12 σημάδια ότι πάσχετε από τον πιο κοινό τύπο καρδιακής ανεπάρκειας
Η συστολική συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζεται όταν ο καρδιακός μυς γίνεται πολύ αδύναμος για να αντλεί αίμα αποτελεσματικά.
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Λειτουργούν πραγματικά οι αφροδισιακές τροφές; Ποιες είναι;
Εδώ και δεκαετίες, ορισμένα τρόφιμα έχουν κερδίσει τη φήμη των “αφροδισιακών”: ουσίες που πιστεύεται ότι αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία ή…
Γιατί δεν μπορείτε να φτερνιστείτε στον ύπνο σας
Το φτέρνισμα είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς αμυντικούς μηχανισμούς του σώματος, βοηθώντας στον καθαρισμό των ρινικών διόδων από σκόνη,…
Δίαιτα για κορτιζόλη: Ποιες τροφές ρυθμίζουν την “ορμόνη του στρες”;
Η κορτιζόλη, γνωστή και ως «ορμόνη του στρες», παίζει ουσιαστικό ρόλο στη ρύθμιση του μεταβολισμού, της ανοσολογικής λειτουργίας και της…
Τι “καμπανάκι” είναι αν ξαφνικά έχετε έντονη επιθυμία να φάτε πάγο
Η ξαφνική λαχτάρα για πάγο μπορεί να φαίνεται ακίνδυνη ή απλώς μια ιδιόρρυθμη συνήθεια, αλλά σε πολλές περιπτώσεις, σηματοδοτεί μια…
Γιατί έχετε έντονη φαγούρα στα καλάμια των ποδιών
Ο κνησμός (φαγούρα) στις κνήμες μπορεί να είναι ένα ενοχλητικό και μερικές φορές επίμονο πρόβλημα, που συχνά επιδεινώνεται τη νύχτα…
Πρωινό: Ποιους συνδυασμούς τροφών προτείνουν οι γαστρεντερολόγοι για ήπαρ και έντερο;
Το πρωινό θέτει τον τόνο για τον μεταβολισμό και την πεπτική λειτουργία καθ' όλη τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας.
Τι είναι το γαλακτικό οξύ και πώς επηρεάζει το σώμα
Το γαλακτικό οξύ είναι μια φυσική ουσία, που παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στη φυσιολογία της σωματικής άσκησης όσο και στην…
Πόσο συχνά θέλουν πλύσιμο τα σεντόνια για λόγους υγείας
Τα σεντόνια σας μπορεί να φαίνονται καθαρά, αλλά συσσωρεύουν γρήγορα ιδρώτα, νεκρά κύτταρα του δέρματος, έλαια σώματος, ακόμη και ακάρεα…
Τι είναι η λοιμώδης μονοπυρήνωση και πώς σας επηρεάζει
Η λοιμώδης μονοπυρήνωση είναι μια ιογενής ασθένεια, που προκαλείται συνήθως από τον ιό Epstein-Barr (EBV).
Υποπροϊόν από τη χώνεψη κόκκινου κρέατος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ανευρυσμάτων κοιλιακής αορτής
Μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη έθεσε σημαντικά ερωτήματα σχετικά με τη σχέση μεταξύ διατροφής, υγείας του εντέρου και αγγειακών παθήσεων.
Φούσκωμα, δυσπεψία και μειωμένη όρεξη είναι πιθανά σημάδια αυτού του σοβαρού καρκίνου
Οι πιο δύσκολοι καρκίνοι για έγκαιρη ανίχνευση είναι εκείνοι των οποίων τα αρχικά συμπτώματα συχνά μοιάζουν με «καθημερινές» ενοχλήσεις, τις…
Αρσενικό στο ρύζι: Γιατί είναι λάθος να το βράζετε σε αναλογία 2 προς 1 με το νερό
Το ρύζι είναι βασική τροφή για περισσότερο από το μισό του παγκόσμιου πληθυσμού, αλλά είναι επίσης γνωστό ότι απορροφά περισσότερο…
Έχετε συχνούς πονοκεφάλους; Η αιτία ίσως κρύβεται στο σαγόνι σας
Οι πονοκέφαλοι είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας, αλλά σε πολλές περιπτώσεις, η πραγματική πηγή του πόνου μπορεί…
Ποιος τύπος μαγνησίου είναι ο καλύτερος για διαβητικούς
Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικό μέταλλο που παίζει ουσιαστικό ρόλο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, στην λειτουργία της ινσουλίνης…
Ταχεία κατάψυξη στο σπίτι: Οδηγός βήμα-βήμα για να μην κολλάνε τα κατεψυγμένα προϊόντα
Η ταχεία κατάψυξη είναι μια μέθοδος για μακρά συντήρηση μεμονωμένων τεμαχίων τροφίμων, ώστε να μην συσσωματώνονται, βοηθώντας στη διατήρηση της…
Ποια βιταμίνη μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση – Τι να προσέχετε
Η βιταμίνη Α είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, που υποστηρίζει την υγιή όραση, την ανοσολογική λειτουργία και την ανάπτυξη των…
![Λόξιγκας: 11 τεχνικές που διακόπτουν τον αντανακλαστικό σπασμό [πίνακας]](https://cdn.onmmd.gr/img/600/360/80/2025/08/18/6816bff9-bigstock-woman-feeling-sick-covering-he-475173865.jpg?t=d2wJzwtNw5QsSsHmIFFKxQ)
Λόξιγκας: 11 τεχνικές που διακόπτουν τον αντανακλαστικό σπασμό [πίνακας]
Ο λόξιγκας είναι μια συχνή και συνήθως ακίνδυνη πάθηση, αλλά μπορεί να είναι εκνευριστικός και ενοχλητικός.
Ανάκληση πλαστικής κουτάλας από τον ΕΦΕΤ: "Μην τη χρησιμοποιείτε"
Με σημερινή του ανακοίνωση ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών σε μία πλαστική κουτάλα που…
Πατάτες: Τι δείχνει για υφή, γεύση και άμυλο το αν είναι μαλακές ή σκληρές όταν τις αγοράζετε
Οι πατάτες αποτελούν βασικό στοιχείο στη διατροφή μας, αλλά δεν συμπεριφέρονται όλες οι πατάτες το ίδιο κατά το μαγείρεμα.
