Μιχάλης Θερμόπουλος

Λίγοι γνωρίζουν ότι το χρώμα μιας πατάτας παρέχει σημαντικές ενδείξεις για το διατροφικό της προφίλ.

Η αρθρίτιδα στα δάχτυλα μπορεί να ξεκινήσει ανεπαίσθητα, αλλά εάν δεν αντιμετωπιστεί μπορεί να εξελιχθεί σε δυσκαμψία, πόνο και μειωμένη…

Η καούρα είναι μια κοινή πεπτική πάθηση, που προκαλείται από την άνοδο του οξέος στομάχου στον οισοφάγο, οδηγώντας σε δυσφορία…

Η απώλεια βάρους δεν αφορά μόνο την περισσότερη άσκηση: αφορά την πιο έξυπνη άσκηση.

Το δέρμα κάτω από τα μάτια σας είναι το πιο λεπτό και ευαίσθητο στο σώμα, καθιστώντας το ιδιαίτερα επιρρεπές σε…

Ο ανανάς είναι φρούτο πλούσιο σε βιταμίνη C, μαγγάνιο, αντιοξειδωτικά και πεπτικά ένζυμα όπως η βρομελίνη, τα οποία υποστηρίζουν την…

Τα βιντεοπαιχνίδια αποτελούν μια κυρίαρχη μορφή ψυχαγωγίας σε όλες τις ηλικιακές ομάδες.

Η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για τον ενεργειακό μεταβολισμό, την λειτουργία των νεύρων και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.

Οι γυναίκες έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να εμφανίσουν άνοια, συμπεριλαμβανομένης της νόσου Αλτσχάιμερ.

Η μείωση της LDL («κακής») χοληστερόλης είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου.

Η άνοια είναι μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις υγείας, που επηρεάζουν την μνήμη, τη σκέψη και την ανεξαρτησία στο τρίτο…

Η χολίνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, που παίζει κεντρικό ρόλο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου, την μνήμη και την λειτουργία…

Οι ημικρανίες δεν είναι απλώς σοβαροί πονοκέφαλοι.

Για περισσότερο από μια δεκαετία, η πρωτεΐνη κυριαρχούσε στις τάσεις της υγιεινής διατροφής.

Σε μια εποχή που ορίζεται από συνεχείς ειδοποιήσεις, ενασχόληση και έκθεση σε οθόνες, η ανάγνωση έντυπων βιβλίων έχει γίνει σπάνια.

Η υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια είναι μια πάθηση που συχνά δεν ανιχνεύεται για χρόνια, επειδή τα πρώιμα σημάδια της μπορεί να είναι…

Αν έχετε ανοίξει ποτέ μια αγοραστή σοκολάτα και είδατε μια χλωμή, σκονισμένη λευκή επίστρωση στην επιφάνεια, δεν είστε οι μόνοι…

Καθώς μεγαλώνουμε, η διατήρηση μιας υγιούς σωματικής σύνθεσης γίνεται ολοένα και πιο σημαντική, όχι μόνο για την εμφάνιση, αλλά και…

Η νοθεία στα γαλακτοκομικά προϊόντα συχνά συζητείται με αφηρημένους όρους.

Η ηλικία των 40 δεν είναι κάποιος ξαφνική βιολογικός γκρεμός, αλλά σηματοδοτεί μια φάση όπου οι διατροφικές προτεραιότητες του σώματος…