Οστεοπόρωση στους άνδρες: Πότε αρχίζουν να χάνουν οστική μάζα & τι μπορούν να κάνουν

Ο Ιούνιος είναι ο Μήνας Ευαισθητοποίησης για την Υγεία των Ανδρών και φέτος δίνεται έμφαση στην ευαισθητοποίηση για την οστεοπόρωση στους άνδρες.

Νέα έρευνα του Ιατρικού Κέντρου Wexner του Πανεπιστημίου του Οχάιο σε Αμερικανούς ενήλικες, έδειξε ότι μόνο το 1% των ανδρών ανησυχεί για την οστική πυκνότητα.

«Πρόκειται για σιωπηλή ασθένεια μέχρι να κάνει θόρυβο και ο τρόπος που κάνει θόρυβο, είναι με ένα κάταγμα», λέει ο Paul Lewis, επεμβατικός ακτινολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Wexner, ο οποίος περιθάλπει ασθενείς με κατάγματα σπονδυλικής στήλης και πυέλου.

Οι άνδρες συχνά εκπλήσσονται όταν μαθαίνουν ότι έχουν οστεοπόρωση. Η ασθένεια προκαλεί σταδιακή απώλεια οστικής πυκνότητας και δύναμης, γεγονός που θέτει τα άτομα σε υψηλότερο κίνδυνο για κατάγματα, ακόμη και λόγω ασήμαντων πτώσεων.

Ένα κάταγμα για έναν ηλικιωμένο μπορεί να αποβεί μοιραίο, γι' αυτό το κλειδί είναι η πρόληψη, είπε ο Lewis.

«Εάν δεν κάνετε ασκήσεις με αντιστάσεις από την ηλικία των 30 ή 40 ετών, αρχίζετε να χάνετε έως και 3% της οστικής σας μάζας ετησίως», δήλωσε ο Lewis.

Η ανάκτηση της οστικής πυκνότητας είναι εφικτή και μπορεί να γίνει μέσω της άσκησης, της διατροφής, της αποχής από το κάπνισμα και το υπερβολικό αλκοόλ.

«Ο ενεργός τρόπος ζωής συνδέεται με λιγότερη οστική απώλεια», είπε ο Lewis.

Ένα κάταγμα σπονδυλικής στήλης λόγω οστεοπόρωσης, μπορεί να αντιμετωπιστεί με κυφοπλαστική ή σπονδυλοπλαστική.

Κατά τη διάρκεια της κυφοπλαστικής, ένα μικρό μπαλόνι εισάγεται στον σπόνδυλο που έχει υποστεί κάταγμα και φουσκώνεται για να δημιουργηθεί μια κοιλότητα. Στη συνέχεια, εγχέεται ένα συνθετικό υλικό στην κοιλότητα για να σταθεροποιηθεί το κάταγμα και να αντιμετωπιστεί ο πόνος.

Η σπονδυλοπλαστική περιλαμβάνει την έγχυση υλικού απευθείας στον σπόνδυλο που έχει υποστεί κάταγμα χωρίς τη χρήση μπαλονιού, παρέχοντας άμεση σταθεροποίηση και ανακούφιση από τον πόνο.

«Και οι δύο διαδικασίες στοχεύουν στην ανακούφιση από τον πόνο, στην αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης και στην ενίσχυση της σταθερότητας της σπονδυλικής στήλης, επιτρέποντας στους ασθενείς να ανακτήσουν τη λειτουργία και την κινητικότητά τους. Οι ασθενείς χρειάζονται ελάχιστο χρόνο ανάρρωσης και ταχύτερη ανάρρωση σε σύγκριση με την ανοιχτή χειρουργική επέμβαση», δήλωσε ο Lewis.

Η απώλεια της τεστοστερόνης συμβάλλει επίσης στην αποδυνάμωση των οστών, γι' αυτό και οι άνδρες πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί καθώς μεγαλώνουν.

«Θεραπεύουμε κάτι περισσότερο από ένα απλό κάταγμα. Θεραπεύουμε ολόκληρο το σώμα. Θα είναι πιο δραστήριοι και πιο ανεξάρτητοι. Δεν θα είναι τόσο απομονωμένοι λόγω αυτού του πόνου και της παραμονής στο σπίτι ή της παραμονής σε μια καρέκλα», λέει ο Lewis.

Πηγή: Medical Express