Γιατί είναι πολύ σημαντικό να διαβάζετε έντυπα βιβλία στα παιδιά
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής ενθαρρύνει τους γονείς και τους φροντιστές να διαβάζουν βιβλία στα παιδιά τους κατά τη βρεφική και…
Ψυχική Υγεία
Οι τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις από τον τομέα της ψυχικής και συναισθηματικής υγείας
Πώς το Tetris και άλλα παιχνίδια βοηθούν τα άτομα με PTSD
Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) είναι μια σοβαρή πάθηση ψυχικής υγείας, που μπορεί να αναπτυχθεί αφού βιώσετε ή παρακολουθήσετε ένα…
ΔΕΠΥ: Ποια παιδιά κινδυνεύουν να αντιμετωπίσουν προβλήματα στην ενήλικη ζωή
Τα παιδιά που δεν μπορούν να ελέγξουν τις παρορμήσεις τους, ένα κοινό χαρακτηριστικό της ΔΕΠΥ, μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερους κινδύνους…
Τι είναι η νηστεία ντοπαμίνης: Ποια η πλάνη και ποιος ο σκοπός
Η νηστεία ντοπαμίνης έχει γίνει τα τελευταία χρόνια μια “μόδα” αυτοβοήθειας, που στοχεύει στην επαναφορά του συστήματος ανταμοιβής του εγκεφάλου.
Πώς να ξεφύγετε από την εποχιακή συναισθηματική διαταραχή
Η Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (SAD) είναι ένας τύπος κατάθλιψης που εμφανίζεται συνήθως κατά τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, όταν μειώνεται…
Από τι διαταραχή πάσχει κάποιος που είναι “αγκιστρωμένος” σε άλλους
Η διαταραχή εξαρτημένης προσωπικότητας είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας, που χαρακτηρίζεται από μια διάχυτη και υπερβολική ανάγκη φροντίδας, η οποία…
"Προβληματική" η χρήση των ΜΚΔ από τους εφήβους
H χρήση των Μέσων Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) από τους νέους Ευρωπαίους γίνεται ολοένα και πιο «προβληματική», με πολλούς από αυτούς…
Αντικαταθλιπτικά: Η συμβολή τους στην ενίσχυση της μνήμης και της σκέψης
Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να βελτιώσουν τη μνήμη και τις δεξιότητες σκέψης, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Έχετε άγχος; Ίσως δεν φταίτε εσείς αλλά τα γονίδιά σας
Οι αγχώδεις διαταραχές και τα συμπτώματά τους επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους και έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής.
Γιατί είναι χρήσιμη η ψηφιακή αποτοξίνωση – Πώς να την κάνετε
Σε μια καθημερινότητα που κυριαρχείται από τις οθόνες, τις συνεχείς ειδοποιήσεις και τα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ), πολλοί δυσκολεύονται να…
Τα σημάδια ότι ένας άντρας έχει κατάθλιψη – Πώς να βοηθήσετε
Η κατάθλιψη επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, αλλά η κατάθλιψη στους άνδρες συχνά δεν αναγνωρίζεται και παρεξηγείται σε κοινωνικό επίπεδο.
Ποια σημάδια δείχνουν ατελοφοβία – Μάστιγα της σύγχρονης εποχής
Η ατελοφοβία είναι μια αγχώδης διαταραχή, που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη συναισθηματική και ψυχική ευεξία ενός ατόμου.
Ποιες διατροφικές διαταραχές προκαλούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στα παιδιά
Ο υπερβολικός χρόνος που αφιερώνουν τα παιδιά και οι έφηβοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διατροφικών διαταραχών,…
Γιατί έχετε αυξημένες εναλλαγές στη διάθεσή σας
Οι εναλλαγές της διάθεσης μπορεί να είναι ξαφνικές, έντονες και να προκαλούν σύγχυση, που εκδηλώνεται ως γρήγορες αλλαγές συναισθημάτων χωρίς…
Πεσμένη λίμπιντο λόγω εμμηνόπαυσης: Πώς μπορούν να βοηθηθούν οι γυναίκες
Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες των οποίων η σεξουαλική επιθυμία έχει μειωθεί λόγω της εμμηνόπαυσης, σύμφωνα…
Παγκόσμια Ημέρα για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας: Πάνω από 500 ετήσιοι θάνατοι στην Ελλάδα
Η αυτοκτονικότητα αποτελεί μια ψυχιατρική κατάσταση που οδηγεί περίπου σε 500 θανάτους ετησίως στην Ελλάδα, σύμφωνα με τα περιστατικά που…
Πώς επηρεάζουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης την εικόνα του σώματος
Η επανειλημμένη έκθεση σε ορισμένους τύπους βίντεο μπορεί να βλάψει την αυτοεκτίμηση και την εικόνα του σώματος των εφήβων.
Τι βιώνει ένα άτομο που περνάει νευρικό κλονισμό - Πώς να βοηθήσετε
Μια νευρική κρίση, που συχνά πυροδοτείται από υπερβολικό άγχος, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ψυχικά και συναισθηματικά εξουθενωμένοι.
Πώς να απαλύνετε το άγχος του παιδιού για την επιστροφή στο σχολείο
Καθώς πλησιάζει η νέα σχολική χρονιά, πολλά παιδιά βιώνουν άγχος για την επιστροφή στο σχολείο, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί…
Κατάθλιψη: Σε ποια ηλικία προειδοποιεί για Αλτσχάιμερ
Στο παρελθόν, πολλοί επιστήμονες πίστευαν ότι οι ασθενείς με νόσο Αλτσχάιμερ εκδηλώνουν συμπτώματα που μιμούνται την κατάθλιψη.
