Πέντε τροφές για νεανική όψη
Πέρα από τα προϊόντα περιποίησης και την επαρκή αντηλιακή προστασία, ένα ακόμη σημαντικό μέτρο καθυστέρησης της γήρανσης είναι η σωστή…
Αντιγήρανση
Το top 5 των τροφών που συμβάλλουν στη μακροζωία
Ένας από τους πιο εύκολους και αποτελεσματικούς τρόπους για να παρατείνει κάποιος τη ζωή του είναι να αλλάξει τη διατροφή…
Σημάδια του χρόνου που φαίνονται στα χέρια και πώς να τα «σβήσετε»
Ακόμη και αν το πρόσωπό σας είναι φρέσκο και δροσερό σαν 20χρονης, τα χέρια σας μπορεί να «προδώσουν» την ηλικία…
Βιταμίνες αντιγήρανσης: Σε ποιες τροφές θα τις βρείτε
Ο δρόμος προς το νεανικό δέρμα είναι στρωμένος με... πορτοκάλια και σπανάκι!
Τρεις τροφές για να κρατήσεις μακριά τις ρυτίδες
Οι διατροφικές επιλογές επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την εμφάνισή σας.
Φτιάξτο μόνη σου: Δύο αντιγηραντικές θεραπείες με αμύγδαλο
Το αμύγδαλο είναι ένας εξαιρετικά πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά καρπός.
Πώς θα ανακτήσετε τη χαμένη σας λάμψη μετά το καλοκαίρι
Αμελείς με την περιποίηση του δέρματός τους είναι οι περισσότεροι άνθρωποι μετά την ταλαιπωρία που αυτό υφίσταται κατά τη διάρκεια…
5 φρούτα για νεανικό δέρμα για πάντα
Η γήρανση του δέρματος είναι κάτι το οποίο όλοι θα βιώσουμε σε κάποια φάση της ζωής μας. Ωστόσο η χρήση…
Τα 4 προϊόντα ομορφιάς που δεν πρέπει να παραλείπεις μετά τα 40
Η μείωση της παραγωγής κολλαγόνου και ελαστίνης, καθώς και η επιβράδυνση της ανανέωσης των κυττάρων της επιδερμίδας μετά τα 40,…
Αυτά είναι τα απόλυτα τρόφιμα και ποτά κατά της γήρανσης
Ζαρωμένα πρόσωπα, πόνοι μυών και απώλεια μνήμης , όταν αρχίσουν να κάνουν την εμφάνισή τους προκαλούν εφιάλτες. Ναι, η γήρανση…
Οι 6 καθημερινές συνήθειες που σου προκαλούν ρυτίδες
Δύο πράγματα φέρνει μαζί της η ηλικία: τη σοφία και τις ρυτίδες! Όσο χρήσιμη και καλοδεχούμενη είναι όμως η πρώτη,…
Τα 7 λάθη που σας γερνάνε πρόωρα
Όλοι γνωρίζουμε 90χρονους που παραμένουν δραστήριοι, τρέχουν και οδηγούν, αλλά και ανθρώπους που είναι γύρω στα 50 και μετά βίας…
Με ποια διατροφή θα αυξήσετε την παραγωγή κολλαγόνου στον οργανισμό σας
Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη του οργανισμού, η οποία μειώνεται αισθητά με την πάροδο των χρόνων και ειδικά μετά τα…
Πόσο θα γεράσετε αν πίνετε πολύ αλκοόλ! (online app)
Η καταστροφική επίδραση του αλκοόλ στο συκώτι και την καρδιά μας είναι γνωστή και αποδεδειγμένη.
Η άσκηση που σας κρατάει έως και 12 χρόνια νεώτερους
Η συμβολή της συστηματικής σωματικής άσκησης στην υγεία και τη διατήρηση της νεότητας είναι καθοριστική.
Εμμηνόπαυση: Πόσο επιταχύνει τη γήρανση των γυναικών
Η εμμηνόπαυση αποτελεί την οριστική διακοπή της εμμήνου ρύσεως και της αναπαραγωγικής φάσης στη ζωή μιας γυναίκας.
Η καθημερινή συνήθεια που σας γερνάει πρόωρα
Επιστέφετε εξαντλημένοι από τη δουλειά και το μόνο που θέλετε είναι ένα ζεστό μπάνιο που θα σας χαλαρώσει και θα…
Η «πηγή της νιότης» βρίσκεται σε αυτό το φρούτο!
Επιστήμονες από την Ελβετία ανακάλυψαν ότι ένα συστατικό του φρούτου δυναμώνει τους μυς και χαρίζει μακροζωία.
Αντιρυτιδικές κρέμες & καρκίνος του δέρματος: Ποια είναι τα ένοχα συστατικά
Στην προσπάθειά τους να λειάνουν τα σημάδια του χρόνου, οι περισσότερες γυναίκες χρησιμοποιούν αντιρυτιδικές κρέμες.
Οι διατροφικές συνήθειες που συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση
Η διατροφή έχει άμεσο αντίκτυπο στους μηχανισμούς που καθοδηγούν τη διαδικασία της γήρανσης.
