ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Τροφές που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος (εικόνες)

Τροφές που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος (εικόνες)

Το κυκλοφορικό σύστημα αποτελείται από την καρδιά, τα αιμοφόρα αγγεία και το αίμα που κυκλοφορεί μέσα σ' αυτά.

Μέσω αυτού γίνεται η μεταφορά του οξυγόνου και των θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα των ιστών και η απομάκρυνση του διοξειδίου του άνθρακα και των προϊόντων του μεταβολισμού.

Με τα χρόνια, στις αρτηρίες συσσωρεύεται αθηρωματική πλάκα, η οποία τις σκληραίνει και χάνουν την ελαστικότητά τους, ενώ παράλληλα τις εξογκώνει και στενεύει το άνοιγμά τους. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται αθηροσκλήρωση και ευθύνεται για τους περισσότερους θανάτους στον δυτικό κόσμο.

Το αποτέλεσμα της κυκλοφορικής συμφόρησης είναι να καθυστερεί το αίμα να φτάσει στα ζωτικά όργανα. Συχνά αυτό προκαλεί μούδιασμα και μυϊκές κράμπες.

Δείτε παρακάτω τροφές και μπαχαρικά που βοηθούν στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.

Πηγή: Reader's digest

Διαβάστε επίσης:

Με ποια διατροφή θα «ξεβουλώσετε» τις αρτηρίες σας

Αθηροσκλήρωση: Με πόσες ώρες ύπνου θα προστατεύσετε την καρδιά σας

Με πόση γυμναστική θα βάλετε «φρένο» στη γήρανση των αρτηριών

 

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

BEST OF NETWORK

Σήφης Βαλυράκης: Πώς έχασε τη ζωή του ο πρώην υπουργός - Τι δείχνουν τα πρώτα στοιχεία

Εστίαση: Πότε ανοίγουν καφέ, μπαρ, εστιατόρια - Αντίστροφη μέτρηση για χιονοδρομικά, πρακτορεία ΟΠΑΠ

Καιρός: Εβδομάδα με τρεις διαδοχικές κακοκαιρίες! Προειδοποίηση Μαρουσάκη (vid)

Ανδρέας Παπανδρέου: Το τρομερό μυστικό του που γνώριζαν μόνο 2 άνθρωποι

Διερευνητικές: Τα παιχνίδια με το χρόνο, το blame game και το «όπλο» που φοβούνται οι Τούρκοι

Θετικός στον κορονοϊό ο γιος του Αλέξη Τσίπρα

Lockdown: Δεν βάζουμε μυαλό! Χαμός στα μαγαζιά - Δείτε τι γίνεται σε Ερμού και εμπορικά κέντρα

Φρεγάτες Belh@rra: Πιο κοντά από ποτέ - Η πρόταση της Παρλί για 4 πλοία, ναυπήγηση και Fremm

Κορονοϊός - Κολχικίνη: Υπό ποιες προϋποθέσεις, σε ποιους και πότε θα χορηγείται

Αθανάσιος Εξαδάκτυλος: Θετικός στον κορονοϊό ο πρόεδρος του Πανελλήνιου Ιατρικού Συλλόγου

Διπλό τζακ ποτ στην κλήρωση Τζόκερ: Πόσα χρήματα θα μοιράσει την Τρίτη (26/1)

Πένθος για την Τίνα Μεσσαροπούλου - Συγκινεί η ανάρτησή της