Υγεία

6 συνήθειες που επιβαρύνουν τη σπονδυλική στήλη και τι να κάνετε

Κρατά ολόκληρο το σώμα, μάς επιτρέπει να καθόμαστε, να σκύβουμε και να στρίβουμε. Παρόλα αυτά, η σπονδυλική στήλη δεν είναι…

Κολπική μαρμαρυγή: Πώς να προλάβετε μια σοβαρή καρδιακή κρίση

Η κολπική μαρμαρυγή (ΚΜ) είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.

Καρδιαγγειακά: Πόσο κινδυνεύετε ανάλογα με το ύψος σας

Η επιστήμη δείχνει ότι το ύψος μας δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης· μπορεί να σχετίζεται με τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών…

Εγκυμοσύνη: Ποιους κινδύνους μπορεί να αποκαλύψει το σάλιο της μητέρας

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο οργανισμός γίνεται ιδιαίτερα ευάλωτος σε χημικές ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν τόσο τη μητέρα…

Καθημερινή λήψη ασπιρίνης: Καρδιοπροστατευτικά οφέλη ή κίνδυνος αιμορραγίας;

Νέα έρευνα του Πανεπιστημίου Monash στην Αυστραλία επιβεβαίωσε τα ευρήματα μελέτης του 2018, σύμφωνα με τα οποία υγιείς ηλικιωμένοι που…

Πώς το Pilates βοηθάει να χάσετε βάρος, να κάψετε λίπος και να χτίσετε μυς

Το Pilates συχνά θεωρείται ως μια ήπια προπόνηση, που εστιάζει στον κορμό, αλλά έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να κάνει πολύ…

Τι είναι το «κρυφό λίπος» και γιατί προκαλεί καρδιακή ανεπάρκεια ακόμη και χωρίς παχυσαρκία

Η καρδιακή ανεπάρκεια με διατηρημένο κλάσμα εξώθησης (HFpEF) είναι μια μορφή καρδιακής ανεπάρκειας όπου η καρδιά συστέλλεται φυσιολογικά, αλλά δυσκολεύεται…

Χρόνια νεφρική νόσος: Το φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα που προστατεύει τα νεφρά

Η χρόνια νεφρική νόσος αποτελεί μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας σε όλο τον κόσμο, καθώς πολλοί ασθενείς καταλήγουν να χρειάζονται τακτική…

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Τεχνικές μασάζ και ασκήσεις - Οδηγός βήμα-προς-βήμα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (ΣΚΣ) είναι μια κοινή πάθηση, που προκαλείται από την πίεση στο μέσο νεύρο καθώς αυτό διέρχεται…

5 λόγοι που το τένις είναι ιδανική άσκηση για κάθε ηλικία

Το τένις είναι ένα διασκεδαστικό άθλημα με πολλά οφέλη για την υγεία — σωματικά, ψυχικά αλλά και κοινωνικά.

Οι τροφές που βλάπτουν τη μεταβολική και αναπαραγωγική υγεία

Νέα μελέτη εντείνει τις ανησυχίες γύρω από την κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, τα οποία πλέον αποτελούν πάνω από το 50% της…

Πότε να ξεκινήσετε την λήψη αντιισταμινικών ενόψει των φθινοπωρινών αλλεργιών

Τυπικά από σήμερα μπαίνουμε στο Φθινόπωρο, το οποίο φέρνει πιο δροσερό καιρό και αλλαγές στη Φύση, αλλά για εκατομμύρια ανθρώπους…

Β-αναστολείς: Τα φάρμακα που παίρνουν εκατομμύρια ασθενείς, μπορεί να είναι ακόμη και επικίνδυνα

Οι βήτα αναστολείς είναι φάρμακα που επιβραδύνουν τον καρδιακό ρυθμό και μειώνουν την αρτηριακή πίεση.

6 παθήσεις που μοιάζουν με αγχώδη διαταραχή, αλλά δεν είναι

Εκατομμύρια άνθρωποι επηρεάζονται κάθε χρόνο από διαταραχές άγχους, οι οποίες συγκαταλέγονται στις πιο συχνές ψυχικές παθήσεις.

Φυσιολογικές τιμές TSH: Τι σημαίνουν τα υψηλά και τα χαμηλά επίπεδα;

Η θυρεοειδοτρόπος ορμόνη (TSH) είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες που χρησιμοποιούν οι γιατροί για την αξιολόγηση της λειτουργίας του…

Ορμονοθεραπεία στην εμμηνόπαυση: Τα οφέλη για τη μνήμη

Η ορμονοθεραπεία για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Καύσωνες: Πόσο επιταχύνουν τη βιολογική μας γήρανση

Η χρόνια έκθεση σε καύσωνες μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Προκαλούν τα αναψυκτικά τριχόπτωση; Τι δείχνει νέα μελέτη

Η φαλάκρα αποτελεί για πολλούς άνδρες χαρακτηριστικό γνώρισμα και μέρος της γοητείας τους.

Βερβερίνη: Μπορεί να ρίξει την κακή χοληστερόλη; Tι άλλο πρέπει να ξέρετε

Η βερβερίνη είναι μια φυσική ένωση που βρίσκεται σε διάφορα φυτά του γένους Berberis.

Χρόνια φλεγμονή: Τα απρόσμενα σημάδια που θέλουν οι γιατροί να γνωρίζετε

Η φλεγμονή είναι το φυσικό αμυντικό σύστημα του σώματος ενάντια σε τραυματισμούς και λοιμώξεις.