Μιχάλης Θερμόπουλος

Αρθρογραφία

Τι τρώνε οι καρδιολόγοι για πρωινό [πίνακας]

Οι καρδιολόγοι συχνά επιλέγουν πρωινά που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, υγιή λίπη, άπαχη πρωτεΐνη και απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά, ενώ…

Κίνδυνος εγκεφαλικού: 4 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε μετά τις 5 το απόγευμα

Το εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί κύρια αιτία μακροχρόνιας αναπηρίας και θανάτου παγκοσμίως.

Τι προκαλεί ακμή στην πλάτη και τι μπορείτε να κάνετε

Τα σπυράκια στην πλάτη είναι μια κοινή μορφή ακμής που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους.

Πρωινό: Ποιους συνδυασμούς τροφών προτείνουν οι γαστρεντερολόγοι για ήπαρ και έντερο;

Το πρωινό θέτει τον τόνο για τον μεταβολισμό και την πεπτική λειτουργία καθ' όλη τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας.

Ποιες είναι οι πιο συχνές καλοκαιρινές αλλεργίες και πώς τις αντιμετωπίζουμε

Από το 2005 η 8η Ιουλίου έχει καθιερωθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Αλλεργιολογίας ως Παγκόσμια Ημέρα Αλλεργίας.

Τι είναι η ηλιακή δηλητηρίαση - Πώς μπορείτε να την αναγνωρίσετε;

Μπορεί να μοιάζει με αλλεργική αντίδραση ή να οδηγήσει σε σοβαρά συστημικά συμπτώματα.

Το τροπικό υπερ-φρούτο με πλούτο σε κάλιο και αντιοξειδωτικά

Οι χουρμάδες είναι οι γλυκοί καρποί του φοίνικα χουρμά (Phoenix dactylifera), που εκτιμώνται ευρέως σε όλο τον κόσμο για τη…

Τσίμπημα μέλισσας: Η πρώτη αντίδραση - Τι να κάνετε για πολλαπλές επιθέσεις

Ένα τσίμπημα μέλισσας μπορεί να είναι επώδυνο και να προκαλέσει ήπιες έως σοβαρές αντιδράσεις, ανάλογα με την ευαισθησία του σώματός…

Το δημοφιλές ποτό που προστατεύει τα νεφρά – Αρκεί 1 φλιτζάνι την ημέρα

Ο καφές επαινείται για το αντιοξειδωτικό του περιεχόμενο και τα γνωστικά του οφέλη.

Υψηλή διαστολική πίεση («μικρή»): Πού μπορεί να οφείλεται – Τι να κάνετε

Η υψηλή διαστολική αρτηριακή πίεση, που συχνά παραβλέπεται σε σύγκριση με τη συστολική πίεση, αποτελεί σημαντικό πρόβλημα υγείας με πιθανές…

Πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνετε – Βάρος, ύψος, ηλικία και δραστηριότητα

Οι θερμίδες είναι η βασική μέτρηση της ενέργειας που χρειάζεται το σώμα σας, για να λειτουργήσει.

Γαστρίτιδα: Συμπτώματα – Τι είναι το πρώτο που πρέπει να κάνετε

Η γαστρίτιδα είναι μια συχνή γαστρεντερική πάθηση, που εμφανίζεται όταν φλεγμαίνει ο βλεννογόνος ιστός του στομάχου.

Διάρροια: Πώς να φτιάξετε το διάλυμα με μέλι και αλάτι

Η διάρροια είναι μια κοινή κατάσταση που χαρακτηρίζεται από συχνές, υδαρείς κενώσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση και δυσφορία.

Καρκίνος του στόματος: Καίριας σημασίας τα πρώτα σημάδια - Πώς να τον αποτρέψετε

Ο καρκίνος του στόματος είναι μια σοβαρή νόσος, που αναπτύσσεται στους ιστούς του στόματος ή του λαιμού και μπορεί να…

Πόσες θερμίδες έχει ένα πορτοκάλι – Πλήρη οφέλη υγείας

Τα πορτοκάλια είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, τα οποία αναγνωρίζονται όχι μόνο για τη γλυκιά, αναζωογονητική γεύση τους…

Μπορεί η αδιαθεσία να οφείλεται στο κλιματιστικό; Τι εξηγούν μικροβιολόγοι

Το κλιματιστικό διατηρεί τα εσωτερικά περιβάλλοντα άνετα κατά τη διάρκεια του ζεστού καιρού, αλλά άνθρωποι αναφέρουν ότι αισθάνονται αδιαθεσία σε…

Δίαιτα 1.500 θερμίδων: Πώς γίνεται - Πόσα κιλά χάνετε

Για πολλούς που θέλουν να χάσουν βάρος με ασφάλεια και σταθερότητα, μια δίαιτα 1.500 θερμίδων προσφέρει μια δομημένη αλλά ευέλικτη…

Λόξιγκας: 11 τεχνικές που διακόπτουν τον αντανακλαστικό σπασμό [πίνακας]

Ο λόξιγκας είναι μια συχνή και συνήθως ακίνδυνη πάθηση, αλλά μπορεί να είναι εκνευριστικός και ενοχλητικός.

11 λεπτεπίλεπτα συμπτώματα που μπορεί να είναι πρώιμοι δείκτες Πάρκινσον

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική νευρολογική διαταραχή, που επηρεάζει την κίνηση και άλλες λειτουργίες του σώματος.

12 τρόποι για να βελτιώσετε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη

Η συναισθηματική νοημοσύνη (η ικανότητα να κατανοείς, να διαχειρίζεσαι και να εκφράζεις τα συναισθήματά σου στο πλαίσιο των διαπροσωπικών σχέσεων)…

Υγεία

Θέματα Υγείας