Γιατί τα σμέουρα είναι το πιο υγιεινό καλοκαιρινό φρούτο
Με το καλοκαίρι να φέρνει μια πληθώρα πολύχρωμων φρούτων, τα σμέουρα ξεχωρίζουν όχι μόνο για το έντονο χρώμα και τη…
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Τι λένε οι ειδικοί για το «τέλειο γυναικείο σώμα» στην εποχή της AI και των social media
Καθώς η τεχνητή νοημοσύνη (ΑΙ) ενσωματώνεται όλο και περισσότερο στην καθημερινή μας ζωή, διαμορφώνει πλέον τα πρότυπα ομορφιάς με τρόπους…
Οι 3 τροφές που εκτοξεύουν την πιθανότητα επικίνδυνων νόσων ακόμα και σε μικρές ποσότητες
Ακόμη και οι μικρές διατροφικές επιλογές μπορούν να έχουν μεγάλες συνέπειες.
Πώς μπορεί μια γυναίκα να καθυστερήσει την περίοδό της
Η καθυστέρηση της περιόδου είναι κάτι που πολλές γυναίκες εξετάζουν για προσωπικούς, πολιτισμικούς ή πρακτικούς λόγους, όπως μια κοινωνική εκδήλωση,…
Πώς να ρυθμίζετε τους ανεμιστήρες οροφής το καλοκαίρι: Δροσιά και εξοικονόμηση ρεύματος
Οι ανεμιστήρες οροφής συχνά υποτιμώνται ως εργαλεία για τον έλεγχο της εσωτερικής θερμοκρασίας του σπιτιού.
Ανιδρωσία: Με ποια αυτοάνοσα σχετίζεται – Οι επιπτώσεις της θερμοπληξίας
Η εφίδρωση παίζει κρίσιμο ρόλο στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, ειδικά σε ζεστά περιβάλλοντα.
Δερματίτιδα: Όλοι οι τύποι και πώς φαίνεται ο καθένας στο δέρμα
Η δερματίτιδα αναφέρεται σε μια ομάδα φλεγμονωδών δερματικών παθήσεων, που προκαλούν ερυθρότητα, ερεθισμό και κνησμό.
Βιταμίνη Κ: Οι ομάδες τροφών για τις Κ1 και Κ2 – Οφέλη υγείας
Η βιταμίνη Κ παίζει κρίσιμο ρόλο στην πήξη του αίματος, στον μεταβολισμό των οστών και στην καρδιαγγειακή υγεία, ωστόσο συχνά…
Πώς γίνεται το «Τεστ του Γέρου»; Δεν το περνούν ούτε 40άρηδες!
Μια… viral τάση υγείας, γνωστή ως «Τεστ του Γέρου», έχει τραβήξει το δημόσιο ενδιαφέρον για την υποτιθέμενη ικανότητά της να…
Είναι ασφαλή τα αυγά μετά την ημερομηνία λήξης; Τα 3 τεστ στο σπίτι
Τα αυγά είναι βασικό είδος σε κάθε κουζίνα του κόσμου, αλλά συχνά προκύπτουν ερωτήματα σχετικά με την ασφάλειά τους μόλις…
Σταματάει το τρέμουλο του Πάρκινσον κατά τον ύπνο;
Το τρέμουλο είναι ένα από τα πιο αναγνωρίσιμα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον, που επηρεάζει την καθημερινή λειτουργία και την…
Ποια φάρμακα ενέχουν κινδύνους κατά τη διάρκεια καύσωνα;
Καθώς οι παγκόσμιες θερμοκρασίες αυξάνονται και τα κύματα καύσωνα γίνονται πιο συχνά, η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο ορισμένα…
Κακάο: Οι μοναδικές ιδιότητες για καρδιά, εγκέφαλο, μεταβολισμό και διάθεση
Το κακάο προέρχεται από τους σπόρους του κακαόδεντρου Theobroma και είναι κάτι περισσότερο από ένα βασικό συστατικό της σοκολάτας.
Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας: Συμπτώματα ανά τύπο (Α, Β, C, D και Ε) - Πότε οδηγεί σε καρκίνο ήπατος
Η Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας 2025 στρέφει ξανά την παγκόσμια προσοχή σε μια οικογένεια ιογενών λοιμώξεων, που συνολικά επηρεάζουν πάνω από…
Τι πρέπει να τρώτε αν έχετε κολπική μαρμαρυγή
Η κολπική μαρμαρυγή είναι η πιο κοινή μορφή καρδιακής αρρυθμίας, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.
Γιατί και πότε ένας άνδρας έχει πρωινή στύση
Το ξύπνημα με στύση είναι ένα φυσιολογικό και υγιές φαινόμενο για τους περισσότερους άνδρες.
Γαλάζιες και μωβ μέδουσες στις ελληνικές θάλασσες: Πού κολυμπούν – Τι πρέπει να ξέρετε
Το Ελληνικό Παρατηρητήριο Βιοποικιλότητας επισημαίνει τις διαφορές τους
Γιατί πρέπει να τρώτε πρωτεΐνη εντός 30 λεπτών από το ξύπνημα
Η πρωτεΐνη αναγνωρίζεται ευρέως ως ακρογωνιαίος λίθος μιας υγιεινής διατροφής, υποστηρίζοντας την αποκατάσταση των μυών, τη ρύθμιση των ορμονών και…
Πώς να ενεργοποιήσετε τα καφέ λιποκύτταρα για να χάσετε κιλά πιο εύκολα
Σε αντίθεση με το λευκό λίπος, το οποίο αποθηκεύει ενέργεια, τα καφέ λιποκύτταρα καίνε θερμίδες για να παράγουν θερμότητα.
Φυσιολογική πίεση αίματος για τις γυναίκες ανάλογα με την ηλικία (πίνακας)
Η αρτηριακή πίεση είναι ένα ζωτικό σημάδι υγείας: αντικατοπτρίζει τη δύναμη της κυκλοφορίας του αίματος στα τοιχώματα των αρτηριών.
