Ψυχική Υγεία

Η ψυχολογία της μαμάς μετά την εγκυμοσύνη: Σημάδια που πρέπει να προσέξει

Ο ερχομός του μωρού σηματοδοτεί την αρχή μιας ενθουσιώδους περιπέτειας, με αναρίθμητες ευκαιρίες να βιώσουν χαρά και ένα διαφορετικό νόημα.

Καλλιεργώντας την ψυχική ανθεκτικότητα - Χτίζοντας ένα θετικό σχολείο σε έναν κόσμο που αλλάζει

Στη σύγχρονη ελληνική πραγματικότητα, η κοινωνία μας βιώνει ποικίλες κρίσεις σε επίπεδο αξιών και θεσμών, κοινωνικό και οικονομικό. Γύρω μας…

Το άγχος κυριεύει τη ζωή των παιδιών - Λύση; Η ανάπτυξη της ψυχικής ανθεκτικότητας

Τι συμβαίνει; Γιατί τόσα πολλά αγχωμένα παιδιά, απομονωμένα παιδιά και παιδιά που βρίσκονται σε κάποια αγωγή;

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: «Μίλα με την ψυχή σου»

Δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης γύρω από την ψυχική ανθεκτικότητα (mental resilience) των νέων προγραμματίζει η Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής…

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2018: Νέοι και ψυχική υγεία σε έναν κόσμο που αλλάζει

Η εφηβεία και τα πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης αποτελούν μια περίοδο της ζωής του ανθρώπου που χαρακτηρίζεται από αλλεπάλληλες αλλαγές,…

Διπολική διαταραχή: Σωματικό βάρος και διατροφή επηρεάζουν την πορεία της θεραπείας

Η ανταπόκριση των ασθενών στη θεραπεία που χορηγείται για τη διπολική διαταραχή επηρεάζεται από το σωματικό βάρος τους και την…

Η Ευρωπαϊκή Ψυχιατρική Ένωση «συνταγογραφεί» την άσκηση ως μέσο βελτίωσης της ψυχικής υγείας

Βάσει επισκόπησης (μετα-ανάλυσης) των διαθέσιμων ερευνητικών δεδομένων, η Ευρωπαϊκή Ψυχιατρική Ένωση (EPA) εξέδωσε νέες κατευθυντήριες οδηγίες με σκοπό να προωθήσει…

Μελαγχόλησες; Μην πέφτεις. Υπάρχουν τρόποι να χαρείς στο λεπτό

Μελαγχολία τέλος!

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: Αναγνωρίστε έγκαιρα τα σημάδια

Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή εμφανίζεται στα παιδιά σε ποσοστό 2% έως 3%.

Επιβαρυντικός για την ψυχική υγεία ο υψηλός δείκτης μάζας σώματος

Η αντιμετώπιση της παχυσαρκίας έχει αναδειχθεί τα τελευταία χρόνια σε προτεραιότητα με στόχο την προάσπιση της δημόσιας υγείας.

Κατάθλιψη: Το junk food αυξάνει τον κίνδυνο, ενώ η μεσογειακή διατροφή δρα προστατευτικά

Το «σκουπιδο-φαγητό», κοινώς junk food, αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, ενώ αντίθετα η υγιεινή διατροφή και ιδίως η μεσογειακή μειώνει…

Οι φίλες σου κι εσύ! Όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη φιλία από την ειδικό

Η εφηβική φιλία είναι σημαντική για τις μετέπειτα σχέσεις μας. 

Σωματική άσκηση & ψυχική υγεία: Τα είδη και η διάρκεια που ωφελούν περισσότερο τη διάθεση

Σπανιότερα εκδηλώνουν συμπτώματα διαφόρων ψυχικών διαταραχών όπως η κατάθλιψη και το στρες οι άνθρωποι που είναι πιο σωματικά δραστήριοι, δείχνει…

Επτά σημάδια που φανερώνουν ότι συναναστρέφεστε έναν νάρκισσο

Πότε ένας εγωκεντρικός χαρακτήρας περνάει τη λεπτή διαχωριστική γραμμή και αρχίζει να βαδίζει στα μονοπάτια της ναρκισσιστικής διαταραχής;

Πέντε τρόποι για να αντιμετωπίσεις τη φετινή χρονιά με αυτοπεποίθηση και σιγουριά

Tα βήματα είναι απλά και εύκολα!

Τέσσερα πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν είσαι πολύ… down ψυχολογικά

No more bad days!

Ξεκινώντας το σχολείο: Οι «εξετάσεις» του πρώτου κουδουνιού

Στις 11 Σεπτέμβρη χτύπησε και το πρώτο κουδούνι της νέας σχολικής χρονιάς.

Το μυστικό για να ξεπεράσεις στο λεπτό τη μελαγχολία μετά τις διακοπές

Πέρασες ένα σούπερ καλοκαίρι: 

Φοιτητικό σπίτι: Πέντε φυτά για να διώξεις το άγχος

Νέο ξεκίνημα στο καινούργιο σου φοιτητικό σπίτι και τα πρώτα βράδια μπορεί να είναι κάπως δύσκολα. Από τη μία η…

Παγκόσμια Ημέρα Πρόληψης της Αυτοκτονίας: «Η αυτοκτονικότητα της σύγχρονης ελληνικής κοινωνίας»

H 10η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τη Διεθνή Ένωση για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας και τη…