ΥΓΕΙΑ

Γιατί σας χτυπάνε τα παπούτσια που αγοράζετε από το ίντερνετ - Πώς μετράμε το μέγεθος πέλματος

Μιχάλης Θερμόπουλος

Η αγορά παπουτσιών θα έπρεπε να είναι απλή διαδικασία, αλλά πολλοί εξακολουθούν να καταλήγουν με παπούτσια που του χτυπάνε.

Γιατί σας χτυπάνε τα παπούτσια που αγοράζετε από το ίντερνετ - Πώς μετράμε το μέγεθος πέλματος
Bigstock

Ειδικά τα τελευταία χρόνια, που η αγορά ρούχων και υποδημάτων μέσω διαδικτύου εκτοξεύτηκε, είναι σύνηθες να αγοράζουμε παπούτσια, που εν τέλει δεν ταιριάζουν στο πέλμα μας.

Διαβάστε επίσης: Τι συμβαίνει αν φοράτε παπούτσια μέσα στο σπίτι

Φουσκάλες, στένωση στα δάχτυλα των ποδιών, φτέρνα που γλιστράει μέσα στο παπούτσι και πόνος στην καμάρα του πέλματος είναι συχνά το αποτέλεσμα της χρήσης λανθασμένου μεγέθους παπουτσιού.

Αν θέλετε να μάθετε πώς να μετράτε το μέγεθος των παπουτσιών στο σπίτι και να αποφύγετε αυτά τα λάθη, αυτός ο οδηγός θα σας καθοδηγήσει στη διαδικασία… βήμα-προς-βήμα. Λίγα λεπτά ακριβούς μέτρησης μπορούν να σας γλιτώσουν από πολλή ταλαιπωρία και δαπανηρές αγορές.

Συνήθη λάθη κατά την αγορά παπουτσιών

Πριν φτάσουμε στη μέθοδο μέτρησης, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τι συνήθως πηγαίνει στραβά:

  • Υποθέτουμε ότι υπάρχει συνέπεια μεγεθών μεταξύ των εταιρειών: Ένα μέγεθος 40 σε μια μάρκα μπορεί να είναι 39 ή 41 σε μια άλλη. Αυτό συμβαίνει, επειδή το μέγεθος (στην ΕΕ) δεν είναι πάντα τυποποιημένο, ειδικά σε διεθνείς λιανοπωλητές.
  • Δεν λαμβάνετε υπόψη το πρήξιμο των πελμάτων: Τα πέλματα τείνουν να πρήζονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά μετά από όρθια στάση ή περπάτημα για πολλές ώρες. Αγοράζοντας παπούτσια που ταιριάζουν τέλεια το πρωί, μπορεί να τα αισθάνεστε σφιχτά το βράδυ.
  • Αγνοείτε το πλάτος και το σχήμα του πέλματος: Τα μεγέθη παπουτσιών στο ίντερνετ βασίζονται συνήθως μόνο στο μήκος και όχι στο πλάτος. Εάν έχετε φαρδιά ή στενά πέλματα, η επιλογή με βάση μόνο το μήκος μπορεί να σας προκαλέσει δυσφορία.
  • Δεν μετράτε και τα δύο πέλματα: Οι περισσότεροι έχουν ένα πέλμα ελαφρώς μακρύτερο ή φαρδύτερο από το άλλο. Η παράβλεψη αυτού μπορεί να οδηγήσει στην επιλογή ενός μεγέθους που ταιριάζει σωστά μόνο στο ένα πόδι.
  • Έχετε μείνει σε ένα παλιό, γνώριμο μέγεθος παπουτσιών: Το μέγεθος του πέλματός σας μπορεί να αλλάξει με την ηλικία, την εγκυμοσύνη, τις αλλαγές βάρους ή ακόμα και λόγω ιατρικών καταστάσεων. Να μετράτε πάντα τα πέλματά σας πριν αγοράσετε νέα παπούτσια, ειδικά από μια νέα μάρκα ή για ένα συγκεκριμένο άθλημα ή δραστηριότητα.
Measure-Shoe-Size

Πώς να μετρήσετε το μέγεθος του πέλματος στο σπίτι

Ακολουθεί μια απλή και ακριβής μέθοδος για να μετρήσετε τις διαστάσεις του πέλματός σας και να τις αντιστοιχίσετε στο κατάλληλο μέγεθος παπουτσιού.

Τι θα χρειαστείτε:

  • Ένα φύλλο χαρτί
  • Ένα στυλό ή μολύβι
  • Χάρακα ή μεζούρα
  • Κάλτσες (ο τύπος που σκοπεύετε να φορέσετε με τα παπούτσια)

Οδηγίες βήμα-προς-βήμα:

  1. Τοποθετήστε το χαρτί σε σκληρό πάτωμα (αποφύγετε χαλί ή μοκέτα).
  2. Φορέστε την κάλτσα σας, σταθείτε όρθιοι και τοποθετήστε το ένα πόδι σταθερά στο χαρτί.
  3. Κρατώντας το μολύβι κάθετα, χαράξτε μια γραμμή περιφερικά του πέλματος. Βεβαιωθείτε ότι το μολύβι παραμένει κολλητά στο πόδι και όχι υπό γωνία.
  4. Με τον χάρακα μετρήστε το μήκος από τη φτέρνα μέχρι το μεγαλύτερο δάχτυλο του ποδιού.
  • Επαναλάβετε τη διαδικασία για το άλλο πέλμα και κρατήστε την μεγαλύτερη από τις δύο μετρήσεις.
  • Προσθέστε 0,5 έως 1 cm για άνεση, ειδικά για κλειστά παπούτσια.

