Ελληνική μελέτη δείχνει ότι ένα συμπλήρωμα διατροφής μειώνει σημαντικά τις εμβοές

Οι εμβοές, το γνωστό βουητό στα αυτιά, είναι μία συχνή ακουστική διαταραχή. Χαρακτηρίζονται από αίσθημα κουδουνίσματος ή άλλου ήχου «φαντάσματος», αφού δεν υπάρχει εξωτερικό ακουστικό ερέθισμα. Μέχρι σήμερα, καθολικά αποτελεσματική θεραπεία δεν υπάρχει και οι στρατηγικές διαχείρισης επικεντρώνονται κυρίως στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Περίπου 10-15% του πληθυσμού προσβάλλεται από εμβοές. Παρόλο που δεν είναι νόσος, οι εμβοές σχετίζονται συχνά με τη βαρηκοΐα, την έκθεση σε δυνατούς θορύβους, τη γήρανση ή άλλα υποκείμενα ιατρικά προβλήματα. Έχουν, επίσης, αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή των πασχόντων. Για άλλους παραμένουν μία ήπια, περιστασιακή ενόχληση και για άλλους μία χρόνια, εξαντλητική κατάσταση που παρεμποδίζει τον ύπνο, τη συγκέντρωση, την ψυχική διάθεση και τη συνολική ευεξία τους.

Η νέα μελέτη

Σύμφωνα με μια νέα ελληνική μελέτη, σημαντική βελτίωση στο βουητό στα αυτιά, μπορεί να προσφέρει ο συνδυασμός ορισμένων διατροφικών συμπληρωμάτων όταν λαμβάνεται σε καθημερινή βάση. Ομάδα επιστημόνων από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, το Γενικό Νοσοκομείο Αττικής «Σισμανόγλειο» και άλλα ερευνητικά κέντρα, με
επικεφαλής τον καθηγητή Ωτορινολαρυγγολογίας ΕΚΠΑ Παύλο Μαραγκουδάκη,
χορήγησαν σε ομάδα ασθενών συμπλήρωμα που περιείχε Ginkgo biloba, μαγνήσιο,
ψευδάργυρο, βιταμίνη Β12 και μελατονίνη.

Οι ασθενείς λάμβαναν μία κάψουλα ημερησίως, 30 λεπτά πριν από τον ύπνο, για διάστημα τριών μηνών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν βελτίωση στη σοβαρότητα των εμβοών αλλά και στην ποιότητα του ύπνου. Τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Cureus.

Στην πολυκεντρική μελέτη συμμετείχαν 174 ασθενείς από 26 ωτορινολαρυγγολογικά ιατρεία σε όλη τη χώρα. Το 48% ήταν γυναίκες. Η διάμεση ηλικία των συμμετεχόντων ήταν τα 58 έτη. Η διάμεση ηλικία έναρξης των εμβοών ήταν τα 55 έτη.

Οφέλη των συστατικών

Ο συνδυασμός των παραπάνω συστατικών, φάνηκε να είναι αποτελεσματικός
εναντίον των εμβοών. Κάθε μία από τις συγκεκριμένες ουσίες, προσφέρει οφέλη όπως:

• Το Ginkgo biloba μπορεί να βελτιώσει τη ροή αίματος στο έσω ους και να ελαττώσει το οξειδωτικό στρες, αλλάζοντας τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων.
• Το μαγνήσιο προλαμβάνει τις βλάβες στον κοχλία των αυτιών που προκαλεί η οφειλόμενη στους δυνατούς ήχους βαρηκοΐα.
• Η μελατονίνη βελτιώνει τον ύπνο και ασκεί αντιοξειδωτική δράση.
• Ο ψευδάργυρος υποστηρίζει και προστατεύει τον κοχλία από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών οξυγόνου.
• Η βιταμίνη Β12 υποστηρίζει τη λειτουργία των νεύρων και μπορεί να ωφελεί όταν οι εμβοές συνδέονται με την έλλειψή της.

Αξιολόγηση

Κατά την έναρξη της μελέτης και μετά από τρεις μήνες λήψης του συμπληρώματος, οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα εξειδικευμένο για τις εμβοές ερωτηματολόγιο. Με βάση αυτό, οι επιστήμονες αξιολόγησαν τις επιδράσεις του συμπληρώματος.

Οι απαντήσεις έδειξαν ότι σε διάστημα τριών μηνών, το 80% των συμμετεχόντων
ανέφερε σημαντική βελτίωση στα συμπτώματα και στην ποιότητας ζωής του. Είναι χαρακτηριστικό ότι κατά την έναρξη της μελέτης, μόνο το 22% των συμμετεχόντων ανέφεραν ότι οι εμβοές δεν επηρέαζαν τον ύπνο τους, ενώ στο τέλος της το ποσοστό αυτό είχε γίνει 52%. Επιπλέον, το ποσοστό όσων βασανίζονταν σχεδόν καθημερινά από εμβοές κατά τον ύπνο είχε μειωθεί από 37% σε 6%.

Επίσης, ενώ αρχικά το 35% των συμμετεχόντων είχαν εμβοές ήπιας βαρύτητας
(βαθμού 1 ή 2), έως το τέλος της μελέτης το ποσοστό αυτό ανήλθε σε 80%. Σημαντική βελτίωση παρατηρήθηκε και σε άλλες παραμέτρους, συμπεριλαμβανομένης της συναισθηματικής/ψυχικής επιβάρυνσης από τις εμβοές.

Ως προς το προφίλ ασφαλείας, αναφέρθηκαν μόλις τέσσερις ήπιες ανεπιθύμητες ενέργειες στο 2,3% των συμμετεχόντων, από ένα περιστατικό πονοκεφάλου, ζάλης, υπερδιέγερσης και γαστρικής ενόχλησης. Ωστόσο, κανένας από αυτούς τους συμμετέχοντες δεν διέκοψε τη λήψη του συμπληρώματος λόγω ανεπιθύμητης ενέργειας.

«Ο συνδυασμός των συστατικών που μελετήθηκαν ευνοεί την αγγειακή υγεία, τη
νευρική προστασία και τη ρύθμιση του ύπνου, παράγοντες που είναι κρίσιμης σημασία
για την παθοφυσιολογία των εμβοών», σημειώνουν οι ερευνητές στο άρθρο τους. Τέλος, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τα ευρήματά τους πρέπει να επαληθευτούν σε μεγαλύτερους αριθμούς ασθενών, ενώ είναι απαραίτητη η μακροχρόνια παρακολούθηση για να εκτιμηθεί και η εις βάθος χρόνου αποδοτικότητα του συμπληρώματος.