Ο σκύλος μάς βοηθά να καταπολεμήσουμε το στρες

Λένε πως ο σκύλοςείναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου και τώρα οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν πωςείναι ο καλύτερός μας σύμμαχος κατά του στρες.

Έρευνα πουπραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια έδειξε ότι ο σκύλος βοηθάπερισσότερο να αντιμετωπίσουμε το στρες σε σχέση με τους κοντινούς φίλους ή ταμέλη της οικογένειας.

Στο πλαίσιο της μελέτης,οι συμμετέχοντες έπρεπε να περάσουν χρόνο είτε με ένα φίλο τους είτε με ένααξιαγάπητο Golden Retriever πριν από μια σημαντική συνέντευξη για δουλειά ή έναδύσκολο διαγώνισμα.

Τα άτομα πουπέρασαν χρόνο με το σκύλο είχαν κατά 10% χαμηλότερους καρδιακούς παλμούς όταναντιμετώπισαν το στρες της συνέντευξης ήτου διαγωνίσματος.

Παράλληλα, τα άτομα αυτά παρουσίασαν χαμηλότεραεπίπεδα κορτιζόλης σε ποσοστό 50%. Η ορμόνη αυτή απελευθερώνεται όταν ερχόμαστεαντιμέτωποι με το στρες. Τέλος, οι συμμετέχοντες που πέρασαν χρόνο με το σκύλοαισθάνονταν λιγότερη μοναξιά.

Διαβάστε επίσης:

Τι μας διδάσκουν τα ζώα για να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι