Ανάλυση σύστασης σώματος: Ποιος είναι ο καλύτερος δείκτης πρόβλεψης πρόωρου θανάτου

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με υψηλό ποσοστό σωματικού λίπους είχαν 78% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν εντός 15 ετών από οποιαδήποτε αιτία και 3,6 φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις.

Από την άλλη πλευρά, ο ΔΜΣ -μια εκτίμηση του σωματικού λίπους με βάση το ύψος και το βάρος- δεν συσχετίστηκε με στατιστικά σημαντικό υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία.

Η περίμετρος μέσης αποδείχθηκε επίσης πιο ακριβής από τον ΔΜΣ στην αξιολόγηση των κινδύνων που σχετίζονται με την παχυσαρκία.

«Αυτό αλλάζει τα δεδομένα για την αξιολόγηση της σωματικής σύνθεσης», δήλωσαν οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα.

Τα νέα ευρήματα συμφωνούν με αυτά προηγούμενων μελετών, που υποστηρίζουν ότι ο ΔΜΣ δεν είναι τόσο ακριβής όσο άλλοι δείκτες για την απεικόνιση της επίδρασης του βάρους ενός ατόμου στην υγεία του.

«Η ιατρική κοινότητα γνωρίζει ότι ο ΔΜΣ έχει ορισμένους περιορισμούς ως μέτρο της σωματικής σύνθεσης και του κινδύνου ασθένειας. Είναι ένα έμμεσο μέτρο του ποσοστού σωματικού λίπους», σημειώνουν οι ερευνητές.

Ο ΔΜΣ υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος ενός ατόμου με το ύψος του. Είναι ένας απλός υπολογισμός, αλλά παραλείπει ορισμένες παραμέτρους, όπως το βάρος που προκαλείται από το λίπος έναντι της μυϊκής μάζας.

Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που κάνουν bodybuilding μπορούν να αυξήσουν τον δείκτη μάζας σώματός τους. Είναι όμως υγιείς ακόμη και με ΔΜΣ που υποδηλώνει ότι είναι παχύσαρκοι.

Μέχρι σήμερα, οι γιατροί είχαν αρκεστεί στον ΔΜΣ επειδή οι πιο άμεσες μετρήσεις του σωματικού λίπους ήταν πολύ ακριβές και δύσκολες στην εφαρμογή από τους γιατρούς και τους ερευνητές.

Οι νεότερες συσκευές όμως, χρησιμοποιούν βιοηλεκτρική σύνθετη αντίσταση (BIA), μια μέθοδο ανάλυσης της σύστασης του σώματος που μετρά την αντίσταση των ιστών στο ηλεκτρικό ρεύμα, ώστε να εκτιμήσει το ποσοστό λίπους, μυών και νερού στο σώμα.

Είναι μια μη επεμβατική, χαμηλού κόστους τεχνική που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της υγείας και της φυσικής κατάστασης.

Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα για περισσότερα από 4.200 άτομα ηλικίας 20 έως 49 ετών που συμμετείχαν στην Εθνική Έρευνα Υγείας και Διατροφής μεταξύ 1999 και 2004.

Όλοι οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε μέτρηση ύψους, βάρους και περιφέρειας μέσης, ενώ το σωματικό τους λίπος αξιολογήθηκε με το μέθοδο BIA.

Οι ερευνητές συνέκριναν αυτές τις μετρήσεις με αρχεία θανάτων.

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η ανάλυση σωματικού λίπους πράγματι προέβλεψε τον κίνδυνο θανάτου των ανθρώπων από οποιαδήποτε αιτία και, συγκεκριμένα, από καρδιακές παθήσεις, ενώ ο ΔΜΣ όχι.

Οι άνδρες με 27% ή περισσότερο σωματικό λίπος και οι γυναίκες με 44% ή περισσότερο, είχαν περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν εντός 15 ετών σε σύγκριση με εκείνους με λιγότερο σωματικό λίπος, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

Η περιφέρεια μέσης αποδείχθηκε επίσης ακριβής στην πρόβλεψη του κινδύνου θανάτου ενός ατόμου, σημείωσαν οι ερευνητές.

Τα άτομα με μεγάλη περίμετρο μέσης -πάνω από 102 εκατοστά στους άνδρες και πάνω από 89 εκατοστά στις γυναίκες- είχαν 59% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία και 4 φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Annals of Family Medicine.