Θειαμίνη: Η άγνωστη βιταμίνη και οι επιπτώσεις από την έλλειψή της (εικόνες) Η θειαμίνη ή βιταμίνη Β1 είναι βιταμίνη του συμπλέγματος Β. Ο κύριος ρόλος της είναι η μετατροπή της γλυκόζης στο…
Πόνος στο γόνατο: Πώς θα τον αποφύγετε (εικόνες) Ο πόνος στο γόνατο αποτελεί συχνό σύμπτωμα τόσο σε αθλητές, όσο και σε ανθρώπους που δεν ασχολούνται με κάποιο άθλημα…
Κατακράτηση υγρών: 8 πιθανές αιτίες σε εικόνες Πιθανώς θα έχετε ακούσει ότι όταν χάνετε γρήγορα βάρος, δεν πρόκειται για πραγματική απώλεια κιλών αλλά για απώλεια υγρών.
Κολικός εντέρου: 4 τρόποι πρόληψης (εικόνες) Ο κολικός του εντέρου μπορεί να έχει συνδεθεί με την βρεφική ηλικία, ταλαιπωρεί ωστόσο και αρκετούς ενήλικες.
Αγγειακό εγκεφαλικό: Οι παράγοντες που πρέπει να ελέγχετε (εικόνες) Το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί μία από τις τρεις πρώτες καρδιαγγειακές αιτίες θανάτου παγκοσμίως και οφείλεται κατά βάση σε θρόμβωση.
Ρήξη πρόσθιου χιαστού: Ένας ειδικός μας ενημερώνει για όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ένας από τους τέσσερις μεγαλύτερους συνδέσμους στο γόνατο και βρίσκεται ακριβώς στη μέση του.
O πιο ωραίος τρόπος για να φας το γιαούρτι με κινόα Μια λιγούρα απογευματινή, θα την καλύψεις μόνο έτσι.
Λεβάντα: 13 θεραπευτικές χρήσεις του αρωματικού φυτού (εικόνες) Η λεβάντα είναι ένας αειθαλής θάμνος που φτάνει μέχρι τα 80 εκατοστά ύψος, έχει στενά γκριζοπράσινα φύλλα και λιλά άνθη.
Άκης Πετρετζίκης: Ανοιξιάτικη σαλάτα με κολοκυθάκια και φέτα Πανεύκολη και χορταστική σαλάτα με κολοκυθάκια, λιαστές ντομάτες και φέτα.
Οστεοπόρωση: 5 απλές στρατηγικές πρόληψης (εικόνες) Η οστεοπόρωση είναι μια χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών.
Αντιγήρανση: Οι αλλαγές που συμβάλλουν στην ανανέωση των κυττάρων (εικόνες) Ο τρόπος ζωής μας επηρεάζει τη διαδικασία γήρανσης και τις παθήσεις που σχετίζονται με την τρίτη ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο.
Χολίνη: Ο ρόλος της, η αναγκαία ποσότητα και πού θα τη βρείτε (εικόνες) Η χολίνη είναι μια σύνθετη ουσία απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων του σώματος.
Κολπική φαγούρα: 9 λόγοι που την προκαλούν (εικόνες) H φαγούρα στον κόλπο είναι μια άβολη και συχνά επώδυνη κατάσταση, που προκαλείται από διάφορους λόγους.
Αυξημένη κρεατινίνη: 6 τρόποι για να την μειώσετε (εικόνες) Η κρεατινίνη είναι ένα φυσιολογικό, αλκαλικό συστατικό του αίματος και των ούρων, που απεκκρίνεται από τους νεφρούς.
Άκης Πετρετζίκης: Muffins με σοκολάτα και μπανάνα Ο απίθανος γευστικός συνδυασμός σοκολάτας-μπανάνας σε ένα muffin.
Ποια τρόφιμα επιδεινώνουν τα ενοχλητικά συμπτώματα της περιόδου; (εικόνες) Είναι γεγονός ότι τα οιστρογόνα ευθύνονται συχνά για τα προβλήματα κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Βατόμουρα: 9 λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας (εικόνες) Τα βατόμουρα είναι πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών, γεγονός που τα καθιστά υγιεινή και ωφέλιμη προσθήκη στη διατροφή.
Χρόνιος πόνος: 5 φυσικοί τρόποι να τον μειώσετε (εικόνες) Περίπου ένας στους τέσσερις Αμερικανούς υποφέρει από πόνο που διαρκεί πάνω από 24 ώρες, επισημαίνει το Εθνικό Κέντρο Στατιστικής της Υγείας.