Σπασμοί εντέρου: Πού οφείλονται και τι μπορείτε να κάνετε

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να παρεμποδίζονται οι φυσιολογικές κινήσεις του εντέρου και να προκαλείται πόνος, δυσφορία ή αλλαγές στις κενώσεις.

Ποιες είναι οι κύριες αιτίες

Οι πιο συχνές αιτίες περιλαμβάνουν:

• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (είναι η συχνότερη αιτία και χαρακτηρίζεται από δυσλειτουργία στον άξονα εγκεφάλου‑εντέρου, με εναλλαγές διάρροιας και δυσκοιλιότητας, πόνο και φούσκωμα)
• Φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου, όπως ελκώδη κολίτιδα ή νόσο του Crohn
• Τροφικές δυσανεξίες/αλλεργίες, π.χ. στη λακτόζη, τη γλουτένη ή τα FODMAPs (υδατάνθρακες βραχείας αλύσου)
• Γαστρεντερικές λοιμώξεις από βακτήρια (π.χ. E. coli, Salmonella), ιούς (ροταϊός), παράσιτα
• Ψυχολογικούς παράγοντες, όπως στρες και άγχος που επηρεάζουν τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου
• Απόφραξη εντέρου λόγω νεοπλασίας ή μηχανικής απόφραξης
• Ενδομητρίωση
• Δυσκοιλιότητα και αέρια: Η κατακράτηση κοπράνων και αερίων οδηγεί σε σπασμούς
• Λιπαρά τρόφιμα, έλλειψη φυτικών ινών, επεξεργασμένες τροφές και αφυδάτωση

Τα συμπτώματα των σπασμών στο έντερο περιλαμβάνουν:

• Ξαφνικό, έντονο κοιλιακό άλγος (ιδιαίτερα στην κάτω αριστερή πλευρά)
• Δυσκοιλιότητα ή διάρροια
• Φούσκωμα και αέρια
• Ξαφνική ανάγκη για αφόδευση ή, σε κάποιες περιπτώσεις, ακράτεια
• Βλεννώδη ή υδαρή κόπρανα

Πώς γίνεται η διάγνωση

Ο γιατρός λαμβάνει το ιστορικό του ασθενούς και τον υποβάλλει σε φυσική εξέταση.

Συχνά ο ασθενής υποβάλλεται σε εργαστηριακές και απεικονιστικές εξετάσεις (CT, MRI, ακτινογραφία) για τον αποκλεισμό φλεγμονωδών νοσημάτων του εντέρου, λοιμώξεων ή άλλων παθολογικών καταστάσεων.

Μπορεί επίσης να χρειαστεί να κάνει κολονοσκόπηση για την ανίχνευση φλεγμονής ή πολυπόδων στο έντερο.

Μπορεί τέλος, να χρειαστεί να τηρήσει ημερολόγιο διατροφής, συμπτωμάτων και εκλυτικών παραγόντων.

Αντιμετώπιση

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

• Αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών (φρούτα, λαχανικά, τροφές ολικής άλεσης)
• Ενυδάτωση (τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα)
• Σωματική δραστηριότητα (περπάτημα, γιόγκα, άσκηση)
• Διαχείριση άγχους (mindfulness, διαλογισμός, αναπνοές, γνωστική συμπεριφορική θεραπεία)
• Αποφυγή λιπαρών και επεξεργασμένων τροφών και ανθρακούχων ποτών

Φαρμακευτική αντιμετώπιση

• Αντισπασμωδικά
• Αντιδιαρροϊκά
• Συμπληρώματα φυτικών ινών, π.χ. ψύλλιο για τη δυσκοιλιότητα
• Αντιβιοτικά, αντιφλεγμονώδη ή ανοσοκατασταλτικά στις περιπτώσεις λοίμωξης ή φλεγμονώδους νόσου του εντέρου
• Αντικαταθλιπτικά

Άλλες θεραπείες

• Αφεψήματα ή χαλαρωτικά (χαμομήλι, μάραθος, μέντα) για ήπια ανακούφιση
• Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις (όπως απόφραξη ή όγκο), ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση

Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό

Ζητήστε άμεση ιατρική φροντίδα εάν:

• Ο πόνος είναι σοβαρός, συνοδεύεται από πυρετό, εμετούς ή έντονο φούσκωμα
• Έχετε κενώσεις με αίμα, ανορεξία, απώλεια βάρους, επίμονα συμπτώματα.

Με πληροφορίες από Cleveland Clinic, Very Well Health, Medical News Today