Υγεία

Πώς ωφελούμε την υγεία μας αν τρώμε τις πατάτες με τη φλούδα

Όλοι έχουμε ακούσει τη ρήση ότι «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό κάνει πέρα».

Το πίνουμε καθημερινά και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα - Ποια είναι όμως η ιδανική ποσότητα;

Αισθάνεστε φούσκωμα και έχετε μέρες να ενεργηθείτε; Το «φάρμακο» βρίσκεται στην κουζίνα σας.

HPV: Mυρμηγκιές το καλοκαίρι - 5 μύθοι γύρω από τα συμπτώματα

Μύθοι και αλήθειες για τις μυρμηγκιές και τα κονδυλώματα

Γιατί πρέπει να τρώνε περισσότερη πρωτεΐνη όσοι παίρνουν αντιδιαβητικά

Η απώλεια μυϊκής μάζας (ή άλιπης μάζας) είναι μια συχνή παρενέργεια της απώλειας βάρους σε ενήλικες με παχυσαρκία και μπορεί…

Υποθυρεοειδισμός: Τι προκαλεί στο μικροβίωμα του εντέρου και πώς αντιμετωπίζεται

Τα άτομα με υποθυρεοειδισμό κινδυνεύουν περισσότερο από βακτηριακή υπερανάπτυξη του λεπτού εντέρου (SIBO), μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από τη μη…

Ο τύπος καφέ που συνδέεται με καρκίνο - Ποιος είναι ο πιο υγιεινός

Ο καφές θεωρείται γενικά ωφέλιμος για την υγεία λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην προστασία…

Οι επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης στη μυοσκελετική υγεία

Η κινητικότητα συνδέεται άμεσα με το γήρας.

Ποιοι παίρνουν ασπιρίνη προληπτικά παρά τις αντίθετες οδηγίες των γιατρών

Περίπου 1 στους 6 ηλικιωμένους λαμβάνει καθημερινά ασπιρίνη για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων, παρόλο που σύμφωνα με τις επικαιροποιημένες οδηγίες,…

Φυσιολογική πίεση αίματος για τις γυναίκες ανάλογα με την ηλικία (πίνακας)

Η αρτηριακή πίεση είναι ένα ζωτικό σημάδι υγείας: αντικατοπτρίζει τη δύναμη της κυκλοφορίας του αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών.

Μπορείτε να ανεβείτε 60 σκαλοπάτια σε 90 δευτερόλεπτα; Τι δείχνει για την υγεία σας

Η δυσκολία στην άνοδο σκάλας δεν είναι απλώς ένα σημάδι κακής φυσικής κατάστασης: μπορεί να υποδηλώνει βαθύτερα καρδιαγγειακά ή αναπνευστικά…

Τι είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά από ηλιακό έγκαυμα

Το ηλιακό έγκαυμα είναι μια μορφή οξείας φλεγμονής του δέρματος λόγω υπερβολικής έκθεση σε υπεριώδη (UV) ακτινοβολία, συνήθως από τον…

Δυσπραξία: Η «άγνωστη» αναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει το 5% των παιδιών

Όταν ένα παιδί δυσκολεύεται να δέσει τα κορδόνια των παπουτσιών του, να γράψει ευανάγνωστα ή να παραμείνει όρθιο κατά τη…

Κυστική Ίνωση: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Η Κυστική Ίνωση είναι μια «αόρατη» αλλά εξαιρετικά σοβαρή ασθένεια που επηρεάζει τη ζωή χιλιάδων ανθρώπων.

Διαβήτης: 10 δερματικά προβλήματα που πρέπει να μπορείτε να εντοπίσετε

Τα δερματικά προβλήματα είναι συχνά το πρώτο ορατό σημάδι του διαβήτη, μερικές φορές ακόμη και πριν από την επίσημη διάγνωση…

Στεφανιαία μικροαγγειακή δυσλειτουργία: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Η στεφανιαία μικροαγγειακή δυσλειτουργία είναι μια μορφή πρώιμης, σιωπηλής καρδιακής βλάβης που προκαλείται από διαταραχή της ροής του αίματος στα…

Όγκος στον εγκέφαλο λόγω ατμοσφαιρικής ρύπανσης - Θορυβημένοι οι ερευνητές νέας μελέτης

Οι άνθρωποι που εκτίθενται περισσότερο σε ατμοσφαιρικούς ρύπους, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν έναν κοινό μη καρκινικό όγκο στον εγκέφαλο,…