ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Έξι θρεπτικά συστατικά για ευκολότερο αδυνάτισμα (εικόνες)

Έξι θρεπτικά συστατικά για ευκολότερο αδυνάτισμα (εικόνες)

Έχετε μειώσει τις ποσότητες φαγητού που καταναλώνετε και γυμνάζεστε τακτικά, αλλά παρ’ όλα αυτά ο δείκτης της ζυγαριάς μοιάζει να έχει «κολλήσει»;

Για τα απογοητευτικά αποτελέσματα της προσπάθειάς σας να χάσετε βάρος μπορεί να ευθύνεται η χαμηλή πρόσληψη ορισμένων βιταμινών, μετάλλων ή άλλων θρεπτικών συστατικών που παίζουν ρόλο-κλειδί στο αδυνάτισμα.

Ποια είναι αυτά; Δείτε πατώντας επάνω στις φωτογραφίες της παρακάτω gallery!

Πηγή: Reader’s Digest

Δείτε κι αυτό:

Αποφεύγετε τους υδατάνθρακες; Δείτε 5 σνακ ιδανικά για εσάς

Αδυνάτισμα χωρίς γυμναστική & δίαιτα: 8 τρόποι να το πετύχετε

Καύση θερμίδων: Οι 10 καλύτερες δραστηριότητες για γρήγορο αδυνάτισμα (εικόνες)

Πόσα βήματα τη μέρα αρκούν για να χάσεις βάρος;

Links

BEST OF NETWORK

PlusQueen