ΥΓΕΙΑ Α-Ω

7 λάθη που εμποδίζουν την απώλεια βάρους (βίντεο)

7 λάθη που εμποδίζουν την απώλεια βάρους (βίντεο)

Κάνετε αυστηρή δίαιτα αλλά δεν χάνετε βάρος;

Είναι πιθανό να κάνετε κάποια λάθη.

Όταν κάποιος θέλει να χάσει βάρος, το πρώτο πράγμα που του έρχεται στο μυαλό είναι να μειώσει τις θερμίδες.

Για παράδειγμα πολλοί παραλείπουν το πρωινό. Μια τέτοια επιλογή όμως φέρνει τα ακριβώς αντίθετα αποτελέσματα.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί ποια άλλα λάθη δεν σας επιτρέπουν να χάσετε βάρος:

 
Πηγή: Body Hub
 
Διαβάστε επίσης:
 
 
 
 
 

BEST OF NETWORK

Μητσοτάκης στο Υπουργικό Συμβούλιο: «Πριν από το τέλος του 2020 τα εμβόλια στην Ελλάδα»

Σύλληψη Νότη Σφακιανάκη: Καρέ - καρέ η μεταφορά του στον Εισαγγελέα (pics)

Καπραβέλος στο Newsbomb.gr: Δεν μιλάω για άνοιγμα μέχρι τον Μάρτιο - Ο ιός δείχνει τα δόντια του

Σχολεία - Ζαχαράκη: «Στο τέλος της εβδομάδας θα αποφασίσουμε για το άνοιγμα»

Ντονμέζ: Τι βρήκε το Oruc Reis στο Αιγαίο

Ειδική αποζημίωση: Πόσα χρήματα θα λάβουν οι εργαζόμενοι σε αναστολή το Δεκέμβριο

Καστελόριζο: Η συγκινητική αλλαγή φρουράς με τον Εθνικό Ύμνο (vid)

Εμβόλιο κορονοϊού: Πώς θα αποφευχθούν οι ουρές και ο συνωστισμός

Καιρός - Έκτακτο δελτίο ΕΜΥ: Βαρομετρικό χαμηλό σαρώνει τη χώρα - Πού θα «χτυπήσει» η κακοκαιρία

Ποιες αποδείξεις θα μετρούν διπλά για την έκπτωση φόρου

Τζο Μπάιντεν: Γιατί θα κυκλοφορεί για αρκετές εβδομάδες με ειδική μπότα

Formula1: Το πρώτο βίντεο του Ρομέν Γκροζάν από το νοσοκομείο - «Είμαι περίπου καλά»