ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Quiz: πόσο απολαμβάνεις τη ζωή;

Quiz: πόσο απολαμβάνεις τη ζωή;

Κάνε το τεστ που θα σου αποκαλύψει αν ζεις την κάθε στιγμή, ήρεμη, ισορροπημένη και αποδεσμευμένη από το Εγώ σου! Αυτοί είναι οι δείκτες της ευτυχίας μας!

Για τον καθηγητή ψυχολογίας και συγγραφέα Frank M. Wanderer, ο οποίος έχει μελετήσει σε βάθος την ανθρώπινη συνείδηση και αντίληψη, το πόσο απολαμβάνουμε τη ζωή εξαρτάται από το κατά πόσο είμαστε συνειδητοί και πόσο έχουμε εμείς τον πραγματικό έλεγχο της ίδιας της ζωής μας. Σύμφωνα με τις έρευνές του, τα δύο πράγματα που μας στερούν την ευτυχία είναι (α) το να ζούμε κάτω από την κυριαρχία του Εγώ, χωρίς μάλιστα να το συνειδητοποιούμε, και (β) το να χάνουμε την επαφή μας με το Εδώ και Τώρα. Έτσι, έχει καταλήξει στο ότι μπορούμε να μετρήσουμε πόσο ευτυχισμένοι είμαστε με βάση τρία κριτήρια: σε τι βαθμό...

...στην καθημερινότητά μας λειτουργούμε με το Εγώ,
...έχουμε καταφέρει να υπερβούμε το Εγώ,
...ζούμε στο Εδώ και Τώρα.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen