5 συμβουλές για να έχετε «καθαρό μυαλό» (εικόνες)
Ανανεώθηκε:
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που εμποδίζουν την συγκέντρωση και μειώνουν την εργασιακή σας απόδοση.
Σύμφωνα με τη Microsoft, ο μέσος άνθρωπος μπορεί να εστιάσει την προσοχή του σε ένα θέμα για οκτώ δευτερόλεπτα.
Κατά τη διάρκεια των τελευταίων ετών ωστόσο, αυτός ο αριθμός έχει μειωθεί λόγω της ψηφιακής «έκρηξης» πληροφοριών και εξαιτίας του ότι ο εγκέφαλος αναζητά συνεχώς νέα ερεθίσματα.
Δείτε στη gallery που ακολουθεί 5 τρόπους για να ενισχύσετε τη συγκέντρωσή σας.
Με πληροφορίες από: Medical Daily & fastcompany.com
Photo 1/5
Photo 2/5
Photo 3/5
Photo 4/5
Photo 5/5
