ΕΥΕΞΙΑ

Θέλετε να πετύχετε τους στόχους σας; “Θυμώστε!” λένε οι ερευνητές

Αν και συχνά εκλαμβάνεται ως αρνητικό συναίσθημα, ο θυμός μπορεί επίσης να είναι ένα ισχυρό κίνητρο για να πετύχουμε δύσκολους…

5 αρχές για καλύτερη υγεία και ευεξία στον χώρο εργασίας

Η επαγγελματική εργασία είναι γεμάτη με άγχος, εντάσεις και συχνές απογοητεύσεις.

Τα δελφίνια ξέρουν τι χρειάζεσαι για υγεία και ευεξία

Το νέο διαφημιστικό spot Möller’s ταράζει τα νερά με ένα διαφορετικό Bottle Cap Challenge!

Πόσο χρόνο πρέπει να περνάμε στη φύση κάθε εβδομάδα;

Τα τελευταία χρόνια, έχουν τονιστεί ιδιαίτερα τα ευεργετικά οφέλη που μπορεί να προσφέρει ο χρόνος που περνούν οι άνθρωποι σε…

Scientific Reports: Πόση ώρα πρέπει να περνάμε στη φύση για καλύτερη υγεία και ευεξία

Μόλις 120 λεπτά υπαίθριων δραστηριοτήτων την εβδομάδα, αρκούν για να βελτιώσετε την σωματική και ψυχική υγεία σας υγεία.

Λεμόνι: 6 χρήσεις για χαλάρωση, καλή διάθεση, ενίσχυση της μνήμης (video)

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα λεμόνια είναι ωφέλιμα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε βιταμίνη C.

5ο Δ|Υ|Ο FORUM, 8ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας, BEAUTY DAY: Πρόληψη, ομορφιά και ευεξία στο επίκεντρο

Mε επίκεντρο την θεωρία του Ιπποκράτη, δηλαδή την πρόληψη και την ισορροπία σώματος, πνεύματος και ψυχής, το Δ|Υ|Ο Forum, η…

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: 8 tips για υγεία και ευεξία

Οι ταχύτατοι καθημερινοί ρυθμοί, το άγχος, το στρες και ο ελάχιστος ελεύθερος χρόνος έχουν επηρεάσει πολύ τις διατροφικές συνήθειες των…

Η Ελλάδα εναρμονίζεται με την Ευρώπη στο θέμα των καλλυντικών

Η Ελλάδα εναρμονίζεται με τα ευρωπαϊκά δεδομένα, στο θέμα των καλλυντικών. Για τον λόγο αυτό, εκδόθηκε Κοινή Υπουργική Απόφαση των…

Ενισχύστε τις ενδορφίνες σας με φυσικούς τρόπους

Οι ενδορφίνες είναι χημικές ουσίες που ανήκουν στην κατηγορία των νευροδιαβιβαστών, δηλαδή βοηθούν στη μετάδοση ηλεκτρικών σημάτων στο νευρικό σύστημα.

Πέντε συμβουλές από τον «πιο ευτυχισμένο άνθρωπο στον κόσμο»

«Ευτυχία δεν είναι η επιδίωξη μιας ατελείωτης σειράς ευχάριστων εμπειριών. Αυτή είναι η συνταγή για την εξάντληση, όχι για την…

Μικρά κόλπα για ευεξία και υγεία!

Μετά από περιόδους υπερφαγίας νοιάζεσαι να βάλεις σε δράση το πλάνο «Επαναφορά σε φόρμα» για να επανέλθεις και να νιώσεις…

Νερό: Πηγή ζωής, ευεξίας και ομορφιάς

Το νερό καλύπτει το 75% του βάρους του ανθρώπου και το 90% των κυττάρων μας. Δικαίως λοιπών αποκαλείται από τον…

Τεστ: Η μία ερώτηση που προβλέπει την ευτυχία!

Συνηθίζουμε να λέμε πως ο χρόνος είναι χρήμα, μήπως όμως τελικά ο χρόνος είναι πιο πολύτιμος από το χρήμα;

Ευεξία και καλή διάθεση: Με ποιες τροφές θα το πετύχεις

Οι άνθρωποι με ψυχική ευεξία είναι χαρούμενοι, αισιόδοξοι, με αυτοεκτίμηση και ψυχική αντοχή, και έχουν καλές διαπροσωπικές σχέσεις.

Παγκόσμια ημέρα ευεξίας: 15+1 tips για καλύτερη ζωή!

Η Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας καθιερώθηκε το 2012 στην Τουρκία και πλέον εορτάζεται στις 11 Ιουνίου, από περίπου 100 χώρες παγκοσμίως…

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας 2016: 10 μικρά βήματα για καλύτερη υγεία

Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας σήμερα, 8 Μαρτίου 2016, μία ημέρα αφιερωμένη σε όλες τις γυναίκες του κόσμου!

Τα 3 πράγματα που χρειαζόμαστε για να είμαστε ευτυχισμένοι

Τα τελευταία αποτελέσματα της μεγαλύτερης αυστραλιανής δημοσκόπησης για την ευτυχία υποδεικνύουν ότι, πέρα από τα γονίδια, υπάρχουν τρεις βασικοί δείκτες…