Η ποδηλασία στο δρόμο προκαλεί μείωση της οστικής πυκνότητας - μελέτη
Η έλλειψη πρόσκρουσης στα οστά κατά τη διάρκεια της συνηθισμένης ποδηλασίας μειώνει την οστική πυκνότητα, ειδικά στην περιοχή του ισχίου.
ΟΣΤΙΚΗ ΠΥΚΝΟΤΗΤΑ
Οστεοπόρωση: Πώς θα αυξήσετε την οστική πυκνότητα για να την προλάβετε
Η διαμόρφωση του σκελετικού συστήματος είναι λίγο πιο περίπλοκη διαδικασία από αυτό που έλεγαν οι μητέρες μας «Πιες γάλα για…
Μέτρηση οστικής πυκνότητας: Ποιοι και πότε πρέπει να κάνουν την εξέταση (εικόνες)
Η μέτρηση της οστικής πυκνότητας δίνει πληροφορίες για την κατάσταση της οστικής σας υγείας.
Σκελετική υγεία και μυϊκή μάζα: Η απαραίτητη βιταμίνη μετά τα 50
Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα και δύναμη. Ενδεικτικά, οι άνθρωποι άνω των 50 ετών χάνουν έως και 1% μυϊκής μάζας…
Οστεοπόρωση: 4 «αθόρυβα» συμπτώματα μέσα από φωτογραφίες
Η οστεοπόρωση είναι μια σκελετική πάθηση που χαρακτηρίζεται από την αποδυνάμωση και την ευθραυστότητα των οστών, καθώς και με τον…
Χαμηλή οστική πυκνότητα: Οι κίνδυνοι για την καρδιά
Η οστική πυκνότητα ή οστική μάζα είναι η περιεκτικότητα των οστών μας σε ασβέστιο και άλλα μέταλλα.
11 τρόποι για να βελτιώσετε την υγεία των οστών σας (video)
Η διατήρηση της υγείας των οστών, πρέπει να απασχολεί τις γυναίκες από πολύ νωρίς.
Οστική πυκνότητα: Πώς επηρεάζεται από την κοινωνική ζωή των γυναικών
Η κοινωνική απομόνωση που βιώνουν οι γυναίκες μεγάλης ηλικίας μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της οστικής πυκνότητας, σύμφωνα με μια…
Μαστίχα Χίου κατά οστεοπόρωσης
Ευεργετική δραση στην πρόληψη της οστεοπόρωσης είχε η χορήγηση μαστίχας Χίου σε πειραματόζωα, σύμφωνα με μελέτη, η οποία παρουσιάστηκε στο…
Κάταγμα: Πώς επηρεάζει την οστική πυκνότητα
Ένα κάταγμα σε κάποιο οστό του σώματος οδηγεί σε απώλεια οστικής πυκνότητας σε ολόκληρο τον σκελετό και όχι μόνο τοπικά…
Η διατροφή που βάζει «φρένο» στην οστεοπόρωση
Ευρύτερα γνωστό για τη συμβολή του στη σκελετική υγεία και την πρόληψη της οστεοπόρωσης είναι το ασβέστιο, συστατικό που βρίσκουμε…
Λιγότερο αλκοόλ καταναλώνουν οι Έλληνες από τον μέσο Ευρωπαίο
Σύμφωνα με στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (Π.Ο.Υ.), οι Έλληνες καταναλώνουν λιγότερο αλκοόλ από τον μέσο Ευρωπαίο πολίτη.
Η υγεία των οστών στο προσκήνιο
Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε η διημερίδα ενημέρωσης και εξετάσεων για τη σκελετική υγεία!
Μέτρηση οστικής πυκνότητας: Ποιοι πρέπει να κάνουν την εξέταση
Η οστεοπόρωση είναι ένα νόσημα που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική αντοχή, που οφείλεται σε μείωση της οστικής πυκνότητας και διαταραχή…
Δωρεάν μετρήσεις οστικής πυκνότητας στα Δημοτικά Ιατρεία Δάφνης-Υμηττού
Πρόγραμμα δωρεάν μέτρησης οστικής πυκνότητας θα υλοποιηθεί από τις 18 έως τις 22 Δεκεβρίου, από τις 10.00 έως τις 13.00,…
Η γιόγκα εξαιρετική άσκηση για τα οστά μας
Η αλήθεια είναι ότι κάθε άσκηση φέρνει αποτελέσματα στο σώμα μας και στην ψυχική μας υγεία. Ωστόσο πολλοί από εμάς,…
Υγεία οστών: Τα 5 απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία για να προλάβετε την οστεοπόρωση
Η πρόσληψη των κατάλληλων θρεπτικών συστατικών βοηθά στη διατήρηση της υγείας των οστών και την προστασία από την οστεοπόρωση, τη…
Καφές: Αυξάνει τον κίνδυνο κατάγματος και οστεοπόρωσης;
Ο καφές εξαντλεί τα αποθέματα ασβεστίου από τον οργανισμό, με αποτέλεσμα τον μεγαλύτερο κίνδυνο κατάγματος και οστεοπόρωσης;
Δωρεάν μέτρηση οστικής πυκνότητας στον Δήμο Αιγάλεω
Εκδήλωση προληπτικού ελέγχου και ενημέρωσης για την οστεοπόρωση θα πραγματοποιηθεί στο Αιγάλεω, το διήμερο 23 και 24 Μαΐου με θέμα…
Γιαούρτι: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης
Είναι γνωστό ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα ωφελούν τη σκελετική υγεία χάρη στο πολύτιμο ασβέστιο που παρέχουν και τώρα μια νέα…
