Ψυχική Υγεία

Διστακτικό παιδί: Οι διάφοροι τύποι των ντροπαλών παιδιών και πώς να τους διαχειριστείτε

Έχετε ένα ντροπαλό-διστακτικό παιδί; Τότε πρέπει να διαβάσετε παρακάτω!

Σχολικός εκφοβισμός! Μόνο εσείς μπορείτε να θωρακίσετε τα παιδιά σας

Ο εκφοβισμός μπορεί να αποτελέσει τραυματική εμπειρία –τόσο σωματικά όσο και ψυχικά– για ένα παιδί, καθώς έχει αρνητικό αντίκτυπο στην…

Γιατί δεν πρέπει να αγνοούμε την ψυχική υγεία μας

Όταν το θέμα είναι η ψυχική υγεία, ένα είναι σίγουρο: οποιοσδήποτε, ανεξάρτητα από το πώς μεγάλωσε και αν έχει καλή…

4 καθημερινές σου συνήθειες που σε εξαντλούν, χωρίς να το καταλαβαίνεις

Τις έχεις ακόμη και τώρα που είναι Αύγουστος!

Παιδί και ανάπτυξη: Βοηθήστε το παιδί σας να έχει υγιή αυτοεκτίμηση

«Δεν μπορώ να γίνω μπαλαρίνα. Δεν είμαι αρκετά δυνατή. Ούτε να πάρω καλούς βαθμούς μπορώ. Νιώθω ανίκανη».

Selfies: Για ποια ψυχική διαταραχή αυξάνουν τον κίνδυνο

Οι selfies και ειδικά αυτές που υφίστανται επεξεργασία αποτελούν σύμπτωμα των καιρών λόγω της διαδεδομένης χρήσης των κοινωνικών δικτύων.

Πώς γίνεται η ψυχολογική ανάρρωση μετά από ένα καταστροφικό γεγονός

Τα καταστροφικά γεγονότα όπως οι σεισμοί, οι πλημμύρες και οι φωτιές στα δάση τυπικά είναι απρόσμενα, απότομα και δυσβάσταχτα.

Μην εκθέτετε τα παιδιά σε εικόνες φρίκης προειδοποιούν οι ειδικοί

Όσο η αγωνία με τους αγνοούμενους από τις πυρκαγιές στις περιοχές της Ανατολικής Αττικής συνεχίζεται κι οι δυνάμεις διάσωσης «χτενίζουν»…

15 ερωτήσεις που μπορείτε να κάνετε στα παιδιά σας για μια παραγωγική συζήτηση

 Ο πιο εύκολος τρόπος να έρθετε κοντά εξάπτοντας την φαντασία τους

Κρίση πανικού: Πώς θα την αντιμετωπίσετε μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα

Το μυστικό βρίσκεται στις σωστές αναπνοές!

Ψυχική υγεία: Γιατί είναι απαραίτητοι οι καλοί φίλοι

Οι περισσότεροι από εμάς βασιζόμαστε κυρίως στη διατροφή και την άσκηση για καλή υγεία, αλλά ολοένα περισσότερες έρευνες υποδηλώνουν ότι…

Ινστ. Prolepsis: Συμβουλές & αρμόδιοι φορείς για αντιμετώπιση καταστροφών ή τραυματικών γεγονότων

Κατά τη διάρκεια μίας καταστροφής και μετά από αυτήν, είναι φυσικό να αισθάνεστε στρες, άγχος, θλίψη και ανησυχία.

Πώς μιλάμε στα παιδιά για την απώλεια και το θάνατο

Απώλεια, θάνατος και παιδική ψυχή...

Έφηβοι και εθισμός στα ηλεκτρονικά παιχνίδια - Πώς τον αντιμετωπίζουμε;

Ο εθισμός στα ηλεκτρονικά παιχνίδια ολοένα και αυξάνεται στα παιδιά και τους εφήβους.

Έντονο άγχος: Πότε υποκρύπτει μια αδιάγνωστη ασθένεια

Το να νιώθει ένας άνθρωπος άγχος όταν συμβαίνει κάτι άσχημο ή δύσκολο στη ζωή του είναι φυσιολογικό. Τι γίνεται όμως…

Ναρκισσισμός: Πώς επηρεάζει τις σχολικές επιδόσεις στην εφηβεία

Οι έφηβοι με έντονες ναρκισσιστικές τάσεις που διακατέχονται από συναισθήματα ανωτερότητας μπορούν να τα καταφέρουν καλύτερα στο σχολείο και να…

Έρευνα: Πολλές οι κοινές γενετικές συνιστώσες μεταξύ των διαφόρων ψυχικών παθήσεων

Οι ψυχικές παθήσεις, όπως η σχιζοφρένεια και η διπολική διαταραχή, έχουν σε σημαντικό βαθμό κοινούς γενετικούς παράγοντες κινδύνου, σύμφωνα με…

Κατάθλιψη: 10 τρόποι να την καταπολεμήσετε

Η κατάθλιψη είναι μια δύσκολη διαταραχή, η οποία στερεί από τους ασθενείς κάθε ικμάδα ενεργητικότητας και αισιοδοξίας.

Πρωινό ξύπνημα: Μικρότερος ο κίνδυνος κατάθλιψης για τα «πρωινά πουλιά»

Το πρωινό πουλί όχι μόνο… πιάνει το σκουλήκι, αλλά έχει και καλύτερη ψυχική υγεία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική…

Κατάθλιψη: Πιο σοβαρή στους ηλικιωμένους παρά στους νέους

Η σοβαρή κατάθλιψη, γνωστή και ως μείζων καταθλιπτική διαταραχή, είναι πιο έντονη στους ηλικιωμένους σε σχέση με τους νεότερους ανθρώπους,…