Οι πιο κοινές παρανοήσεις για την αρτηριακή πίεση

Πάνω από το ένα τρίτο των Αμερικανών (37%) έχουν την λανθασμένη άποψη ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση έχει εμφανή συμπτώματα, όπως ζάλη ή δύσπνοια, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Πενσυλβανίας.

Στην πραγματικότητα, η υψηλή αρτηριακή πίεση συνήθως δεν έχει σημεία ή συμπτώματα που να υποδηλώνουν την παρουσία της, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC).

Ομοίως, σχεδόν 4 στους 10 ανθρώπους (39%) πιστεύουν λανθασμένα ότι το «να αισθάνεσαι ήρεμος και χαλαρός» είναι ένδειξη ότι η αρτηριακή πίεση είναι φυσιολογική, σύμφωνα με την έρευνα.

Πολύ λίγοι -μόλις το 13%- γνωρίζουν τη σωστή μέτρηση που αντανακλά την υψηλή αρτηριακή πίεση, 130/80, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας.

«Επειδή ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης μειώνει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένων των εμφραγμάτων και των εγκεφαλικών επεισοδίων, η αποκατάσταση της αλήθειας σχετικά με τους τρόπους αναγνώρισής της, πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα για τη δημόσια υγεία», δήλωσε ο Patrick Jamieson, διευθυντής του Ινστιτούτου Annenberg Health and Risk Communication του Πανεπιστημίου.

Περίπου το 25% των ερωτηθέντων πίστευαν ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση ξεκινά από 140/90, όπως ίσχυε πριν οι οργανισμοί καρδιακής υγείας αναθεωρήσουν τις κατευθυντήριες γραμμές τους το 2017. Ποσοστό 16% επέλεξαν τους αριθμούς 140/80 και 18% επέλεξαν 130/90.

Παρά τις παρανοήσεις, η έρευνα διαπίστωσε ότι πολλοί Αμερικανοί είναι εξοικειωμένοι με τα μέτρα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, όπως:

• Διατήρηση υγιούς βάρους (91%)
• Τακτική άσκηση (89%)
• Υγιεινή διατροφή (89%)
• Λήψη φαρμάκων (84%)
• Μείωση της πρόσληψης αλατιού (82%)

Επίσης, 4 στους 5 ανθρώπους (80%) γνωρίζουν ότι είναι λάθος να λέγεται ότι δεν μπορεί να γίνει τίποτα για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης αν η πάθηση είναι κληρονομική, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας.

«Το υψηλό επίπεδο γνώσης του κοινού σχετικά με τις συνήθειες που μειώνουν την αρτηριακή πίεση, είναι ενθαρρυντικό», δήλωσε η αναλύτρια Laura Gibson.

Δυστυχώς, δεν υιοθετούν όλοι αυτές τις συνήθειες.

Όταν ρωτήθηκαν αν ακολουθούν συγκεκριμένες υγιεινές συνήθειες πάνω από μία φορές την εβδομάδα, τα ποσοστά διαμορφώθηκαν ως εξής:

• Το 72% δήλωσε ότι προσέχει τι τρώει.
• Το 61% δήλωσε ότι ασκείται.
• Το 57% δήλωσε ότι περιορίζει την πρόσληψη αλατιού.

Στην έρευνα συμμετείχε ένα αντιπροσωπευτικό δείγμα 1.653 ενηλίκων από τις ΗΠΑ, οι οποίοι ερωτήθηκαν μεταξύ 15 και 28 Απριλίου.

Πηγή: University of Pennsylvania