Φυσιολογική πίεση αίματος για τις γυναίκες ανάλογα με την ηλικία (πίνακας)
Η αρτηριακή πίεση είναι ένα ζωτικό σημάδι υγείας: αντικατοπτρίζει τη δύναμη της κυκλοφορίας του αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών.
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Χρειάζονται ψυγείο τα αυγά; Τι λένε ειδικοί για τους κινδύνους υγείας
Οι πρακτικές αποθήκευσης αυγών ποικίλλουν παγκοσμίως.
Μπορείτε να ανεβείτε 60 σκαλοπάτια σε 90 δευτερόλεπτα; Τι δείχνει για την υγεία σας
Η δυσκολία στην άνοδο σκάλας δεν είναι απλώς ένα σημάδι κακής φυσικής κατάστασης: μπορεί να υποδηλώνει βαθύτερα καρδιαγγειακά ή αναπνευστικά…
Ξεχάστε το αλατοπίπερο – Αυτό θα είναι το νέο καρύκευμα!
Καθώς το παγκόσμιο ενδιαφέρον για βιώσιμες πηγές τροφίμων αυξάνεται, τα βρώσιμα έντομα κερδίζουν έδαφος.
Τι είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά από ηλιακό έγκαυμα
Το ηλιακό έγκαυμα είναι μια μορφή οξείας φλεγμονής του δέρματος λόγω υπερβολικής έκθεση σε υπεριώδη (UV) ακτινοβολία, συνήθως από τον…
Ποια είναι τα κορυφαία οφέλη υγείας του καρπουζιού;
Το καρπούζι είναι ένα ενυδατικό -πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά- φρούτο, που προσφέρει σημαντικά οφέλη υγείας.
Διαβήτης: 10 δερματικά προβλήματα που πρέπει να μπορείτε να εντοπίσετε
Τα δερματικά προβλήματα είναι συχνά το πρώτο ορατό σημάδι του διαβήτη, μερικές φορές ακόμη και πριν από την επίσημη διάγνωση…
Τι προτείνουν οι διατροφολόγοι να τρώμε στον καύσωνα
Οι περίοδοι με καύσωνα έχουν γίνει πιο συχνοί τα τελευταία χρόνια με αποτέλεσμα να συνιστούν σοβαρή ανησυχία για τη δημόσια…
5 ψυχολογικά κόλπα για να κάνετε πιο χαρούμενο τον εαυτό σας
Η ευτυχία δεν είναι απλώς ένα φευγαλέο συναίσθημα.
Τι είναι η ηλιακή δηλητηρίαση - Πώς μπορείτε να την αναγνωρίσετε;
Μπορεί να μοιάζει με αλλεργική αντίδραση ή να οδηγήσει σε σοβαρά συστημικά συμπτώματα.
Γιατί να μην χύνετε το υγρό που κάθεται πάνω στο γιαούρτι
Αυτό το υδαρές στρώμα, που κάθεται πάνω στο γιαούρτι όταν ανοίγετε το κεσεδάκι, μπορεί να φαίνεται άχρηστο, είναι ένα παρεξηγημένο…
Οι δύο μετρήσεις υγείας που προβλέπουν το πόσο θα ζήσετε
Η μακροζωία δεν είναι απλώς θέμα τύχης ή γενετικής: γίνεται όλο και πιο κατανοητή μέσω μετρήσιμων δεικτών υγείας.
Αυτή η μέθοδος διαλειμματικής νηστείας ξεπέρασε όλες τις υπόλοιπες
Η διαλειμματική νηστεία έχει αναδειχθεί ως μια δημοφιλής στρατηγική για την απώλεια βάρους και την μεταβολική υγεία.
Χρειάζεστε πρόσθετη βιταμίνη D με τόσο ήλιο το καλοκαίρι; Τι λένε ειδικοί
Η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των οστών, την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και την απόδοση των…
Η καλύτερη λύση για τις ρυτίδες στο μέτωπο, σύμφωνα με τους δερματολόγους
Οι ρυτίδες στο μέτωπο είναι από τα πρώτα και πιο αισθητά σημάδια γήρανσης του δέρματος.
Το γεμάτο κολλαγόνο και κάλιο βότανο που αμβλύνει τον πόνο της οστεοαρθρίτιδας
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων.
Τι σημαίνει αν έχετε χαμηλή πίεση αλλά υψηλό καρδιακό ρυθμό
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση) και ο υψηλός καρδιακός ρυθμός (ταχυκαρδία) μπορεί να φαίνονται αντιφατικές καταστάσεις.
Τι πρέπει να περιέχει το «φαρμακείο» στο σπίτι
Είτε αντιμετωπίζετε μικρούς τραυματισμούς είτε διαχειρίζεστε μια χρόνια πάθηση, η κατοχή βασικών ιατρικών εφοδίων στο σπίτι είναι ένα έξυπνο και…
6 αποδεδειγμένα οφέλη του μηλόξυδου
Το μηλόξυδο (ACV) αποτελεί εδώ και δεκαετίες βασικό συστατικό παραδοσιακών θεραπειών.
Πώς να δημιουργήσετε την περιβόητη “υγιεινή κουζίνα” για να χάσετε κιλά
Η διαχείριση βάρους δεν αφορά μόνο τη δύναμη της θέλησης: ξεκινά από το σπίτι, ειδικά στην κουζίνα.
