Τεχνητή Νοημοσύνη και συμβουλές υγείας: Τι προειδοποιούν οι γιατροί για την εξάρτηση από AI chatbots
Τα chatbots τεχνητής νοημοσύνης (ΤΝ) έχουν γίνει μια πηγή άμεσης αναζήτησης για γρήγορες απαντήσεις σε κοινές απορίες επί ζητημάτων υγείας…
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Μικροπλαστικά: Πόσες φυτικές ίνες να τρώτε για να αποβάλλετε τα PFAS από μέσα σας
Τα PFAS (υπερ- και πολυφθοροαλκυλικές ουσίες) είναι συνθετικές χημικές ουσίες, που βρίσκονται σε αντικολλητικά σκεύη, συσκευασίες τροφίμων και πόσιμο νερό…
Είναι κρίση πανικού ή άγχους; Βασικές διαφορές - Πώς να αναγνωρίσετε την καθεμία
Το να νιώθετε την καρδιά σας να χτυπάει δυνατά, το στήθος να σφίγγεται και την αναπνοή να κόβεται μπορεί να…
ΕΟΦ: Ανάκληση και προειδοποίηση για 3 δερματικές κρέμες
Ο ΕΟΦ, κατόπιν ενημέρωσης από την αρμόδια αρχή της Ισπανίας, προειδοποιεί τους καταναλωτές να μην αγοράζουν ή κάνουν χρήση των…
Πώς να παραμένετε χορτάτοι για περισσότερες ώρες – Απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα
Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στην απώλεια βάρους είναι η διαχείριση της πείνας.
Οστική πυκνότητα: Η νο. 1 άσκηση για πιο δυνατά οστά
Τα δυνατά οστά είναι απαραίτητα για την υγιή γήρανση και την κινητικότητα, ωστόσο η οστική πυκνότητα μειώνεται φυσικά με την…
Οι 8 κανόνες από νεαρή ηλικία που εγγυώνται γερή καρδιά ως τα γεράματα
Η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής κατά τη νεαρή ενήλικη ζωή έχει επίδραση στην καρδιαγγειακή υγεία ακόμα και πολλά χρόνια μετά.
Ακόμα και ένα αναψυκτικό την ημέρα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κοινής ηπατικής νόσου έως και 60%
Η κατανάλωση ακόμη και ενός κουτιού αναψυκτικού μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης ηπατικής νόσου, σύμφωνα με νέα έρευνα…
Κολπική ξηρότητα: Αιτίες, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες που κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει
Η κολπική ξηρότητα είναι ένα συνηθισμένο αλλά όχι ανοιχτά συζητημένο πρόβλημα υγείας, που μπορεί να επηρεάσει τις γυναίκες σε οποιοδήποτε…
Τι είναι το MSG: Οφέλη και παρενέργειες του πιο γνωστού ενισχυτικού γεύσης στον κόσμο
Το γλουταμινικό μονονάτριο (MSG) είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα ενισχυτικά γεύσης στα τρόφιμα παγκοσμίως.
Εξάνθημα Χασιμότο: Πώς μοιάζει το σημάδι θυρεοειδίτιδας στο δέρμα
Η θυρεοειδίτιδα Χασιμότο είναι μια αυτοάνοση πάθηση κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται κατά λάθος στον θυρεοειδή αδένα, οδηγώντας…
Πρωινό με αυγό ή με γιαούρτι; Ποιο είναι ανώτερο πρωτεϊνικά
Ένα πλούσιο σε πρωτεΐνες πρωινό βοηθά στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, βελτιώνει τον κορεσμό και υποστηρίζει το μυϊκό σύστημα.
Νόμπελ Ιατρικής 2025: Η ανακάλυψη για το ανοσοποιητικό που μεταμόρφωσε όλη την Ιατρική επιστήμη
Το βραβείο Νόμπελ Φυσιολογίας ή Ιατρικής 2025 απονεμήθηκε στους επιστήμονες ερευνητές Mary E. Brunkow, Fred Ramsdell και Shimon Sakaguchi.
Προσοχή σε τζάκια και ξυλόσομπες: Οι κρυφοί κίνδυνοι της καύσης ξύλων στο σπίτι
Τα τζάκια και οι ξυλόσομπες φέρουν μια παραδοσιακή γοητεία, παρέχοντας ζεστασιά και άνεση κατά τους ψυχρότερους μήνες.
Άλλαξαν την ομάδα αίματος σε νεφρό και το μεταμόσχευσαν σε εγκεφαλικά νεκρό δέκτη
Οι επιστήμονες προχωρούν ένα βήμα πιο κοντά στην «καθολική» χρήση οργάνων με μια επιτυχημένη μεταμόσχευση νεφρού σε εγκεφαλικά νεκρό ασθενή.
Νέο τεστ ανιχνεύει τον καρκίνο κεφαλής και τραχήλου έως και 10 χρόνια πριν τα συμπτώματα
Μια πρωτοποριακή μελέτη υποδηλώνει ότι μια απλή εξέταση αίματος θα μπορούσε να εντοπίσει καρκίνους κεφαλής και τραχήλου, που προκαλούνται από…
Δυσκοιλιότητα: Την επόμενη φορά δοκιμάστε αυτά τα 10 φυσικά καθαρτικά
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πεπτικό πρόβλημα που επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών, οδηγώντας συχνά σε δυσφορία, φούσκωμα και ακανόνιστες…
Πώς να αποφύγετε τη χαλάρωση του δέρματος όταν χάνετε βάρος
Η απώλεια βάρους είναι ένα σημαντικό βήμα προς την καλύτερη υγεία, αλλά πολλοί ανησυχούν για μια κοινή παρενέργεια: τη χαλάρωση…
Κάνει να προσθέσετε σκόνη πρωτεΐνης στον καφέ;
Ο καφές αποτελεί καθημερινή «ιεροτελεστία» για εκατομμύρια ανθρώπους, ενώ οι σκόνες πρωτεΐνης έχουν γίνει βασικό συστατικό της διατροφής για όσους…
Το ισχιακό νεύρο είναι το μεγαλύτερο στο σώμα: 3 τρόποι για να το διατηρείτε υγιές
Το ισχιακό είναι το μεγαλύτερο και μακρύτερο νεύρο στο ανθρώπινο σώμα.
