Τροφές που αναστατώνουν τις ορμόνες & προκαλούν ακμή (video)
Αν και σχετίζεται με ορμονικές διακυμάνσεις κατά την εφηβεία, η ακμή μπορεί να επηρεάσει ενήλικες οποιασδήποτε ηλικίας.
Πολλοί είναι οι παράγοντες που μπορούν να συμβάλλουν σε αυτό, συμπεριλαμβανομένης της εμμηνόρροιας και της εμμηνόπαυσης.
Εκτιμάται ότι το 50% των γυναικών ηλικίας 20 έως 29 ετών έχουν ακμή, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό στις γυναίκες ηλικίας 40 έως 49 ετών, ανέρχεται σε 25%.
Ένα από τα πρώτα βήματα που πρέπει να κάνετε για την αντιμετώπιση της ακμής, είναι η τήρηση διατροφικών κανόνων.
Δείτε στο παρακάτω βίντεο ποιες τροφές καταστρέφουν τις ορμόνες και την επιδερμίδα σας:
Πηγή: Natural Cures
Διαβάστε επίσης:
Ακμή: Ποιοι παράγοντες οδηγούν σε εξάρσεις
Ορμονοεξαρτώμενη ακμή: Οι 4 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)
Ακμή: 7 λόγοι που δεν πρέπει να καθυστερεί η θεραπεία
