόσο, μια νέα διεθνής έρευνα κατέληξε στο…
«Θησαυρός» οι φίλοι όσο μεγαλώνουμε
Οι φίλοι είναι η οικογένεια που διαλέγουμε, συνηθίζουμε να λέμε, και φαίνεται πως όσο περνούν τα χρόνια η θέση που…
Πέντε συμβουλές από τον «πιο ευτυχισμένο άνθρωπο στον κόσμο»
«Ευτυχία δεν είναι η επιδίωξη μιας ατελείωτης σειράς ευχάριστων εμπειριών. Αυτή είναι η συνταγή για την εξάντληση, όχι για την…
Το τεστ της ευτυχίας
Οι πέντε «χρυσές» ερωτήσεις που αποκαλύπτουν αν η ζωή σου είναι πλήρης.
Πού βρίσκεται η ευτυχία; Αυτά είναι τα τρία μυστικά της σύμφωνα με το Χάρβαρντ
Μπορεί κάποιος να γίνει ευτυχισμένος και πώς; Απάντηση σε αυτό το υπαρξιακό ερώτημα δίνει πολυετής έρευνα του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ,…
Η δυστυχία δεν μας σκοτώνει, λένε τώρα οι επιστήμονες
Αν και είναι ευρέως διαδεδομένη η πεποίθηση πως η δυστυχία και το στρες αρρωσταίνουν κάποιον και τον οδηγούν πρόωρα στον…
Τεστ με εικόνες: Έχετε προδιάθεση στην ευτυχία;
Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, ο εγκέφαλός μας είναι «προγραμματισμένος» ώστε να εστιάζει περισσότερο σε θετικές ή σε αρνητικές εικόνες.
Quiz: πόσο απολαμβάνεις τη ζωή;
Κάνε το τεστ που θα σου αποκαλύψει αν ζεις την κάθε στιγμή, ήρεμη, ισορροπημένη και αποδεσμευμένη από το Εγώ σου!…
Τεστ: Εσείς πόσο ευτυχισμένοι είστε;
Είναι ο βαθμός ικανοποίησης και ευτυχίας ενός ανθρώπου από τη ζωή του μετρήσιμος και αν ναι πώς;
Το ψεύτικο χαμόγελο δεν διώχνει τη στενοχώρια
Αν χαμογελάτε ψεύτικα και όχι με την καρδιά σας, για να διώξετε τις μαύρες σκέψεις από το μυαλό σας ή…
Εσωστρέφεια vs. εξωστρέφεια: Το μέτρο της ευτυχίας και της ανταμοιβής
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι οι εξωστρεφείς άνθρωποι είναι πιο ευτυχείς από όσους κλείνονται στον εαυτό τους, καθώς διαθέτουν ένα πιο…
Επτά επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι να ευτυχήσετε!
Η διάθεσή μας παρουσιάζει σκαμπανεβάσματα σε καθημερινή βάση και πολλές φορές νιώθουμε ανήμποροι να το αλλάξουμε.
Οι επιστήμονες αποδεικνύουν ότι η ευτυχία είναι επιλογή!
Μπορούμε όμως να κάνουμε«επανεκκίνηση» στο σύστημα. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι σε ποσοστό περίπου 40%μπορούμε να ελέγξουμε την ευτυχία και τα…
Πιο ευτυχείς οι μαμάδες που επικεντρώνονται στα παιδιά τους
Οι μαμάδες πουβάζουν στην άκρη τα δικά τους «θέλω» για το καλό του παιδιού τους είναι πιοευτυχείς και έχουν λιγότερες…
Το πλύσιμο των χεριών ενισχύει την αυτοπεποίθηση!
Νέα μελέτηδείχνει ότι το πλύσιμο των χεριών μάς δίνει αυτοπεποίθηση και καταπολεμά τοαίσθημα της αποτυχίας, συμβάλλοντας έτσι στην ευτυχία μας.
