ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Διώξτε το στρες με 1 πανεύκολη τεχνική!

Στρες. Πέντε γράμματα που όμως έχουν τη δύναμη να μας προκαλέσουν από πονοκεφάλους, αϋπνία και κόπωση έως διατροφικές διαταραχές, καρδιαγγειακά προβλήματα και διαβήτη.

Διώξτε το στρες με 1 πανεύκολη τεχνική!

Αυτά είναι τα κακά νέα. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει ένας πολύ απλός αλλά απίστευτα αποτελεσματικός τρόπος να διώξουμε το στρες: η ίδια μας η αναπνοή.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