Ντους μετά το φαγητό: Είναι πράγματι επικίνδυνο;
Ίσως έχετε ακούσει ότι δεν πρέπει να κάνετε ντους αμέσως μετά από ένα γεύμα.
![Ντους μετά το φαγητό: Είναι πράγματι επικίνδυνο;](https://cdn.onmmd.gr/img/1200/675/85/2015/04/13/13b4b8ac4a346faa324948300e3d57ad_XL.jpg?t=H_dF3jL13CnQijC7u66qGw)
Πρόκειται για μύθο ή όντως ενέχει κινδύνους η πρακτική αυτή;
Έχει επικρατήσει η θεωρία ότι το αίμα κατά τη διάρκεια της πέψης μεταφέρεται κανονικά προς το στομάχι. Όταν κάνουμε ντους, η παροχή αίματος εκτρέπεται προς το δέρμα, ώστε ο οργανισμός να προσαρμοστεί στη μεταβολή της θερμοκρασίας.
Η επίδραση αυτή είναι όμως πολύ μικρή κι έτσι δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος αν αποφασίσετε να κάνετε ένα γρήγορο ντους μετά το φαγητό.
Αυτό που πρέπει να αποφεύγετε είναι η έντονη σωματική καταπόνηση μετά το φαγητό, καθώς στην περίπτωση αυτή πράγματι υπάρχει κίνδυνος κοιλιακής ή μυϊκής κράμπας.
Εάν βέβαια αντιμετωπίζετε συχνά πρόβλημα δυσπεψίας, καλό είναι να περιμένετε μία ώρα μετά το γεύμα πριν κάνετε οποιαδήποτε μορφή σωματικής άσκησης ή ακόμη και ένα ντους.
Διαβάστε επίσης:
Σοβαρός κίνδυνος υγείας από τη χρήση ζεστού νερού βρύσης – Οι επιστήμονες εξηγούν
Ντους με ζεστό νερό και σπέρμα: Πώς επηρεάζεται το δεύτερο