Ψυχική Υγεία

Ready, set, holidays.

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, ένας στους τριάντα Ευρωπαίους υποφέρει από Διαταραχή Πανικού, ενώ ένας στους δέκα έχει βιώσει κρίση πανικού,…

Μην πανικοβάλλεσαι

Πόσα λέγονται και γράφονται για την παιδική κακοποίηση!

Έλλειψη κινήτρου, εσωτερικό κενό και διαταραχές ύπνου – τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι ποικίλα την ώρα που η ψυχική αυτή…

Τα 5 στάδια του χωρισμού και τι πραγματικά πρέπει να κάνεις.

Η μαλθακότητα των αγοριών είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που παρατηρείται όλο και πιο συχνά στην κοινωνία μας.

Σταμάτα να φοβάσαι

Οι περισσότεροι άνθρωποι μετά από μια δύσκολη μέρα θέλουν να πέσουν με τα μούτρα σε ό,τι πιο ανθυγιεινό βρεθεί μπροστά…

Μα η κακή ψυχολογία πραγματικά επηρεάζει τη γονιμότητα;

Δεν το λέμε εμείς αλλά μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδοψυχιατρικής και Εφηβικής Ψυχιατρικής.

Η ανησυχία, το άγχος αλλά και η …ευχή των γονιών είναι να μεγαλώσουν «καλά παιδιά», παιδιά που θα συμπεριφέρονται καλά…

Ή μήπως το είχες παρατηρήσει;

Η κατάθλιψη είναι πολύ συνηθισμένη, καθώς προσβάλλει το σχεδόν 5% του ελληνικού πληθυσμού, σύμφωνα με τα πιο πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα.…

Μόλις χωρίσατε; Πιέζεστε υπερβολικά στη δουλειά; Αισθάνεστε ότι όλα πάνε χάλια; Ό,τι και αν σας συμβαίνει, δεν εύχεστε μερικές φορές…

Εάν υποφέρετε από άγχος ή κατάθλιψη, είναι πολύ πιθανό να επηρεάζονται αρκετές πτυχές της καθημερινότητάς σας.

Τα μπάνια με πολύ ζεστό νερό μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης από την άσκηση, σύμφωνα με…

Οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία.

Το παιδί ξεκινάει να βλέπει εφιάλτες από την ηλικία των 2 ετών.

Ο ερχομός του μωρού σηματοδοτεί την αρχή μιας ενθουσιώδους περιπέτειας, με αναρίθμητες ευκαιρίες να βιώσουν χαρά και ένα διαφορετικό νόημα.