Πίνακας αντιστοίχισης για το σωστό μέγεθος παπουτσιού (ενήλικες)

Μήκος πέλματος (cm)Συνιστώμενο μέγεθος παπουτσιού
22,0 – 22,4ΕU 35
22,5 – 22,9ΕU 36
23,0 – 23,4ΕU 37
23,5 – 23,9ΕU 38
24,0 – 24,4ΕU 39
24,5 – 24,9ΕU 40
25,0 – 25,4ΕU 41
25,5 – 25,9ΕU 42
26,0 – 26,4ΕU 43
26,5 – 26,9ΕU 44
27,0 – 27,4ΕU 45
27,5 – 27,9ΕU 46

Σημείωση: Αυτός είναι ένας γενικός οδηγός. Να ανατρέχετε πάντα στο ειδικό διάγραμμα μεγεθών ανά μάρκα, εάν είναι διαθέσιμο.

Πρόσθετες συμβουλές για τέλεια εφαρμογή

Για πιο ακριβή εφαρμογή είναι σώφρον να δοκιμάζετε νέα παπούτσια το απόγευμα/βράδυ, όταν τα πόδια σας είναι ελαφρώς πρησμένα

  • Μετρήστε το πέλμα σε όρθια θέση, με όλο το βάρος στο πόδι σας
  • Εάν είστε μεταξύ δύο μεγεθών, επιλέξτε το μεγαλύτερο
  • Για αθλητικά παπούτσια, αφήστε επιπλέον χώρο (περίπου 1 cm)
  • Να ελέγχετε πάντα τις πολιτικές επιστροφών, όταν πραγματοποιείτε αγορές στο διαδίκτυο, σε περίπτωση που η εφαρμογή δεν είναι ιδανική
Measuring-Shoe-Size

Μέτρηση πέλματος/παπουτσιού σε επαγγελματία ποδολόγο.

Bigstock

Συχνές Ερωτήσεις

Γιατί το πραγματικό μέγεθος παπουτσιών διαφέρει μεταξύ των εμπορικών σημάτων;

Τα συστήματα διαστασιολόγησης στην ΕΕ αναφέρονται μόνο στο μήκος, όχι στο πλάτος. Ορισμένες μάρκες έχουν στενή ή φαρδιά φόρμα ανάλογα με τη χώρα προέλευσης ή το στυλ παπουτσιού. Γι' αυτό είναι απαραίτητο να δοκιμάσετε ή να ελέγχετε τις κριτικές χρηστών, ακόμα και χωρίς το ίδιο μέγεθος με το δικό σας.

Πρέπει να μετράω το πόδι μου κάθε φορά που αγοράζω παπούτσια;

Ναι, ειδικά αν αγοράζετε από μια νέα επωνυμία, διαφορετική κατηγορία παπουτσιών (π.χ. τρέξιμο έναντι casual) ή μετά από πολύ καιρό. Τα πέλματα μπορούν να αλλάξουν σχήμα και μέγεθος με την ηλικία, τη δραστηριότητα ή τις αλλαγές βάρους.

Τι γίνεται αν έχω σχετικά φαρδύ πέλμα;

Τα περισσότερα μεγέθη EU είναι τυπικού πλάτους (μεσαίο). Αναζητήστε παπούτσια με την ένδειξη "wide fit" (W ή EE) ή επιλέξτε μάρκες που προσφέρουν επιλογές πολλαπλού πλάτους. Η μέτρηση του πλάτους του ποδιού σας μπορεί να σας βοηθήσει, αλλά λίγες μάρκες παρέχουν επίσημα διαγράμματα πλάτους σε μεγέθη ΕU.

Μπορώ να βασιστώ στο μήκος της εσωτερικής σόλας αντί να μετρήσω το πέλμα μου;

Μόνο εάν η μάρκα παρέχει ακριβείς μετρήσεις εσωτερικής σόλας, κάτι που είναι σπάνιο. Η μέτρηση του πραγματικού μήκους του πέλματός σας είναι πιο ακριβής και διασφαλίζει ότι τμήμα των δακτύλων έχει το σωστό μέγεθος για τις ανάγκες σας.

Είναι τα μεγέθη υποδημάτων ανδρών και γυναικών στην ΕΕ τα ίδια;

Ναί. Σε αντίθεση με το μέγεθος υποδημάτων στις ΗΠΑ, τα μεγέθη στην ΕΕ είναι unisex. Ένα μέγεθος 42 στην ΕΕ ταιριάζει τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες, αλλά ο σχεδιασμός και η εφαρμογή μπορεί να διαφέρουν, γι' αυτό να ελέγχετε πάντα την προβλεπόμενη κατηγορία φύλου.

Σύνοψη

Το να γνωρίζετε πώς να μετράτε το μέγεθος του πέλματος είναι το κλειδί για να αγοράσετε παπούτσια που σας ταιριάζουν καλά, αισθάνονται άνετα και στηρίζουν σωστά τα πόδια σας. Αποφεύγοντας κοινά λάθη στο μέγεθος και ακολουθώντας μερικά απλά… βήματα, μπορείτε να εξοικονομήσετε χρόνο, χρήματα και να αποτρέψετε τον πόνο στα πόδια μακροπρόθεσμα.

Πηγές:
healthline.com
medicalnewstoday.com
webmd.com
foot.com
researchgate.net