Πώς αντιμετωπίζουμε τις γαστρεντερικές διαταραχές μέσω της διατροφής στα παιδιά;
Η καλή λειτουργία του πεπτικού σωλήνα είναι ιδιαίτερα σημαντική για την υγεία και την ευεξία μικρών και μεγάλων. Σήμερα λοιπόν θα μιλήσουμε για το πώς θα αντιμετωπίσετε μέσω της διατροφής τις διάφορες διαταραχές στο πεπτικό σύστημα των παιδιών σας.
Από τη Διατροφολόγο του Mothersblog, Ευσταθία Παπαδά
• Εμετός και διάρροια. Τα δύο αυτά συμπτώματα συνήθως αποτελούν ένδειξη κάποιας μόλυνσης από κάποιο παθογόνο βακτήριο ή ιό ή σημάδι κάποιας τροφικής δηλητηρίασης. Σε αυτήν την περίπτωση, δώστε έμφαση στην καλή ενυδάτωση του παιδιού δίνοντας του μικρές γουλιές νερού ή διαλύματος ηλεκτρολυτών έτσι ώστε να αποφύγετε την αφυδάτωση. Με την πάροδο 8 ωρών και όταν τα συμπτώματα αρχίσουν να υποχωρούν δοκιμάστε απλά τρόφιμα όπως καλά μαγειρεμένο ρύζι, μαλακό ψωμί, φρυγανιές, κομπόστα μήλο και μπανάνα. Εάν το παιδί αισθάνεται καλύτερα μετά από 24 ώρες περάστε σε πιο ελεύθερη δίαιτα αποφεύγοντας όμως τα καυτερά και πολύ λιπαρά τρόφιμα. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν επικοινωνήστε με τον παιδίατρο.
