ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Οι φιλοδοξίες για τη ζωή ενισχύουν την αυτοπεποίθηση

Πολλές φορέςαισθανόμαστε απογοήτευση από τη δουλειά, τη σχέση ή την εμφάνισή μας. Αυτά τααρνητικά συναισθήματα καταστρέφουν την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας καιαποτελούν σημαντικό πλήγμα για την αυτοπεποίθησή μας.

Οι φιλοδοξίες για τη ζωή ενισχύουν την αυτοπεποίθηση

Πολλές φορέςαισθανόμαστε απογοήτευση από τη δουλειά, τη σχέση ή την εμφάνισή μας. Αυτά τααρνητικά συναισθήματα καταστρέφουν την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας καιαποτελούν σημαντικό πλήγμα για την αυτοπεποίθησή μας.

Τα άτομα μεχαμηλή αυτοεκτίμηση συχνά βυθίζονται σε μια υπαρξιακή κρίση, με αποτέλεσμα ναχάνουν τον εαυτό τους. Έτσι, στρέφονται στους γύρω τους για επιβεβαίωση καιυποστήριξη.

Οι ψυχολόγοιυποστηρίζουν πως ένας σημαντικός παράγοντας για την ανεβασμένη αυτοπεποίθησηκαι την καλή αυτοεικόνα είναι να ενδίδουμε στο πάθος μας και να ακολουθούμεαυτό που μας λέει η καρδιά μας.

Κάτι τέτοιο βέβαιαπροϋποθέτει επιμονή και αφοσίωση. Αρχικά, πρέπει να αναζητήσουμε τι μας κάνειευτυχισμένους και ποιες έμφυτες δεξιότητες διαθέτουμε ώστε να το ακολουθήσουμε.Τα παιδικά όνειρα και οι πρώιμες φιλοδοξίες μπορούν να μας καθοδηγήσουναξιόπιστα προς αυτήν την κατεύθυνση.

Όσο περισσότερα ανακαλύπτουμε για τον εαυτό μας,τόσο περισσότερο θα καταπνίγεται ο φόβος και η ανασφάλεια. Με τον τρόπο αυτό,θα ενισχύσουμε την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας και θα επιδιώξουμε μεπερισσότερο πάθος τους στόχους μας.